最強大腦王峰的教練記憶魔法師：記憶大師修煉六大心法
記憶魔法師袁文魁：記憶大師修煉六大心法
大家好，
“知止而後有定”這句話出自《大學》，“知止”就是知道我們的方向，想要達到的境界，可以簡單理解為“目標”，當我們越來越清晰我們的目標時，我們就能夠把自己的心定下來，當心定的時候，我們才能夠安靜、專注地做事情，
所以,“知止”非常重要，2007年10月我定下想成為記憶大師的目標，但最初我並不是那麼堅定，也會經常受到一些同學的否定，比如有人會說你訓練數字、撲克，還不如去練習背單詞，這樣才是正道。後來，我遇到了一位掌握背單詞神技的老師，就跟著他去挑戰一個看似不可能的目標，背誦一本60萬詞彙的英漢辭海，當時我被“困”住了，
好在我當時懸崖勒馬，開始思考我到底想要的是什麼，我的目標到底在哪裡？我發現記憶大師才是我的初心，這也是我可望而可以達到的目標，所以我就給郭傳威老師打電話，後來他安排我來到廣州進行訓練。
我告訴自己，這半年最重要的目標，
當我的心定下來以後，
如何“知止”？就是要明確自己為什麼要成為記憶大師，並且下定決心專注於你的目標，並且盡可能排除干擾。比如關閉手機、推掉應酬、暫時放下兒女情長。以前遇到一位學生，他辭職到武漢，想通過訓練學習成為記憶大師，但又擔心自己成不了，所以他想把雞蛋放在不同的籃子裡，於是每天安排了學這學那，他想總有一個會成功吧，最終每天真正訓練的時間只有一個小時，當然最終一事無成，原因是他並沒有想清楚自己到底“止”在何處，沒有把自己全身心交給夢想！
在2008年，我看到一個視頻叫《秘密》，講的是“吸引力法則”，我們會吸引我們想要的東西，我嘗試在訓練中去運用。我訓練之前都會想像我未來成功的畫面，想像博贊先生給我頒獎，他給我翹起大拇指，想像我的老師、隊友和我拍掌相慶，想像我回到武漢大學以後，記憶協會有越來越多人參與。當我在腦海中非常清晰地看到這樣的畫面，感覺非常好，最終這些都夢想成真！
吸引力法則的關鍵是堅信並且感覺良好，很多人會去給自己定一個大目標，但是你心裡的想法卻是“我怎麼可能做到呢”“我才不會這麼好運呢”。當你自己並不是百分百相信的時候，它其實就是一種負面的能量，比如我遇到好多初學者，說要打敗王峰、打敗馬勞，給自己定的目標是一定要成為總冠軍，那時候他可能連5分鐘一副牌都記不對，當他每次訓練，對照王峰20秒記對一副的成績，他就會想：完了完了，我好失敗，我怎麼可能做得到，最終他就會吸引一個又一個失敗，然後就乾脆放棄治療了。
2009年7月，王峰給自己定的目標是：5分鐘記對60個數字。他當然完全相信自己可以達到，事實上，他很快就達到了這個成績，後來他問我三個月有沒有可能成為記憶大師，我說：當然可以。結果他在八月底就已經三項標準達標了，這次達標讓他更加確信他可以成為記憶大師，所以總冠軍是一步步建立自信的，而不是一開始就拿總冠軍當自己的目標。
同時我們在訓練的過程中，我們的思想同樣也會影響我們對自己的判斷，比如說有很多人在訓練時會經常關注自己的錯誤，比如記憶了120個數位，4個數位出錯，他感覺自己完了，覺得沒有全對就是失敗。相對來說，這個成績還是很好的，我會在我的記錄本上寫上對了116個，然後給自己畫一個大大的“贊”！而對於出錯的地方，就告訴自己：太棒啦，這又是一次調整改進的機會！所以，訓練過程中沒有失敗，只有不斷接近成功。
