延參法師經典開示一百句
1. 這來往如梭的人海，相逢是因為緣在，不要去在意那些臉色的好壞，
2. 生活中的事態炎涼人情冷暖，眼裡掉的淚珠子，還有那些長籲短歎，生活從來就沒有十全十美，許多的心酸是自己掉進了自己矯情的天羅地網，這世間俊有俊的活法，
3. 生活中相逢誰是誰，遭遇那些錯綜複雜的故事，歷練這每一個人的心態面對與選擇，也更歷練每一個人的胸懷和視野，寬處看，閑處做，需要發呆的時候千萬不要學機靈活潑。
4. 走在這忙碌的生活，學會幾分豁達，生活的深沉不等於生活的沉重，就算經過再多的迷茫和困惑，也要活出對生命深深的尊敬，
5. 這平凡的生活卻活著不平凡的滋味，那些此起彼伏的負面情緒，困擾著對生活的理解，在生活裡需要規範那些無處不在的瑣碎煩惱，每個人都需要開拓胸懷的信心，和對治懦弱的勇氣，
6. 走過這生活的風景，人生不是在煩惱中兜兜轉轉，而是在經過的風景中品味沉穩的心境和生命的智慧，面對生命挫折勇氣和智慧，從辛苦中發現那些積極的意義，成為人生實實在在的收穫。
7. 生活不是在那些經過的故事裡感傷，更不是渲染那些不可言說的悲情滋味，要說辛苦哪個何曾容易，艱辛誰懂，又何苦苦苦尋找那些傾訴的物件，生活承載了那些歡喜憂傷，
8. 每個人活在這喧囂的人海中，去領悟那些生命的艱辛，學會安慰內心的傷痛，不必要去苦苦攀緣，活的是內心的歸來，生活的故事總是在樸素中發生，每個人走過風風雨雨，尋找的是那份自在，而不是在迷茫中渾然不覺。
9. 人生是個過客，何苦看不開，許多的糾結，又何苦來哉。生活總是要繼續，
10. 生活裡總與那些活潑的故事相遇，每個人的生命時光，態度決定著方向，雙手創造著幸福，溫和理解，包容祝福，努力就是生命的改變。這新年第一課一起和大家說說，幸福和喜悅從來就在，別計較生活給些七七八八的臉色，愛生活才是最好的生活。
11. 生命中所有經過的困難和滄桑，那些經過的風景，也都是生活的提示和警醒，不是在那些憂傷悲苦中去執著自己一往情深。生命的意義在於突破發現，這似水流年記錄著生命的歷程，也提醒著生命的覺醒，在輕鬆時學會謙卑持重，在沉重時更能舉重若輕。
12. 生活的每一天，是過去的結束，是起點的開始，不必要原地踏步，等待什麼奇遇或者奇跡，生命的意義在於自我觀念的更新、內心困惑的超越，邁過去的一道道坎兒，才是生命的風景與廣闊，生命從來就不會背負著煩惱定格的存在，給生命一種積極的認識，活成一種全新的開始。
13. 放開眼量觀察那些煩惱，不過是生活的障眼法，能淡然面對，就不火冒三丈，這世間沒有真正的苦海，只有自己的執著背離了靠岸的地方，甚至給自己的傷痛找到許多不能停止的託辭，幸福原本就在，不管你點頭還是搖頭。
14. 放開眼量觀察那些煩惱，不過是生活的障眼法，能淡然面對，就不火冒三丈，這世間沒有真正的苦海，只有自己的執著背離了靠岸的地方，甚至給自己的傷痛找到許多不能停止的託辭，幸福原本就在，不管你點頭還是搖頭。
15. 平常的生活，煩惱不是很多，但是疑心很重，結果就把不複雜的生活，活成了精疲力竭的紛紛擾擾。生活總需要一份心地的平和，活出拿得起的勇氣，放得下的度量。
16. 生命給了每個人掉眼淚的權力，但是用多了也是缺乏了責任心。
17. 生活需要面對、接納那些生活的缺憾甚至是痛苦，歷練心地對負面情緒的把控能力，和在經歷悲觀中的積極，人生也就成了一場歷練心地的功課，學會堅強，懂得慈悲；學會包容，適應寬恕。生活怎麼樣才能更好？這需要自我的清醒和認知，渺小那些自我的分別執著，活出內心的平和清澈。
18. 生活中常常面對一些舍與得的艱難選擇，往往是那些希望兼得的決定，把生活拖入一場無休止的困惑，如何處理這些內心的糾結狀況，卻成了生活中常見的傷痛與遭遇，記住一句人生忠告，人生的得失都是尋常，重要的是內心選擇的方向。
19. 生活不可能面面俱到，生活卻在天天更新，所以生活更不必要苛求自己，把生活活成一場負累，把那些人生的信念大約積極，大約光明、大約豁達、大約還能堅持，人生的方向不至於在煩惱中擱淺，還能夠接受嶄新或者超越，這也差不多就是最好的生活。
20. 這世間的得失，不是在創傷誰，而是在成就人生的視野與理念，包括那些生活的困惑，更是指引人生去發現，去鍛造人生從逆境中走向人生的光明，去轉變那些苦難的執念，活出人生的不一樣，甚至是改變那些生命的平庸，活出人生客觀的衡量、善待和尊重。
21. 對生命意義的思考，恰恰是因為自然生命的長度，為了生命深度的更加深刻，所以更需要突破迷惑的魄力和速度，那撲面而來的風雨，歷練一個人面對生命憂患的抉擇和胸懷，而不是計較個人得失的多寡，既然在數量上屈指可數，那麼就在經過的品質上活出更多的超越。
22. 生活中最主要的一件事情，就是看清和分析自己，不必要固執地認為自己應該是一個什麼樣子，而是需要去凝聚那些積極努力的能力，在生命經過中發揮更多的作用，俗話這麼說人貴有自知之明，不被浮躁所欺，本身就是人生路上的一種進步。
23. 瞭解生命的苦，不是生命的災難，而是生命必經的旅途，從中瞭解生命的智慧與真諦，所有的苦又成了人生經過的座標和方向，因為前方通向光明與喜悅，所以更需要用平和的心態，對待這一場艱辛和困惑，從苦中活出自在，活出突破。
