寶寶積食會有這4個表現，超過2個就已經很嚴重了，家長要注意！

積食又稱“食積”、“積滯”，是中醫一個病名，它是因飲食不當，

影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。臨床主要表現為食不能消化、噯氣酸餿、肚腹脹滿、大便乾燥或時幹時稀、舌苔厚膩、脈滑。積滯日久化熱後，還可出現夜臥不寧、睡喜伏臥、輾轉反側、手足心熱、排氣惡臭等症狀。積食不是小問題，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病。所以媽媽們要注意。

如何發現寶寶積食

寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了。

積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。

糖炒山楂

功能：清肺、消食。

尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

白蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。

煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。