我把“成功”這樣定義，假如現在是45秒至50秒記憶一副撲克，而且對的張數一般在48張至52張之間，如果我在我的正常範圍內波動，我就定義為“成功”；如果我的速度相對更快，更接近45秒，或者準確率更接近于52張，我就定義為“優秀”；如果我打破時間紀錄且記憶完全正確，我會定義為“完美”；如果時間和準確率都沒有達標，我給自己定義為“加油”。只有這四個檔位，據我的經驗，“成功”是常態，“優秀”也挺多，“完美”和“加油”都是獎勵和禮物，比較少見，即使是西蒙這樣的高手，有些比賽都會兩次撲克都失誤。
當你用這種方式來定義你的訓練的時候，你會吸引越來越多的成功，因為你會發現成功對你來說是一種常態。有些人只有“完美”這一個標準，最後發現大量的挫敗，越來越多的挫敗就會吸引來焦慮、恐懼、擔憂，嚴重的情況甚至會崩潰而放棄比賽。即使贏了，即使拿到記憶大師，整個過程如此辛苦，最終成功也很難開心，可能他還會覺得自己很失敗，因為他的目標並沒有完全達到。
有些人他有記憶大師的夢想，但是他把夢想當成是救命稻草，壓得自己喘不過氣來，比如有些人已經窮途末路，他覺得自己放棄了工作，沒有了經濟來源，也沒有心儀的物件，他渴望成為記憶大師以後就可以改變命運，從此就會站在人生的巔峰。但實際上這是一個不太合理的期待，記憶大師只是一張證書而已，並不是萬能鑰匙，我們要明確這一點。
另外一點，勝敗乃兵家常事，對於比賽而言，你成功和失敗，這都是很正常的事情，如果你只允許自己成功，只允許自己達到目標，不允許自己失敗，甚至都不允許自己第二年再去做這樣一件事情，只能夠今年成功，當你過分地去要求這一點的時候，你的壓力就很大，你想想，你每次訓練的時候，你會覺得就只剩三個月的時間了，時間好短，成績還這麼差，怎麼辦啊！然後，記撲克牌發現自己沒記對，你就會心裡想著：完了完了，這個撲克牌狀態不好，記不對了，然後接下來也會出錯，到時候比賽都這樣怎麼辦啊？然後你就覺得今年好像就完蛋了，然後整個人感覺就很糟糕了，於是有些人就陷入罷練狀態，整天就打發時間。當你覺得一定要怎麼樣，應該要怎麼樣的時候，它就是一種負面的能量，因為它會吸引來恐懼、擔心。
當年我在訓練的時候就發現，剛開始我的目標只是想成為記憶大師。後來，我發現有些項目還有可能拿到獎牌，我就開始給自己設定更高的目標。當我想這些事情的時候，就發現我開始比較焦慮，晚上睡覺也睡不好，朱馨睛老師跟我分享，她說其實更重要的不是去贏得比賽，而是去享受比賽。我當時就把“贏得比賽”的勵志語改作“享受比賽”，並且告訴自己，即使我沒有拿到記憶大師，對我而言，我已經收穫的東西是哪些，我已經收穫了友誼，收穫了勇氣，鍛煉了自己的毅力和心理素質，記憶力也得到了很大的提升，自信心也比以前好了很多，我已經收穫了這些，已經知足了，拿到大師只是錦上添花的事情而矣，沒有拿到也沒有什麼關係。最後比賽時，我比較平和的心態去面對，最終實現了自己的目標。
所以，當我們在訓練時，我們要放下你的目標，放下你的期待，此時此地，最重要的事情只有一件，就是訓練，沒有過去或未來的成敗。成事在天，謀事在人。
在2010年的時候，胡小玲老師在訓練的過程中有一次就發現，我還有王峰、劉蘇進步都很快，後面還有些人給他下挑戰書，前有猛虎，後有追兵，她就感覺到很有壓力。我跟她說了一句：“外面沒有別人，只有你自己。”這句話來自張德芬的《遇見未知的自己》這本書。賽場上也沒有別人，只有你自己，要成為記憶大師並不需要你和別人競爭，你只需要達到相應的標準就可以了，當你的分數達到一定的水準，其他人自動會靠邊站，所以不用去和別人去競爭。