24. 生活需要走過那些風雨喧嘩，冷暖歷練，成就心地的坦然與豁達，不糾結於那些過往追憶，活出人生的承擔與祝願，相逢與別離，不忘初心，溫和沉靜。
25. 生活中去實踐那些從有心到無心的轉換，歡喜、讚歎、成全、祝願，這是心中的有，路過這世間的風景，去完成內心的淬煉，經過、來過、走過、放過。善意處世，素心做人，尋常日月，隨緣過往，讓這一趟人生成為一種有心之德成無心之事。
26. 學會欣賞生命經過的這片風景，更要學會理解生命存在的狀態，浮生卻似冰底水，日夜東流人不知。不要固執的認為自己已經擁有，缺少了觀察自己正在老去，也不必要埋怨幸福是那麼缺乏，其實缺的是一份悠然自己的人生情懷。
27. 紛紛擾擾的世間百態，很難有誰活得足夠的平靜和坦然，生活需要努力去超越，自我固執的那些界限，甚至需要否定自己那些狹隘的成見，人生尤其不能向那些脆弱妥協，看世間事物，多幾個角度，多幾分溫和，改變那些消極，友好的寧靜，學會和生活和氣的相處，便是最好的結果。
28. 對生活的態度，需要尊重和謙虛，溫暖和敬畏，而不是用自我的固執，去肯定人生的虛無和盲目的結論。人生的炎涼百態，是歷練一個人的心地，去經歷那些需要感知的世界，而不是被動的迎接。
29. 生活需要去善意的面對，包容的相處，拓寬內心的思維模式，理解那些世態炎涼，眾聲喧嘩，內心的平和，才是應對世事滄桑的恰當方式，反思自我的僵化保守，活出生活的創新，重塑，幽默，樂觀，釋然。
30. 生活的看破，不是發現生活的消極，而是能夠活出生命的積極，運用內心的智慧，活出生命的力量，人間故事合掌看，哪有煩惱看不開，得失不困於心，濃淡都隨自然，放眼這高低落差的世間，活出自己那些內心豁達光明的信念，更活出自己內心坦然安然的田園泉林。
31. 生活總是要告別過往，迎接嶄新，而不是把那些過往人生活成一場糾纏人生，成為一種惱人的堵心，或者說是內心餘地空間不足，人生的旅程就在於認識自我，活出自我對人生積極的重塑、愉快的展望，這世間沒有什麼能阻擋生機盎然的力量，只有自己折磨自己的固執。
32. 生活的態度不是固執的強調自己的如何與眾不同的辛苦歷程，而是學會並且適應運用友好與勤奮，去塑造溫暖，善意，積極，活潑的生活。
33. 你若不樂觀，這世間又有誰替你勇敢。總要經過的滄桑，每個生命都在活著自己的溫暖。
34. 生命的智慧在於，少生氣，多和氣，化戾氣，增喜氣。
35. 生活的禪法，就在於歷練生命的安穩，從容，智慧。如何去理解，踐行，承擔與灑脫。
36. 生活的禪法，也就在這活潑的生活裡，抬頭看遠，閉目問心，一笑過往，觀注當下。
37. 心地伴隨時光，生活是溫暖的融合，不是固執的自我。
38. 人生能夠幸福的六種態度，一，溫和客觀。二，理解包容。三，善意分享。四，幽默樂觀。五，堅持信心。六，隨緣自在。
39. 自己內心對生命的篤定信念，才是幸福人生的最好支撐。
40. 願此生，永合掌，多祝願，增清涼。
41. 生活裡，雖然會哭的孩子有奶吃，但是哭成悲情習慣，也是一種矯情。所以，試試樂觀開朗，才是生活的好方式。
42. 生活總是運用那些活潑曲折的故事，堆積成人生旅程的那些淚點，或者槽點與痛點，不管是笑點讓人笑得捧腹、淚點讓人哭得如何通透、痛點讓人痛得猶如切膚，這一切都是對人生的提醒與成全，完成對生命的思考與覺醒。
43. 世間故事，溫和相對，一回過往，宜寬宜暖。
44. 生命的旅程註定要學會面對與承擔，幹煸那些內心的孤獨、無助、惶恐、懼怕、掙扎，和對人生的曲解，更要清晰的觀照自己對事物的偏執，對自我認知的偏離，對生存信念的懦弱，用更多的豁達和友好對人性的思考，包容，關懷，活出對生命的溫暖祝願，殷殷悲憫。
45. 人生要學習。觀心地，多和氣。
46. 生活正是因為需要告別原來的成見，迎接後來嶄新的發生，所以更需要適應新的思考與突破，不要把對過往的糾纏與不舍，活成一種誤區和苦海。人生向前，是在路上，生命的真相，就在於能夠運用生命的智慧，引導和塑造，人生積極，寬容，悲憫，光明的生命方向。
47. 生活這來來往往的曲折故事，歷練的就是心地的灑脫與承擔，成就生命的承擔，鑄就生命信念的正念。尤其是咱們90後，更應該活出生活的樂觀與展望。
48. 佛法的生動活潑在於怎麼結合於生活，抬頭看繁華，低頭觀自在，做一個人生的行者、人生的智慧過客。抬起頭看世界，生機盎然，低下頭，觀照自己，你就是最好的存在，最好的路過，在這個世界，恩怨是非，高低對錯，微微一笑，空手而過。
49. 生活需要一種溫和的心態和積極的力量，去面對煩惱、轉化煩惱，而不是糾纏於煩惱，生些分別、犯些嘀咕，甚至是自尋煩惱，生活總是要歷經那些艱辛，這需要內心的忍耐和毅力、包容和寬恕的氣概，還有面對那些是非得失，拿出一種如夢幻泡影的篤定從容。
50. 生活的歷練在於認識生活，而不是在固執中迷失自我，規範那些負面情緒，不苛求這世態萬千，每個人都需要找到最恰當的態度來認識和看待這生活，從而讓生活做出最好的改變，不可否認改變很難，生命的意義就在於找到那些客觀的角度，和付出生命的實踐，去體驗人生這種改變的過程。
