一歲前的寶寶不要吃這些，影響發育可不好
1歲前的寶寶該赤寶寶什麼食物相對安康呢？在生活中應該防止哪些食物惹起過敏、腸胃不適，以至會影響生理開展？寶寶防止碰觸的食物可分為「易過敏食物」和「成分不適合、對身體有不良影響的食物」。
地雷1.易過敏食物
4個月前的寶寶最好的食物是母奶，由於母奶就有充沛的營養和水分，所以連水都不需求特別給寶寶喝。到了嘗試副食品階段的4至6個月大時，許多媽媽開端製造副食品，哪些食物容易過敏就需求特別留意。
牛奶
若家族有過敏病史，特別是爸媽有過敏體質，倡議寶寶出生後能持續哺喂母奶最好；若無法喂母奶，可選擇水解蛋白配方的奶粉，此類奶粉營養成分和普通配方奶相同，但會把易惹起過敏反響的牛奶蛋白做處置，將其分子變小，身體就不易覺得此過敏原而產生反響，另一方面又能夠產生特殊耐受反響，
有殼海鮮
有些寶寶吃到蝦、蟹、貝類會惹起過敏反響，能夠先讓寶寶從少量開端嘗試，假如發現某一種海鮮會產生皮膚搔癢、紅疹、腹脹、腹瀉或哭鬧不安時就先中止，可能是食物過敏。海鮮類倡議先嘗試較不易過敏的魚類，每次給予少量察看，若有過敏現象就先中止餵食，數周後再重新嘗試。
蛋白
雞蛋營養好吃，但對寶寶來說，蛋白是屬於高過敏的食物，普通來說，可先給寶寶嘗試蛋黃，若無異常再嘗試蛋白。若吃雞蛋寶寶身上起疹子、或本來的疹子變得更紅更癢，就要當心能否對雞蛋過敏。蔡宛婷醫師表示，假如寶寶有過敏體質，6個月大就可能會受異位性皮膚炎攪擾，皮膚經常會起疹、反覆抓癢到破皮流血，而且可能會持續到6歲，因而，6個月大以前的幼兒，
水果
依據國內研討，目前常形成過敏的水果為芒果、番茄、橘子、草莓、香瓜，寶寶1歲前，爸媽可將水果磨成泥用湯匙餵食，之後察看有無出疹、腹瀉現象，以及碰觸過水果的手能否有呈現疹子，假如有就必需暫緩食用。
地雷2.成分不宜的食物
蔡宛婷醫師倡議下列的食物，其成分都不合適1歲前食用，倡議1?2歲後再嘗試。
蜂蜜
香醇風味的蜂蜜水、香甜的蜂蜜蛋糕都是很多人喜歡的食品，但並不合適讓寶寶在一歲前吃到蜂蜜。由於肉毒桿菌的孢子存在於大自然土壤中，蜂蜜在自然的採收過程中可能有肉毒桿菌的些微污染，假如成人吃到蜂蜜，胃酸會自動殺死這些肉毒桿菌的孢子，不致發作危害，但寶寶的身體各器官尚未成熟，沒有才能對付這些孢子，如不當心吃到蜂蜜，恐引發「肉毒桿菌中毒」，不可不慎。蔡宛婷醫師倡議，假如想給寶寶吃蜂蜜口味的食物或飲料，還是必需等到一歲以上再嘗試。
鮮奶
香濃好喝的鮮奶，營養價值很高，但1歲前的寶寶不倡議食用，因其中的酪蛋白比例偏高，不合適寶寶的腸胃道吸收應用。此外，鮮奶的礦物質、鐵、脂肪也不夠充足，無法給予寶寶足夠營養。配方奶的整體脂肪構造、鈣磷比例、蛋白質較完好，假如母乳缺乏，應該以嬰兒配方奶作為營養來源，而非鮮奶。假如1歲後已順利轉換為固體食物，則乳製品的營養只是輔助，就能夠給寶寶喝鮮奶。
含咖啡因食物
許多家長容易疏忽躲藏在食物、飲料內的咖啡因，如熱可哥、巧克力餅乾、可樂、奶茶、紅茶等，由於寶寶身體的代謝力比大人弱，受影響水準很大，咖啡因會刺激中樞神經系統，讓寶寶心情易躁動不安、睡眠規律變差、晚上可能夜驚大哭。特別有些巧克力糖或餅乾的糖分過高，或添加色素，也會影響寶寶安康。
蜂蜜在自然的採收過程中可能有肉毒桿菌的些微污染，假如成人吃到蜂蜜，胃酸會自動殺死這些肉毒桿菌的孢子，不致發作危害，但寶寶的身體各器官尚未成熟，沒有才能對付這些孢子，如不當心吃到蜂蜜，恐引發「肉毒桿菌中毒」，不可不慎。蔡宛婷醫師倡議，假如想給寶寶吃蜂蜜口味的食物或飲料，還是必需等到一歲以上再嘗試。鮮奶
香濃好喝的鮮奶，營養價值很高，但1歲前的寶寶不倡議食用，因其中的酪蛋白比例偏高，不合適寶寶的腸胃道吸收應用。此外，鮮奶的礦物質、鐵、脂肪也不夠充足，無法給予寶寶足夠營養。配方奶的整體脂肪構造、鈣磷比例、蛋白質較完好，假如母乳缺乏，應該以嬰兒配方奶作為營養來源，而非鮮奶。假如1歲後已順利轉換為固體食物，則乳製品的營養只是輔助，就能夠給寶寶喝鮮奶。
含咖啡因食物
許多家長容易疏忽躲藏在食物、飲料內的咖啡因，如熱可哥、巧克力餅乾、可樂、奶茶、紅茶等，由於寶寶身體的代謝力比大人弱，受影響水準很大，咖啡因會刺激中樞神經系統，讓寶寶心情易躁動不安、睡眠規律變差、晚上可能夜驚大哭。特別有些巧克力糖或餅乾的糖分過高，或添加色素，也會影響寶寶安康。