王峰2010年時就想著要超過老本，因為老本是之前兩屆的世界總冠軍，但是我告訴他，你超過老本並沒有任何意義，如果老本在今年的比賽裡面沒有拿到那麼好的成績，比如他排到了第四名，超過老本可能只能到第三名。我只需要設定好自己的總分目標就好了，我當時根據他的實力算了一下，預計達到9000分以上是可以的，他就開始朝著這個目標努力。果然那年比賽前，老本就被馬勞反超了，最終比賽時並不如意，而王峰發揮出9000多分的成績拿到總冠軍。所以，你的對手並不是最重要的，這是你和自己玩的一場遊戲。
在遊戲中每個人的起點和終點是不相同的，有些人說，不對呀，我和我的同學一起開始參加的集訓，起點是相同的，然而每個人還有自己過去的積累。這些包括，每個人的大腦都是獨一無二的，每個人都有自己的遺傳、天賦還有性格等，比如有些人是比較浮躁的一種性格，那麼他就要在訓練過程中去找到一種靜心的感覺，有些人他一直就很靜心，學習的時候也非常專心，這一塊他的功課就比較少。有些人心理素質很好，像王峰屬於定海神針，處變不驚，但是有些選手在比賽的時候就會發抖，他的心理素質也需要歷練。你看是別人花的時間比你的短，但是實際上他在過去20多年的時間裡面，他自己積累和沉澱的東西，他的知識體系、學習習慣，還有很多天時地利人和的東西，已經讓他遠遠的超過了你，在起跑線上就已經和你不一樣了。
另外我們終點也不相同，雖然每個人都獲得了記憶大師稱號，但是我們比賽並不只是為了獲得一張證書而已，在這個背後每個人都會有自己的人生功課。成長比成功更重要，我們獲得證書就是成功的標誌，但是在這個過程中我們的成長更有意義。你會發現一個過去心理素質很不好的人，通過比賽他戰勝了自己，這就是一種成長，過去虎頭蛇尾，根本無法堅持一件事情的人，在這個過程中突然發現自己的毅力如此強，這就是一種成長。
所以，在我心中，我不會去根據誰進步快慢，誰成績好壞來定義成功，每個人能夠超越自己，完成自己生命中的功課，拾到一份讓自己更強大的碎片，這就是非常棒的成功，即使是我現在帶的一些選手，他們還沒有獲得證書，但我每天都在看到他們的成功，屬於他們自己獨一無二的“成功”。
這個和我上面講的有點類似，很多人都想很順利地走完一條路，我們都祝福別人要一帆風順，但是實際上我會發現，彎路其實才是人生的常態，我們小時候父母會給我們提出了很多建議，孩子你要這樣做，你要那樣做，最後你不聽他們的話，你失敗了以後他們會說：“不聽老人言，吃虧在眼前”。
我在帶學員的時候，我也會把我過去曾走過的彎路跟大家分享，希望大家能少走彎路，但是我發現，對有些選手而言，他如果必定要走彎路，那就是他必須要走的路，他會聽到老師的分享，然後按照自己的想法去探索，有些人碰了壁最終回歸了，也有些人可能探索出一條新路。他要走上那種路，老師強迫也是拉不回來的，那是他必須要去經歷的人生體驗。
我自己在訓練過程中嘗試過三位元數編碼，花了幾個月的時間來編碼並且熟悉它，我後來會勸別人，你不要去使用三位元數編碼，因為這個過程耗時耗力，最終並沒有達到你所期待的那種成績。現在，我會把我的三位元數編碼分享給我的學員，然後告訴他們謹慎使用，他們願意去用的自然會去用，是否是彎路，也許走過了才知道吧。
在我和李威老師的書《最強大腦李威金牌教練袁文魁：教你輕鬆學習記憶法》裡，提到李威老師當時在比賽前，因時間緊迫就想把系統換成三位元數編碼進步會更快，但比賽前連編碼都沒有熟悉完，所以那年他就沒有去參加比賽，對他來說，這是他必須要去走的路，後面才會老老實實的回歸，然後靜下心來練習成為記憶大師，並且成為《最強大腦》這個節目當中挑戰項目最多的一個選手，不過他的三位元數編碼在最強大腦裡用到了，所以說，當時的彎路也許是份禮物。