51. 這喧囂的生活，不是用來擾亂心智，每個人都是在這人生百態中五味雜陳，去歷練一種從容的生活態度，並不是死記硬背那些生活道理，這風雨交加的生活，何嘗不是成就另一種人生的飄逸和瀟灑，而不是增加生活的苦難與麻煩。
52. 生活的那些辛苦，不是增加生活的負擔，而是提醒一個人的眼界，懂得看開，學會淡然。生活不是背負那些酸楚前行，而是讓那些心態豁然開朗，活出生活的展望。
53. 禪在生活，生動活潑，它是一種幹乾脆脆的面對，並不是用盡聰明生出的分別思維，心地的清澈，一時的放卻，放手那些得失的隨緣，自我觀照的清醒受用，這世界端端正正就在那裡，不要用自我認識的錯覺和誤解，硬生生把世界顛倒。
54. 沒有哪個人生是一個獨立的存在，生活所有的故事都是對生命的提醒，完成對生命的認識，去和這個世界對話，活出生命最適合存在的狀態，花開花落，春秋轉換，活出人生的自然，也領悟生命那些積極的力量，認識那些陌生，祝福那些同行。
55. 生活是一場歷練，高低得失，來去榮枯，這一趟人生渴望瀟灑，卻糾纏於那些接二連三的麻煩，客觀地認識生活，生命的向前，就是一場改造自我的不懈努力，清醒地告訴自己，自問平生不富貴，莫自妄生懶惰心，如此承擔原非命，百年之後自長眠。
56. 隨緣是一種心地的功夫，隨緣歡喜更是難上加難，歷練一個人的品質與修養，需要內心格局的拓寬與溫暖，更需要自己面對苦難的堅強與樂觀，都說人生是一場修行，全在心地上用功夫，這從來就不是清風明月的恬淡，是真真正正淒風苦雨死去活來的生死淬煉，所以說有些道理說來簡單，行來銘心刻骨。
57. 活這一場人生，一路上用心採集生活的點點滴滴，把它變成推動生活走向光明和積極的動力，不管是苦是甜、得意失意，在寬闊的心地裡，幸福就在平凡日子的細細品味裡，在這四平八穩裡。
58. 生活是一種信念，去相信那些積極與寬闊，而不是把那些過往的違緣糾結在心地，一而再再而三地堵塞，學會一種生活的方式，能夠放眼展望，而非一葉障目，佛門有句話叫做點一盞心燈，用內心來觀照，不要用自我的固執主觀去分別世間的差別，通俗的理解，就是在用不著自己的地方，不要自作多情，找事多事。
59. 生活需要自己去想的通透，活的清晰，看到前方，來這世間，這輩子又不是來和誰杠上，更不用說面對那些虛幻的煩惱了，過了，就好了，也就了咧。
60. 生活中的思考，需要內心沉穩的本分，對於那些得失是非，提醒自己拿起放下，用那些溫和的情緒，轉換內心的煩惱，運用那些平和的思維，安頓自己的身心，讓這平常的生活，存在於那些規範的因緣，內心方寸知足圓滿，生活不是東奔西忙的追逐，而是內心寬平的道場。
61. 生活的順境和逆境，歷練著一個人內心的取捨，鍛煉著一個人內心的涵養，生命的過程也就涉及到我們自己如何規範內心改造內心的全部問題，佛法的戒定慧根本作用就是在內心建立人生的根本道場，但莫憎愛，洞然明白。
62. 生活的禪法在於能夠傳遞生活的智慧，別把那些煩惱放大了去認識，更能夠給這快節奏生活中的人、帶去人生平和安穩的思考和感悟，擁有離苦得樂，吉祥喜樂的幸福人。
63. 生活的積澱與磨練，就在於這平常間的，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的一念之間的堅持與連結，自己的人生，自己塑造與改變，轉化與溫暖，努力與向前，問什麼鬼神，求什麼卦簽，算哪門子前程，卜哪路子吉凶。
64. 生活的積澱與磨練，就在於這平常間的，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的一念之間的堅持與連結，自己的人生，自己塑造與改變，轉化與溫暖，努力與向前，問什麼鬼神，求什麼卦簽，算哪門子前程，卜哪路子吉凶。
65. 人生中的痛苦和波折，不是增加對生命的懷疑與分別，而是磨練內心的光明，去改變那些殘缺與裂痕，包括充實生命內容的那些空白，成就一種豁然開朗的胸襟與包容大度的處事態度，讓生命的氛圍更加光明，或者能夠迎接光明。
66. 人生就是一種樸素的存在，不要把自己活成一種固執孤獨的另類，學會友好並且溫和的行走在人群，行走在時光，人生是什麼，不過是一個穿梭在春夏秋冬的少年，裝什麼老謀深算。
67. 生活需要一種平懷，眼界放得開，妄想打的破，規範自己的任性，那些是非煩惱不要拿頭去撞，學會一種登高望遠，俯瞰遼闊，原來真正渺小的是那些自以為是糾纏不休的瑣碎煩惱，所以生活更需要一種幽默和達觀。
68. 生活裡總有些不如意，需要有時間去面對和化解，心地的樂觀，柔軟，寬闊，善意，就可以去改變那些人生的缺憾與傷感，又是一年要開始，要忙碌，要叮囑，看的遠才看的開。
69. 生活需要用一種溫和的心態，和積極的力量，去面對煩惱，轉換煩惱，而不是糾纏於煩惱，生些分別，犯些嘀咕，甚至是自尋煩惱。生活總是要歷經一些艱辛，這需要一些忍耐和毅力，包容和寬恕的氣概，還有面對那些是非得失，拿出一種如夢幻泡影的篤定從容。
70. 世間萬事，平常處之。得失悲歡，心平由之。
71. 這世間聚散，也無非是緣深緣淺，彼此善待，彼此想忘， 祝願並原諒，能一笑而過，不彼此傷害，世間路總長，別窄了胸懷，短了見識。
