執業醫師考試倒計時16天,這才是考前衝刺的正確打開方式
導 語
2017年執業醫師筆試考試只剩下十幾天的時間,小夥伴們都複習的怎麼樣了?醫師考試進入緊張的衝刺備考階段,在考前考生非常有必要掌握一些應對考試的技巧,這樣可以在考試中為自己贏得不少的分數。
在這剩下的十多天裡怎麼更好地提高自己的複習效率,信心滿滿地應對執業醫師考試,為醫考順利通關做好準備呢?
抓住最佳記憶時間
心理學研究證明,早上起床後半小時及(早晨起床後半小時,這個時間非常寶貴!)晚上睡前半小時記憶效果最好。
建議考生在這兩個階段複習最關鍵、最重要的課程內容。
考前衝刺階段是考生對重要知識點加強記憶的時候,
剩下的十幾天裡考友們應該針對考試重點及之前自己的易錯點進行查漏補缺和加強性的記憶,為衝刺考試做好基本的準備。
以考試的心態做習題
考前不繼續做題的話,很可能會導致考試抓不住感覺,手生,從而影響發揮。
建議考生在考前每天都應以考試的心態去做習題。這樣到真正考試時才能以平常心態來對待。
進入考前時間安排
按照考試科目的考試時間安排自己的複習時間。這樣有助於進入考試狀態,有利於在考試中正常發揮。
調整好作息時間
把每天複習、文體活動、休息睡眠的時間安排合理,按計劃行事,避免在家複習忙忙亂亂,毫無計畫。
從考前十天開始就不要再熬夜複習了,這樣其實並不能給自己的複習帶來太大的功效,有的只是心裡上的安慰而已,
所以考生們應根據自己情況,最好晚上十點到十一點入睡。一般保證睡眠時間不少於7小時,中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。
考前一天晚上不可過早上床,否則會容易輾轉反側難以入睡,使情緒煩躁不安,影響考試,保持和平時一樣就好了。
調整心態最重要
心平氣和,防止煩躁。考前有一些緊張擔心在所難免,
增強信心,考前幾天時開始不再做難題,不再一味地做新題。
強化自己已經掌握的知識,增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣,考試的目標就不一樣。只要達到自己力所能及的目標,考試就是成功的。
臨考前幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助於增強信心。