還有些人想儘量少走彎路，他想在出發前就把所有都準備好，然後就可以沒有任何問題的上路了，這是他的完美主義在作祟，比如說過分地追求把代碼、地點變得盡可能完美，最終耗費大量的時間在折騰代碼，而不是訓練記憶上面。想少走彎路，有時也是一種浮躁，最終還是被繞到彎路上去了，所以對彎路就順其自然吧，兵來將擋，水來土淹，具體問題具體分析，最終你還是會回到大道上來，抵達我們最終要達到的方向。
不要被權威所限制，大膽去探索適合你的方式。
這個和剛才的彎路有點接近，但是也有不同。我先講個故事，兩年前我度蜜月的時候去了巴厘島，買到一種當地水果叫蛇皮果，味道有點臭，當時我老婆在吃它的時候說了一句：它有一股臭腳丫子的味道。我聽到就不敢再吃了，連碰都不想碰它。
其實我們記憶訓練的時候，很多初學者會追著高手問，我們達到高手的時候會是一種怎麼樣的狀態，這個高手可能會跟你這樣說，另外一個高手可能跟你說另外一個觀點，我們所有的描述都是基於我們個人的經驗。就像我剛才所說的，你吃一個蛇皮果，有些人吃的時候是這種感覺，有些人是另外一種感覺，不管怎麼樣去跟你去描述，你都無法體會到底它是一種怎樣的感覺，除非你親自去體驗，真正去經歷它，才可以感受到。
王峰我覺得他之所以能夠成為總冠軍，是因為他有他的個性，當時我建議他們能夠拿一個本子，去記錄他每次訓練的時間和成績，王峰從來不做任何記錄，他有一個特點，就是每一次練習出錯都會及時總結，然後把它記在腦海裡面，下一次不再犯。他在記憶方面上的一些探索，比如說歷史年代，他把一到九這9個數字各編成一個動作來記憶，這個就和我們直接用編碼有一些不一樣。每個人都會探索適合自己的方式，成就自己。
當然探索過程中必然會有彎路，這個彎路對你而言也是必須要去走的路，也許你會發現和別人不一樣的方法。比如說之前覃雷老師他分享用數位來進行抽象圖形的記憶，這個就是他經過大量實踐練習之後，找到了一種適合自己的一種方法。適合他的，是否適合你呢，你其實還是需要自己探索，不要奢望拿來馬上就破紀錄。
這就是我今天主要和大家分享的，最後，我想推薦一部電影叫《深夜加油站遇見蘇格拉底》，在去年中國賽的時候我看了這部電影，它對我們比賽的心態訓練非常有幫助，我們去體會一下怎麼樣能在當下的狀態去享受比賽的過程，最終創造我們的奇跡。
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如何“知止”？就是要明確自己為什麼要成為記憶大師，並且下定決心專注於你的目標，並且盡可能排除干擾。比如關閉手機、推掉應酬、暫時放下兒女情長。以前遇到一位學生，他辭職到武漢，想通過訓練學習成為記憶大師，但又擔心自己成不了，所以他想把雞蛋放在不同的籃子裡，於是每天安排了學這學那，他想總有一個會成功吧，最終每天真正訓練的時間只有一個小時，當然最終一事無成，原因是他並沒有想清楚自己到底“止”在何處，沒有把自己全身心交給夢想！
在2008年，我看到一個視頻叫《秘密》，講的是“吸引力法則”，我們會吸引我們想要的東西，我嘗試在訓練中去運用。我訓練之前都會想像我未來成功的畫面，想像博贊先生給我頒獎，他給我翹起大拇指，想像我的老師、隊友和我拍掌相慶，想像我回到武漢大學以後，記憶協會有越來越多人參與。當我在腦海中非常清晰地看到這樣的畫面，感覺非常好，最終這些都夢想成真！
吸引力法則的關鍵是堅信並且感覺良好，很多人會去給自己定一個大目標，但是你心裡的想法卻是“我怎麼可能做到呢”“我才不會這麼好運呢”。當你自己並不是百分百相信的時候，它其實就是一種負面的能量，比如我遇到好多初學者，說要打敗王峰、打敗馬勞，給自己定的目標是一定要成為總冠軍，那時候他可能連5分鐘一副牌都記不對，當他每次訓練，對照王峰20秒記對一副的成績，他就會想：完了完了，我好失敗，我怎麼可能做得到，最終他就會吸引一個又一個失敗，然後就乾脆放棄治療了。