72. 生活中那些起伏曲折的故事，歷練的是心地的溫和與善待，多一些餘地與寬恕，這日子總會在平和中向前，能看得到的光明與前方，就不要糾纏於眼前的是是非非。
73. 幸福是一種直面人生的態度，和對生活積極改變的責任，包括那些所有相遇的感動，和改善自己心態的能力，更是對生命的理解和尊重、認同與昇華，在這紛擾生活中的超越與體驗。
74. 生活不必要糾結在那些偶遇的傷痛，或者曾經的艱辛，生活的那些缺憾，原本也不是人生的瑕疵，用所有的積極，幽默，樂觀，去迎接生命的幸福迎面而來。
75. 幸福是一種生活的智慧，清楚地認識自己應該承擔的責任，從生活當中品味那些生活的啟示，而不是讓那些生活的困惑轉成生活的煩惱，那些積極樂觀的信念，才是幸福的決定性因素，不管生活面對什麼，總是要充滿希望與信心，能夠創造和塑造幸福的狀況。配張自拍照。
76. 學會規範自己的負面情緒，正面的鼓勵自己的內心，需要改一改自己的任性，認識自我，修正自我，和超越自我。不要讓自己糾纏於自我固執，或者生命的消沉。人生總是要面對新的一天，新的故事，哭也罷，樂也罷，願意接受逆境，歡喜活出突破，解開那些埋怨的結，罐子不破向前活，沒人能傷害到你。
77. 生活中的許多挫折和矛盾，許多困擾並不是來自外界，或者是因為自己的固執擴大了煩惱的傷害，或者是因為一件小事而斤斤計較，成了一種徒增煩惱的糾纏，煩惱本是自家生，那麼煩惱的根源也就來自自己的內心，生那些閒氣，習慣於悲觀，自尋些煩惱，不經意間裝一腦子是非，到底什麼原因困擾著心地，是矯情。
78. 人生就是這樣，這麼多年春晚都每年堅持看過來了，人生還有什麼過不去的年，活的是自己的努力改善，積極實踐，向著春天邁一步，抬頭又是一片寬寬的天。
79. 我們常說每一天都是嶄新，只是願意不願意選擇和決斷，無論什麼時候，都可以選擇更加良好的生活態度，和緩解生活煩惱的方法，對生活清醒寬容的認識，不是把自己活成自閉與孤獨，而是一種承擔與尊重，就像平常說的忍一時風平浪靜，那也是用自身堅強的力量承擔現狀，活出嶄新。
80. 這生命的滄海桑田，人生怎麼好，相信美好，歡喜面對，心平氣和的活出那份輕鬆和愉快，這笑一笑十年少的老理兒，經得起歲月的侵蝕。多一份善解人意，多一份通情達理，用一份反思自省的態度，來對待自己，而不是閉目塞聽一意孤行，用一份平和與寬容來看待與把握這身邊的生活。
81. 生活的煩惱也就是如此，繩命不息，擾民不止，學會善意，溫和，原諒，便是人生的福利。
82. 人心寬處，路便不窄。
83. 青春努力了，付出了，無悔了，這就是人生，不是段子。無論悲歡，活出樂觀與向前。
84. 生活會歷練每個人不生氣的智慧。
85. 生活裡需要自己有足夠的耐心，面對那些客觀的事實，把握好自己看待人生的態度，和悲歡一念間的抉擇，做出那些能夠重新塑造人生的積極引導，從容並且樂觀的把人生活成一種幸福快樂的因果關係，就算遭遇那些困惑，也不至於在困惑中脆弱和崩潰，生活的意義，就在於能夠用希望活下去。
86. 生活的平靜，在於能夠積極主動的去改變內心的困惑，也許是逆風而行，更是一種破繭成蝶，它是經過許多次傷痛後的清醒，和對人生信念的堅定，一個什麼樣的心態，也就活成了一個什麼樣的人生，這份鼓勵來自於自己，調節那些希望向上的力量，成為自己樂觀活下去的內涵。
87. 生活就是這樣，心闊如海，讓那些所謂的煩惱掉進來，再無傷害。
88. 每個人的一生註定要承擔那些傷痛，需要一種鼓勵，來自於自己的內心，寬闊自己的胸懷與視野，讓那些紛擾和無奈在生命的旅程中變的更加渺小，看得見生命的光明，演繹自己各自的人生，對人生和社會有一個正確的認識，恰似對幸福的理解，腳下有一條更嶄新的道路，而並不代表沒有傷痛發生。
89. 生活的旅程，經歷潮起潮落，峰迴路轉。不回避那些艱辛與挫折，生活不是一種痛苦的方式，每個人在磨礪中成長，這是一種客觀，這一生的悲歡交織，在於內心的平衡，用一種樂觀超然的態度去反思和品味，所有的順境和逆境，也就在於自己選擇了一種什麼樣的態度，用一雙展望的雙眼，哪裡都是風景的轉換。
90. 生活在每天的瑣碎生活，不好的情緒在所難免，但並不是把那些傷心和煩惱糾結在心頭，成為一種擁堵，一個人的生活狀態，也就在於內心搭建一個溫和的格局，能夠把生活中磕磕碰碰的事情融洽相處，成為一種磨合的健康方式。
91. 別把人生活成自我與別人的隔閡，友誼的溝通，也就是一個紅包的距離。
92. 別把人生活的那麼糾結，世間許多事情都是過往雲煙，祝福別人的神采煥發，大不了咱活咱簡單的日子，作一個愉快的脫髮男孩。
93. 生活的那些煩惱和傷痛，充其量也都是過往故事，不是那些故事多麼痛，痛在苦苦糾纏與沉迷中的不放手。
94. 一路同行的是友誼，風雨無悔的是知音，同一段時光相遇是緣分，原本就想告訴你，真的非常感謝，因為遇見你，這趟人生才充滿信心和意義。
95. 一個良好的心地氛圍，才能夠面對那些負面情緒給幸福帶來的傷害，活出生活的一種內在平衡，即便是那些煩惱來去，也不會對生活造成多大的損害，更要正確地認識生活中各種衝突，更多地看一些光明和積極，不要在困惑中迷失對自我的觀照。
