吃西瓜到底要不要吐籽 困惑我多年的問題終於找到答案了
吃葡萄不吐葡萄皮,那吃西瓜要吐西瓜籽嗎?特別羡慕那種吃西不吐籽的人,吃的賊快,不像我嗓子細,得把西瓜裡的籽一個個的吐掉,結果別人吃了三塊瓜,我一塊還沒吃完……
可是這西瓜子吃進肚子裡真的沒問題嗎?
西瓜籽要不要吐掉
黑色籽:不建議吃
黑色的西瓜籽外殼堅硬,不易消化,最好不要吃太多。
若是少量吃下,可以隨大便一起排出。但若大量進食西瓜,又不吐西瓜籽,腸蠕動時便會聚集成團,容易引起腹部墜脹、便秘,
白色籽:可以吞下
若是正常的白色西瓜籽,便可吃掉。
但一些瓜農會在西瓜幼花瓜柄上塗抹少量植物生長調節劑,輔助西瓜開花座果,這樣處理過的西瓜種子就成白色。
通常第一批上市的西瓜,若是白籽,大多用了生長調節劑,而且口感也差,這種白籽西瓜少吃為妙。
西瓜籽有什麼功效?
1 :降血壓
西瓜籽富含不飽和脂肪酸,能降低血壓還能預防動脈硬化。
2 :促進新陳代謝、延緩衰老
西瓜籽富含維生素E,能促進新陳代謝,提高免疫力。此外維生素E還是一種高效抗氧化劑,能改善肌膚血液迴圈,增強細胞活力,延緩衰老,讓你肌膚滑嫩,一點皺紋都沒有!
3 :清肺化痰
西瓜籽味甘、性平,能清肺潤腸、化痰止渴。咳嗽痰多的朋友可以適當食用,
4 :健胃通便
西瓜籽富含油脂,因此少量食用可健胃、通便。食欲不振或便秘的朋友可適當食用。
若是覺得口感不好,可用料理機將西瓜籽打碎,煮熟後加優酪乳或蜂蜜飲用,或是直接和西瓜瓤一起榨汁喝,還能清熱解火呢!
這些人不宜吃西瓜
1 :女性經期
西瓜性寒,經期的女性朋友,免疫力降低,最好不要吃西瓜。
2 :糖尿病
有糖尿病的朋友,一定不要在短時間吃過多西瓜,
3 :腎不好
腎功能不全的朋友,腎臟對水的調節能力會明顯降低,若是體內攝入過多水分,不能及時調節排出,容易導致血容量急劇增多,引起急性心力衰竭危及生命。
4 :體虛胃寒
體虛胃寒的朋友若是食用過多西瓜,則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、加重寒毒濕毒。
小編說兩句
其實西瓜籽是可以吃的,
已經立秋了,秋天的西瓜就要少吃了,不然容易拉肚子!