2009年7月，王峰給自己定的目標是：5分鐘記對60個數字。他當然完全相信自己可以達到，事實上，他很快就達到了這個成績，後來他問我三個月有沒有可能成為記憶大師，我說：當然可以。結果他在八月底就已經三項標準達標了，這次達標讓他更加確信他可以成為記憶大師，所以總冠軍是一步步建立自信的，而不是一開始就拿總冠軍當自己的目標。
同時我們在訓練的過程中，我們的思想同樣也會影響我們對自己的判斷，比如說有很多人在訓練時會經常關注自己的錯誤，比如記憶了120個數位，4個數位出錯，他感覺自己完了，覺得沒有全對就是失敗。相對來說，這個成績還是很好的，我會在我的記錄本上寫上對了116個，然後給自己畫一個大大的“贊”！而對於出錯的地方，就告訴自己：太棒啦，這又是一次調整改進的機會！所以，訓練過程中沒有失敗，只有不斷接近成功。
我把“成功”這樣定義，假如現在是45秒至50秒記憶一副撲克，而且對的張數一般在48張至52張之間，如果我在我的正常範圍內波動，我就定義為“成功”；如果我的速度相對更快，更接近45秒，或者準確率更接近于52張，我就定義為“優秀”；如果我打破時間紀錄且記憶完全正確，我會定義為“完美”；如果時間和準確率都沒有達標，我給自己定義為“加油”。只有這四個檔位，據我的經驗，“成功”是常態，“優秀”也挺多，“完美”和“加油”都是獎勵和禮物，比較少見，即使是西蒙這樣的高手，有些比賽都會兩次撲克都失誤。
當你用這種方式來定義你的訓練的時候，你會吸引越來越多的成功，因為你會發現成功對你來說是一種常態。有些人只有“完美”這一個標準，最後發現大量的挫敗，越來越多的挫敗就會吸引來焦慮、恐懼、擔憂，嚴重的情況甚至會崩潰而放棄比賽。即使贏了，即使拿到記憶大師，整個過程如此辛苦，最終成功也很難開心，可能他還會覺得自己很失敗，因為他的目標並沒有完全達到。
有些人他有記憶大師的夢想，但是他把夢想當成是救命稻草，壓得自己喘不過氣來，比如有些人已經窮途末路，他覺得自己放棄了工作，沒有了經濟來源，也沒有心儀的物件，他渴望成為記憶大師以後就可以改變命運，從此就會站在人生的巔峰。但實際上這是一個不太合理的期待，記憶大師只是一張證書而已，並不是萬能鑰匙，我們要明確這一點。
另外一點，勝敗乃兵家常事，對於比賽而言，你成功和失敗，這都是很正常的事情，如果你只允許自己成功，只允許自己達到目標，不允許自己失敗，甚至都不允許自己第二年再去做這樣一件事情，只能夠今年成功，當你過分地去要求這一點的時候，你的壓力就很大，你想想，你每次訓練的時候，你會覺得就只剩三個月的時間了，時間好短，成績還這麼差，怎麼辦啊！然後，記撲克牌發現自己沒記對，你就會心裡想著：完了完了，這個撲克牌狀態不好，記不對了，然後接下來也會出錯，到時候比賽都這樣怎麼辦啊？然後你就覺得今年好像就完蛋了，然後整個人感覺就很糟糕了，於是有些人就陷入罷練狀態，整天就打發時間。當你覺得一定要怎麼樣，應該要怎麼樣的時候，它就是一種負面的能量，因為它會吸引來恐懼、擔心。
當年我在訓練的時候就發現，剛開始我的目標只是想成為記憶大師。後來，我發現有些項目還有可能拿到獎牌，我就開始給自己設定更高的目標。當我想這些事情的時候，就發現我開始比較焦慮，晚上睡覺也睡不好，朱馨睛老師跟我分享，她說其實更重要的不是去贏得比賽，而是去享受比賽。我當時就把“贏得比賽”的勵志語改作“享受比賽”，並且告訴自己，即使我沒有拿到記憶大師，對我而言，我已經收穫的東西是哪些，我已經收穫了友誼，收穫了勇氣，鍛煉了自己的毅力和心理素質，記憶力也得到了很大的提升，自信心也比以前好了很多，我已經收穫了這些，已經知足了，拿到大師只是錦上添花的事情而矣，沒有拿到也沒有什麼關係。最後比賽時，我比較平和的心態去面對，最終實現了自己的目標。