96. 生活中要對煩惱有一個清醒的認知，而不是把煩惱當做沉重的負擔，就算那些生活的苦難，也只是人生的經過，多一些幽默和樂觀，去支撐生命的信念，突破生命的障礙，一個人內心的豁達才是生命真正的境界。
97. 人生經過時光，包容，友好，豁達，幽默，寬恕，溫暖，便是最好的詮釋。
98. 世間百態，心平處之。得失悲歡，從容簡單。
99. 對生命價值的思考，恰當的說是自我意識的覺醒，對生活客觀的認知，不用自我的盲目和固執去隨波逐流，能夠用更多的思考去開闊視野，打破內心的狹隘，活出人生能夠寬闊的詮釋和體驗。
100. 人活在這時光中，不管遭遇如何的境遇，正因為生活的活潑多彩，我們不能要求生活，但需要提醒自己，不要用自己那些固執的思維和呆板的成見，活成了人生不願意接受改變，更多的適應和凝聚那些積極樂觀的生命信念，在人生的進行時中避免做出那些偏離分寸的判斷。
別計較生活給些七七八八的臉色，愛生活才是最好的生活。11. 生命中所有經過的困難和滄桑，那些經過的風景，也都是生活的提示和警醒，不是在那些憂傷悲苦中去執著自己一往情深。生命的意義在於突破發現，這似水流年記錄著生命的歷程，也提醒著生命的覺醒，在輕鬆時學會謙卑持重，在沉重時更能舉重若輕。
12. 生活的每一天，是過去的結束，是起點的開始，不必要原地踏步，等待什麼奇遇或者奇跡，生命的意義在於自我觀念的更新、內心困惑的超越，邁過去的一道道坎兒，才是生命的風景與廣闊，生命從來就不會背負著煩惱定格的存在，給生命一種積極的認識，活成一種全新的開始。
13. 放開眼量觀察那些煩惱，不過是生活的障眼法，能淡然面對，就不火冒三丈，這世間沒有真正的苦海，只有自己的執著背離了靠岸的地方，甚至給自己的傷痛找到許多不能停止的託辭，幸福原本就在，不管你點頭還是搖頭。
14. 放開眼量觀察那些煩惱，不過是生活的障眼法，能淡然面對，就不火冒三丈，這世間沒有真正的苦海，只有自己的執著背離了靠岸的地方，甚至給自己的傷痛找到許多不能停止的託辭，幸福原本就在，不管你點頭還是搖頭。
15. 平常的生活，煩惱不是很多，但是疑心很重，結果就把不複雜的生活，活成了精疲力竭的紛紛擾擾。生活總需要一份心地的平和，活出拿得起的勇氣，放得下的度量。
16. 生命給了每個人掉眼淚的權力，但是用多了也是缺乏了責任心。
17. 生活需要面對、接納那些生活的缺憾甚至是痛苦，歷練心地對負面情緒的把控能力，和在經歷悲觀中的積極，人生也就成了一場歷練心地的功課，學會堅強，懂得慈悲；學會包容，適應寬恕。生活怎麼樣才能更好？這需要自我的清醒和認知，渺小那些自我的分別執著，活出內心的平和清澈。
18. 生活中常常面對一些舍與得的艱難選擇，往往是那些希望兼得的決定，把生活拖入一場無休止的困惑，如何處理這些內心的糾結狀況，卻成了生活中常見的傷痛與遭遇，記住一句人生忠告，人生的得失都是尋常，重要的是內心選擇的方向。
19. 生活不可能面面俱到，生活卻在天天更新，所以生活更不必要苛求自己，把生活活成一場負累，把那些人生的信念大約積極，大約光明、大約豁達、大約還能堅持，人生的方向不至於在煩惱中擱淺，還能夠接受嶄新或者超越，這也差不多就是最好的生活。
20. 這世間的得失，不是在創傷誰，而是在成就人生的視野與理念，包括那些生活的困惑，更是指引人生去發現，去鍛造人生從逆境中走向人生的光明，去轉變那些苦難的執念，活出人生的不一樣，甚至是改變那些生命的平庸，活出人生客觀的衡量、善待和尊重。
21. 對生命意義的思考，恰恰是因為自然生命的長度，為了生命深度的更加深刻，所以更需要突破迷惑的魄力和速度，那撲面而來的風雨，歷練一個人面對生命憂患的抉擇和胸懷，而不是計較個人得失的多寡，既然在數量上屈指可數，那麼就在經過的品質上活出更多的超越。
22. 生活中最主要的一件事情，就是看清和分析自己，不必要固執地認為自己應該是一個什麼樣子，而是需要去凝聚那些積極努力的能力，在生命經過中發揮更多的作用，俗話這麼說人貴有自知之明，不被浮躁所欺，本身就是人生路上的一種進步。
23. 瞭解生命的苦，不是生命的災難，而是生命必經的旅途，從中瞭解生命的智慧與真諦，所有的苦又成了人生經過的座標和方向，因為前方通向光明與喜悅，所以更需要用平和的心態，對待這一場艱辛和困惑，從苦中活出自在，活出突破。
24. 生活需要走過那些風雨喧嘩，冷暖歷練，成就心地的坦然與豁達，不糾結於那些過往追憶，活出人生的承擔與祝願，相逢與別離，不忘初心，溫和沉靜。
25. 生活中去實踐那些從有心到無心的轉換，歡喜、讚歎、成全、祝願，這是心中的有，路過這世間的風景，去完成內心的淬煉，經過、來過、走過、放過。善意處世，素心做人，尋常日月，隨緣過往，讓這一趟人生成為一種有心之德成無心之事。
26. 學會欣賞生命經過的這片風景，更要學會理解生命存在的狀態，浮生卻似冰底水，日夜東流人不知。不要固執的認為自己已經擁有，缺少了觀察自己正在老去，也不必要埋怨幸福是那麼缺乏，其實缺的是一份悠然自己的人生情懷。
