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聽說你也愛吃茄子,這麼多做法,你最愛哪一種?

茄子的營養豐富,味甘性寒,具有清熱活血化瘀、利尿消腫、寬腸之功效,亦可降血壓,保護血管,抗衰老。

因所含熱量很低,需要減肥的人不妨經常吃一吃哦。

你最愛吃哪種茄子?長的短的?青的紫的?

茄子的做法有很多種,可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。今天小嘴就給大家盤點幾種經典的,如有疏漏,請在評論裡補充哈~

1,肉末茄子

美味的家常菜,關鍵配料:肉沫,大蒜,剁椒醬

2,魚香茄子

四川特色名菜,關鍵配料:大蒜,生粉,四川辣豆瓣醬

3,清炒茄絲

清淡的家常小炒,關鍵配料:青椒,大蒜

4,蒸茄子

夏季常吃,不長肉,關鍵配料:大蒜,香油

5,燒烤茄子

擼串必備,關鍵配料:大蒜,辣醬

6,土豆燉茄子

軟糯的美味搭配,關鍵配料:土豆,大蒜

7,油炸茄盒子

餐廳必點美味,關鍵配料:麵粉,雞蛋,肉餡

個人覺得“無大蒜,

不茄子”,所以每道茄子都會配點蒜末,才有那個味,不知各位是否也贊同呢?