所以，當我們在訓練時，我們要放下你的目標，放下你的期待，此時此地，最重要的事情只有一件，就是訓練，沒有過去或未來的成敗。成事在天，謀事在人。
在2010年的時候，胡小玲老師在訓練的過程中有一次就發現，我還有王峰、劉蘇進步都很快，後面還有些人給他下挑戰書，前有猛虎，後有追兵，她就感覺到很有壓力。我跟她說了一句：“外面沒有別人，只有你自己。”這句話來自張德芬的《遇見未知的自己》這本書。賽場上也沒有別人，只有你自己，要成為記憶大師並不需要你和別人競爭，你只需要達到相應的標準就可以了，當你的分數達到一定的水準，其他人自動會靠邊站，所以不用去和別人去競爭。
王峰2010年時就想著要超過老本，因為老本是之前兩屆的世界總冠軍，但是我告訴他，你超過老本並沒有任何意義，如果老本在今年的比賽裡面沒有拿到那麼好的成績，比如他排到了第四名，超過老本可能只能到第三名。我只需要設定好自己的總分目標就好了，我當時根據他的實力算了一下，預計達到9000分以上是可以的，他就開始朝著這個目標努力。果然那年比賽前，老本就被馬勞反超了，最終比賽時並不如意，而王峰發揮出9000多分的成績拿到總冠軍。所以，你的對手並不是最重要的，這是你和自己玩的一場遊戲。
在遊戲中每個人的起點和終點是不相同的，有些人說，不對呀，我和我的同學一起開始參加的集訓，起點是相同的，然而每個人還有自己過去的積累。這些包括，每個人的大腦都是獨一無二的，每個人都有自己的遺傳、天賦還有性格等，比如有些人是比較浮躁的一種性格，那麼他就要在訓練過程中去找到一種靜心的感覺，有些人他一直就很靜心，學習的時候也非常專心，這一塊他的功課就比較少。有些人心理素質很好，像王峰屬於定海神針，處變不驚，但是有些選手在比賽的時候就會發抖，他的心理素質也需要歷練。你看是別人花的時間比你的短，但是實際上他在過去20多年的時間裡面，他自己積累和沉澱的東西，他的知識體系、學習習慣，還有很多天時地利人和的東西，已經讓他遠遠的超過了你，在起跑線上就已經和你不一樣了。
另外我們終點也不相同，雖然每個人都獲得了記憶大師稱號，但是我們比賽並不只是為了獲得一張證書而已，在這個背後每個人都會有自己的人生功課。成長比成功更重要，我們獲得證書就是成功的標誌，但是在這個過程中我們的成長更有意義。你會發現一個過去心理素質很不好的人，通過比賽他戰勝了自己，這就是一種成長，過去虎頭蛇尾，根本無法堅持一件事情的人，在這個過程中突然發現自己的毅力如此強，這就是一種成長。
所以，在我心中，我不會去根據誰進步快慢，誰成績好壞來定義成功，每個人能夠超越自己，完成自己生命中的功課，拾到一份讓自己更強大的碎片，這就是非常棒的成功，即使是我現在帶的一些選手，他們還沒有獲得證書，但我每天都在看到他們的成功，屬於他們自己獨一無二的“成功”。
這個和我上面講的有點類似，很多人都想很順利地走完一條路，我們都祝福別人要一帆風順，但是實際上我會發現，彎路其實才是人生的常態，我們小時候父母會給我們提出了很多建議，孩子你要這樣做，你要那樣做，最後你不聽他們的話，你失敗了以後他們會說：“不聽老人言，吃虧在眼前”。