27. 紛紛擾擾的世間百態，很難有誰活得足夠的平靜和坦然，生活需要努力去超越，自我固執的那些界限，甚至需要否定自己那些狹隘的成見，人生尤其不能向那些脆弱妥協，看世間事物，多幾個角度，多幾分溫和，改變那些消極，友好的寧靜，學會和生活和氣的相處，便是最好的結果。
28. 對生活的態度，需要尊重和謙虛，溫暖和敬畏，而不是用自我的固執，去肯定人生的虛無和盲目的結論。人生的炎涼百態，是歷練一個人的心地，去經歷那些需要感知的世界，而不是被動的迎接。
29. 生活需要去善意的面對，包容的相處，拓寬內心的思維模式，理解那些世態炎涼，眾聲喧嘩，內心的平和，才是應對世事滄桑的恰當方式，反思自我的僵化保守，活出生活的創新，重塑，幽默，樂觀，釋然。
30. 生活的看破，不是發現生活的消極，而是能夠活出生命的積極，運用內心的智慧，活出生命的力量，人間故事合掌看，哪有煩惱看不開，得失不困於心，濃淡都隨自然，放眼這高低落差的世間，活出自己那些內心豁達光明的信念，更活出自己內心坦然安然的田園泉林。
31. 生活總是要告別過往，迎接嶄新，而不是把那些過往人生活成一場糾纏人生，成為一種惱人的堵心，或者說是內心餘地空間不足，人生的旅程就在於認識自我，活出自我對人生積極的重塑、愉快的展望，這世間沒有什麼能阻擋生機盎然的力量，只有自己折磨自己的固執。
32. 生活的態度不是固執的強調自己的如何與眾不同的辛苦歷程，而是學會並且適應運用友好與勤奮，去塑造溫暖，善意，積極，活潑的生活。
33. 你若不樂觀，這世間又有誰替你勇敢。總要經過的滄桑，每個生命都在活著自己的溫暖。
34. 生命的智慧在於，少生氣，多和氣，化戾氣，增喜氣。
35. 生活的禪法，就在於歷練生命的安穩，從容，智慧。如何去理解，踐行，承擔與灑脫。
36. 生活的禪法，也就在這活潑的生活裡，抬頭看遠，閉目問心，一笑過往，觀注當下。
37. 心地伴隨時光，生活是溫暖的融合，不是固執的自我。
38. 人生能夠幸福的六種態度，一，溫和客觀。二，理解包容。三，善意分享。四，幽默樂觀。五，堅持信心。六，隨緣自在。
39. 自己內心對生命的篤定信念，才是幸福人生的最好支撐。
40. 願此生，永合掌，多祝願，增清涼。
41. 生活裡，雖然會哭的孩子有奶吃，但是哭成悲情習慣，也是一種矯情。所以，試試樂觀開朗，才是生活的好方式。
42. 生活總是運用那些活潑曲折的故事，堆積成人生旅程的那些淚點，或者槽點與痛點，不管是笑點讓人笑得捧腹、淚點讓人哭得如何通透、痛點讓人痛得猶如切膚，這一切都是對人生的提醒與成全，完成對生命的思考與覺醒。
43. 世間故事，溫和相對，一回過往，宜寬宜暖。
44. 生命的旅程註定要學會面對與承擔，幹煸那些內心的孤獨、無助、惶恐、懼怕、掙扎，和對人生的曲解，更要清晰的觀照自己對事物的偏執，對自我認知的偏離，對生存信念的懦弱，用更多的豁達和友好對人性的思考，包容，關懷，活出對生命的溫暖祝願，殷殷悲憫。
45. 人生要學習。觀心地，多和氣。
46. 生活正是因為需要告別原來的成見，迎接後來嶄新的發生，所以更需要適應新的思考與突破，不要把對過往的糾纏與不舍，活成一種誤區和苦海。人生向前，是在路上，生命的真相，就在於能夠運用生命的智慧，引導和塑造，人生積極，寬容，悲憫，光明的生命方向。
47. 生活這來來往往的曲折故事，歷練的就是心地的灑脫與承擔，成就生命的承擔，鑄就生命信念的正念。尤其是咱們90後，更應該活出生活的樂觀與展望。
48. 佛法的生動活潑在於怎麼結合於生活，抬頭看繁華，低頭觀自在，做一個人生的行者、人生的智慧過客。抬起頭看世界，生機盎然，低下頭，觀照自己，你就是最好的存在，最好的路過，在這個世界，恩怨是非，高低對錯，微微一笑，空手而過。
49. 生活需要一種溫和的心態和積極的力量，去面對煩惱、轉化煩惱，而不是糾纏於煩惱，生些分別、犯些嘀咕，甚至是自尋煩惱，生活總是要歷經那些艱辛，這需要內心的忍耐和毅力、包容和寬恕的氣概，還有面對那些是非得失，拿出一種如夢幻泡影的篤定從容。
50. 生活的歷練在於認識生活，而不是在固執中迷失自我，規範那些負面情緒，不苛求這世態萬千，每個人都需要找到最恰當的態度來認識和看待這生活，從而讓生活做出最好的改變，不可否認改變很難，生命的意義就在於找到那些客觀的角度，和付出生命的實踐，去體驗人生這種改變的過程。
51. 這喧囂的生活，不是用來擾亂心智，每個人都是在這人生百態中五味雜陳，去歷練一種從容的生活態度，並不是死記硬背那些生活道理，這風雨交加的生活，何嘗不是成就另一種人生的飄逸和瀟灑，而不是增加生活的苦難與麻煩。
52. 生活的那些辛苦，不是增加生活的負擔，而是提醒一個人的眼界，懂得看開，學會淡然。生活不是背負那些酸楚前行，而是讓那些心態豁然開朗，活出生活的展望。
53. 禪在生活，生動活潑，它是一種幹乾脆脆的面對，並不是用盡聰明生出的分別思維，心地的清澈，一時的放卻，放手那些得失的隨緣，自我觀照的清醒受用，這世界端端正正就在那裡，不要用自我認識的錯覺和誤解，硬生生把世界顛倒。
54. 沒有哪個人生是一個獨立的存在，生活所有的故事都是對生命的提醒，完成對生命的認識，去和這個世界對話，活出生命最適合存在的狀態，花開花落，春秋轉換，活出人生的自然，也領悟生命那些積極的力量，認識那些陌生，祝福那些同行。