我在帶學員的時候，我也會把我過去曾走過的彎路跟大家分享，希望大家能少走彎路，但是我發現，對有些選手而言，他如果必定要走彎路，那就是他必須要走的路，他會聽到老師的分享，然後按照自己的想法去探索，有些人碰了壁最終回歸了，也有些人可能探索出一條新路。他要走上那種路，老師強迫也是拉不回來的，那是他必須要去經歷的人生體驗。
我自己在訓練過程中嘗試過三位元數編碼，花了幾個月的時間來編碼並且熟悉它，我後來會勸別人，你不要去使用三位元數編碼，因為這個過程耗時耗力，最終並沒有達到你所期待的那種成績。現在，我會把我的三位元數編碼分享給我的學員，然後告訴他們謹慎使用，他們願意去用的自然會去用，是否是彎路，也許走過了才知道吧。
在我和李威老師的書《最強大腦李威金牌教練袁文魁：教你輕鬆學習記憶法》裡，提到李威老師當時在比賽前，因時間緊迫就想把系統換成三位元數編碼進步會更快，但比賽前連編碼都沒有熟悉完，所以那年他就沒有去參加比賽，對他來說，這是他必須要去走的路，後面才會老老實實的回歸，然後靜下心來練習成為記憶大師，並且成為《最強大腦》這個節目當中挑戰項目最多的一個選手，不過他的三位元數編碼在最強大腦裡用到了，所以說，當時的彎路也許是份禮物。
還有些人想儘量少走彎路，他想在出發前就把所有都準備好，然後就可以沒有任何問題的上路了，這是他的完美主義在作祟，比如說過分地追求把代碼、地點變得盡可能完美，最終耗費大量的時間在折騰代碼，而不是訓練記憶上面。想少走彎路，有時也是一種浮躁，最終還是被繞到彎路上去了，所以對彎路就順其自然吧，兵來將擋，水來土淹，具體問題具體分析，最終你還是會回到大道上來，抵達我們最終要達到的方向。
不要被權威所限制，大膽去探索適合你的方式。
這個和剛才的彎路有點接近，但是也有不同。我先講個故事，兩年前我度蜜月的時候去了巴厘島，買到一種當地水果叫蛇皮果，味道有點臭，當時我老婆在吃它的時候說了一句：它有一股臭腳丫子的味道。我聽到就不敢再吃了，連碰都不想碰它。
其實我們記憶訓練的時候，很多初學者會追著高手問，我們達到高手的時候會是一種怎麼樣的狀態，這個高手可能會跟你這樣說，另外一個高手可能跟你說另外一個觀點，我們所有的描述都是基於我們個人的經驗。就像我剛才所說的，你吃一個蛇皮果，有些人吃的時候是這種感覺，有些人是另外一種感覺，不管怎麼樣去跟你去描述，你都無法體會到底它是一種怎樣的感覺，除非你親自去體驗，真正去經歷它，才可以感受到。
王峰我覺得他之所以能夠成為總冠軍，是因為他有他的個性，當時我建議他們能夠拿一個本子，去記錄他每次訓練的時間和成績，王峰從來不做任何記錄，他有一個特點，就是每一次練習出錯都會及時總結，然後把它記在腦海裡面，下一次不再犯。他在記憶方面上的一些探索，比如說歷史年代，他把一到九這9個數字各編成一個動作來記憶，這個就和我們直接用編碼有一些不一樣。每個人都會探索適合自己的方式，成就自己。
當然探索過程中必然會有彎路，這個彎路對你而言也是必須要去走的路，也許你會發現和別人不一樣的方法。比如說之前覃雷老師他分享用數位來進行抽象圖形的記憶，這個就是他經過大量實踐練習之後，找到了一種適合自己的一種方法。適合他的，是否適合你呢，你其實還是需要自己探索，不要奢望拿來馬上就破紀錄。
這就是我今天主要和大家分享的，最後，我想推薦一部電影叫《深夜加油站遇見蘇格拉底》，在去年中國賽的時候我看了這部電影，它對我們比賽的心態訓練非常有幫助，我們去體會一下怎麼樣能在當下的狀態去享受比賽的過程，最終創造我們的奇跡。
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