55. 生活是一場歷練，高低得失，來去榮枯，這一趟人生渴望瀟灑，卻糾纏於那些接二連三的麻煩，客觀地認識生活，生命的向前，就是一場改造自我的不懈努力，清醒地告訴自己，自問平生不富貴，莫自妄生懶惰心，如此承擔原非命，百年之後自長眠。
56. 隨緣是一種心地的功夫，隨緣歡喜更是難上加難，歷練一個人的品質與修養，需要內心格局的拓寬與溫暖，更需要自己面對苦難的堅強與樂觀，都說人生是一場修行，全在心地上用功夫，這從來就不是清風明月的恬淡，是真真正正淒風苦雨死去活來的生死淬煉，所以說有些道理說來簡單，行來銘心刻骨。
57. 活這一場人生，一路上用心採集生活的點點滴滴，把它變成推動生活走向光明和積極的動力，不管是苦是甜、得意失意，在寬闊的心地裡，幸福就在平凡日子的細細品味裡，在這四平八穩裡。
58. 生活是一種信念，去相信那些積極與寬闊，而不是把那些過往的違緣糾結在心地，一而再再而三地堵塞，學會一種生活的方式，能夠放眼展望，而非一葉障目，佛門有句話叫做點一盞心燈，用內心來觀照，不要用自我的固執主觀去分別世間的差別，通俗的理解，就是在用不著自己的地方，不要自作多情，找事多事。
59. 生活需要自己去想的通透，活的清晰，看到前方，來這世間，這輩子又不是來和誰杠上，更不用說面對那些虛幻的煩惱了，過了，就好了，也就了咧。
60. 生活中的思考，需要內心沉穩的本分，對於那些得失是非，提醒自己拿起放下，用那些溫和的情緒，轉換內心的煩惱，運用那些平和的思維，安頓自己的身心，讓這平常的生活，存在於那些規範的因緣，內心方寸知足圓滿，生活不是東奔西忙的追逐，而是內心寬平的道場。
61. 生活的順境和逆境，歷練著一個人內心的取捨，鍛煉著一個人內心的涵養，生命的過程也就涉及到我們自己如何規範內心改造內心的全部問題，佛法的戒定慧根本作用就是在內心建立人生的根本道場，但莫憎愛，洞然明白。
62. 生活的禪法在於能夠傳遞生活的智慧，別把那些煩惱放大了去認識，更能夠給這快節奏生活中的人、帶去人生平和安穩的思考和感悟，擁有離苦得樂，吉祥喜樂的幸福人。
63. 生活的積澱與磨練，就在於這平常間的，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的一念之間的堅持與連結，自己的人生，自己塑造與改變，轉化與溫暖，努力與向前，問什麼鬼神，求什麼卦簽，算哪門子前程，卜哪路子吉凶。
64. 生活的積澱與磨練，就在於這平常間的，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的一念之間的堅持與連結，自己的人生，自己塑造與改變，轉化與溫暖，努力與向前，問什麼鬼神，求什麼卦簽，算哪門子前程，卜哪路子吉凶。
65. 人生中的痛苦和波折，不是增加對生命的懷疑與分別，而是磨練內心的光明，去改變那些殘缺與裂痕，包括充實生命內容的那些空白，成就一種豁然開朗的胸襟與包容大度的處事態度，讓生命的氛圍更加光明，或者能夠迎接光明。
66. 人生就是一種樸素的存在，不要把自己活成一種固執孤獨的另類，學會友好並且溫和的行走在人群，行走在時光，人生是什麼，不過是一個穿梭在春夏秋冬的少年，裝什麼老謀深算。
67. 生活需要一種平懷，眼界放得開，妄想打的破，規範自己的任性，那些是非煩惱不要拿頭去撞，學會一種登高望遠，俯瞰遼闊，原來真正渺小的是那些自以為是糾纏不休的瑣碎煩惱，所以生活更需要一種幽默和達觀。
68. 生活裡總有些不如意，需要有時間去面對和化解，心地的樂觀，柔軟，寬闊，善意，就可以去改變那些人生的缺憾與傷感，又是一年要開始，要忙碌，要叮囑，看的遠才看的開。
69. 生活需要用一種溫和的心態，和積極的力量，去面對煩惱，轉換煩惱，而不是糾纏於煩惱，生些分別，犯些嘀咕，甚至是自尋煩惱。生活總是要歷經一些艱辛，這需要一些忍耐和毅力，包容和寬恕的氣概，還有面對那些是非得失，拿出一種如夢幻泡影的篤定從容。
70. 世間萬事，平常處之。得失悲歡，心平由之。
71. 這世間聚散，也無非是緣深緣淺，彼此善待，彼此想忘， 祝願並原諒，能一笑而過，不彼此傷害，世間路總長，別窄了胸懷，短了見識。
72. 生活中那些起伏曲折的故事，歷練的是心地的溫和與善待，多一些餘地與寬恕，這日子總會在平和中向前，能看得到的光明與前方，就不要糾纏於眼前的是是非非。
73. 幸福是一種直面人生的態度，和對生活積極改變的責任，包括那些所有相遇的感動，和改善自己心態的能力，更是對生命的理解和尊重、認同與昇華，在這紛擾生活中的超越與體驗。
74. 生活不必要糾結在那些偶遇的傷痛，或者曾經的艱辛，生活的那些缺憾，原本也不是人生的瑕疵，用所有的積極，幽默，樂觀，去迎接生命的幸福迎面而來。
75. 幸福是一種生活的智慧，清楚地認識自己應該承擔的責任，從生活當中品味那些生活的啟示，而不是讓那些生活的困惑轉成生活的煩惱，那些積極樂觀的信念，才是幸福的決定性因素，不管生活面對什麼，總是要充滿希望與信心，能夠創造和塑造幸福的狀況。配張自拍照。
76. 學會規範自己的負面情緒，正面的鼓勵自己的內心，需要改一改自己的任性，認識自我，修正自我，和超越自我。不要讓自己糾纏於自我固執，或者生命的消沉。人生總是要面對新的一天，新的故事，哭也罷，樂也罷，願意接受逆境，歡喜活出突破，解開那些埋怨的結，罐子不破向前活，沒人能傷害到你。
77. 生活中的許多挫折和矛盾，許多困擾並不是來自外界，或者是因為自己的固執擴大了煩惱的傷害，或者是因為一件小事而斤斤計較，成了一種徒增煩惱的糾纏，煩惱本是自家生，那麼煩惱的根源也就來自自己的內心，生那些閒氣，習慣於悲觀，自尋些煩惱，不經意間裝一腦子是非，到底什麼原因困擾著心地，是矯情。
78. 人生就是這樣，這麼多年春晚都每年堅持看過來了，人生還有什麼過不去的年，活的是自己的努力改善，積極實踐，向著春天邁一步，抬頭又是一片寬寬的天。
79. 我們常說每一天都是嶄新，只是願意不願意選擇和決斷，無論什麼時候，都可以選擇更加良好的生活態度，和緩解生活煩惱的方法，對生活清醒寬容的認識，不是把自己活成自閉與孤獨，而是一種承擔與尊重，就像平常說的忍一時風平浪靜，那也是用自身堅強的力量承擔現狀，活出嶄新。
80. 這生命的滄海桑田，人生怎麼好，相信美好，歡喜面對，心平氣和的活出那份輕鬆和愉快，這笑一笑十年少的老理兒，經得起歲月的侵蝕。多一份善解人意，多一份通情達理，用一份反思自省的態度，來對待自己，而不是閉目塞聽一意孤行，用一份平和與寬容來看待與把握這身邊的生活。
81. 生活的煩惱也就是如此，繩命不息，擾民不止，學會善意，溫和，原諒，便是人生的福利。
82. 人心寬處，路便不窄。
83. 青春努力了，付出了，無悔了，這就是人生，不是段子。無論悲歡，活出樂觀與向前。
84. 生活會歷練每個人不生氣的智慧。
85. 生活裡需要自己有足夠的耐心，面對那些客觀的事實，把握好自己看待人生的態度，和悲歡一念間的抉擇，做出那些能夠重新塑造人生的積極引導，從容並且樂觀的把人生活成一種幸福快樂的因果關係，就算遭遇那些困惑，也不至於在困惑中脆弱和崩潰，生活的意義，就在於能夠用希望活下去。
86. 生活的平靜，在於能夠積極主動的去改變內心的困惑，也許是逆風而行，更是一種破繭成蝶，它是經過許多次傷痛後的清醒，和對人生信念的堅定，一個什麼樣的心態，也就活成了一個什麼樣的人生，這份鼓勵來自於自己，調節那些希望向上的力量，成為自己樂觀活下去的內涵。
87. 生活就是這樣，心闊如海，讓那些所謂的煩惱掉進來，再無傷害。
88. 每個人的一生註定要承擔那些傷痛，需要一種鼓勵，來自於自己的內心，寬闊自己的胸懷與視野，讓那些紛擾和無奈在生命的旅程中變的更加渺小，看得見生命的光明，演繹自己各自的人生，對人生和社會有一個正確的認識，恰似對幸福的理解，腳下有一條更嶄新的道路，而並不代表沒有傷痛發生。
89. 生活的旅程，經歷潮起潮落，峰迴路轉。不回避那些艱辛與挫折，生活不是一種痛苦的方式，每個人在磨礪中成長，這是一種客觀，這一生的悲歡交織，在於內心的平衡，用一種樂觀超然的態度去反思和品味，所有的順境和逆境，也就在於自己選擇了一種什麼樣的態度，用一雙展望的雙眼，哪裡都是風景的轉換。
90. 生活在每天的瑣碎生活，不好的情緒在所難免，但並不是把那些傷心和煩惱糾結在心頭，成為一種擁堵，一個人的生活狀態，也就在於內心搭建一個溫和的格局，能夠把生活中磕磕碰碰的事情融洽相處，成為一種磨合的健康方式。
91. 別把人生活成自我與別人的隔閡，友誼的溝通，也就是一個紅包的距離。
92. 別把人生活的那麼糾結，世間許多事情都是過往雲煙，祝福別人的神采煥發，大不了咱活咱簡單的日子，作一個愉快的脫髮男孩。
93. 生活的那些煩惱和傷痛，充其量也都是過往故事，不是那些故事多麼痛，痛在苦苦糾纏與沉迷中的不放手。
94. 一路同行的是友誼，風雨無悔的是知音，同一段時光相遇是緣分，原本就想告訴你，真的非常感謝，因為遇見你，這趟人生才充滿信心和意義。
95. 一個良好的心地氛圍，才能夠面對那些負面情緒給幸福帶來的傷害，活出生活的一種內在平衡，即便是那些煩惱來去，也不會對生活造成多大的損害，更要正確地認識生活中各種衝突，更多地看一些光明和積極，不要在困惑中迷失對自我的觀照。
96. 生活中要對煩惱有一個清醒的認知，而不是把煩惱當做沉重的負擔，就算那些生活的苦難，也只是人生的經過，多一些幽默和樂觀，去支撐生命的信念，突破生命的障礙，一個人內心的豁達才是生命真正的境界。
97. 人生經過時光，包容，友好，豁達，幽默，寬恕，溫暖，便是最好的詮釋。
98. 世間百態，心平處之。得失悲歡，從容簡單。
99. 對生命價值的思考，恰當的說是自我意識的覺醒，對生活客觀的認知，不用自我的盲目和固執去隨波逐流，能夠用更多的思考去開闊視野，打破內心的狹隘，活出人生能夠寬闊的詮釋和體驗。
100. 人活在這時光中，不管遭遇如何的境遇，正因為生活的活潑多彩，我們不能要求生活，但需要提醒自己，不要用自己那些固執的思維和呆板的成見，活成了人生不願意接受改變，更多的適應和凝聚那些積極樂觀的生命信念，在人生的進行時中避免做出那些偏離分寸的判斷。