50歲那年醫生宣判我還能活三個月，現在我在這告訴你們抗癌經驗

分類＼健康
時間＼2017-08-21

人生這條路，既有歡樂，也會有傷悲。對大多數身患癌症的友友們來說，這一生很大程度上或許是一首悲壯的歌，可是我卻把這首悲歌吟唱成首歡樂的歌。那一年我50歲，確診了鼻咽癌晚期，

當時癌細胞轉移到顱底，醫生宣判我最多活3個月。

我是一個工程師，在最艱難的時期過來的人，年輕的時候拼工作，常常為了一項工程一台機器廢寢忘食，換句話說就是：年輕的時候沒把身體顧好。1986年，我48歲，正是慢慢過上好日子的時候，事業穩定，

兒子成家立室，生活一片大好。但事情總是沒有那麼完美的，1986年初我開始經常感到頭痛，後來還越來越嚴重，忍不住就到醫院去看了，可想不到，長沙市的大、小醫院轉輾求治兩年多，療效一直不佳。1988年年底，頭痛已經嚴重影響我的生活了，每天24小時持續頭痛難忍，張不開口，吃不飯，體重急劇下降到30多公斤，幾乎臥床不起。

兒子非常擔心我，帶我去後北京治療，終於，北京同仁醫院確診我患晚期鼻咽癌，癌細胞已侵犯到顱底見洞。在北京治療一段時間後，我還是想著家裡，為方便治療，我隨即回到湖南長沙，在省腫瘤醫院接受局部放射治療。起初放療效果並不明顯，直到放射到第50天后，疼痛才稍有緩解。住院70多天后醫生讓我出院了。

並告知家屬：存活期最多三個月。

雖然醫生說我只能活3個月，但我沒有放棄。我四處參加抗癌講座，看醫學書籍，和友友們學習健康療法，交流飲食調理的方法，一起鍛煉身體。3個月過去了，我不僅活了下來，還活得好好的。從此，我便潛心研究抗癌的各種書籍，積累與各種癌症相關的資料，甚至還學起心理療法。得病後，我在抗癌衛士上認識了很多鼻咽癌患者，我們一起對抗疾病。

是一起抗癌的病友們給了我繼續活下去的勇氣。只要有1%的希望，就要作100%的努力。群體抗癌的威力太驚人了。大家在一起相互鼓勵，樹立信心，並通過科學的治療方法，我的病治好了。其實癌症並不可怕，只要精神不垮，就有戰勝病魔的希望。一年後複查，病灶消失。兩年後恢復上班直至退休。

退休後，我開始做義工，和癌症病人談心，告訴他們抗癌經驗，組織活動，我們癌症患者和普通人就是不一樣，

生活一定得規律，飲食和運動都很關鍵，缺了一樣都不行。每當和癌症患者交流，我總會這樣告誡他們。除了繼續防止癌細胞復發外，我現在的生活很有規律：每天早上去公園做運動，幫忙兒媳做飯，上上網查查資料回答一下網友的問題，下午睡午覺，睡醒和癌友們聚會交流心得，我最感興趣的工作就是“陪聊”，幫助那些在病痛中掙扎的人，每天開導他們，給他們講自己的故事。

看到有人在我的説明下走出了陰影，我覺得生活更有意義了！面對鼻咽癌，我選擇從容。

我的健康小法寶：

○三分治七分養，學會不生氣

○每天給自己和周圍人說個小笑話

○勞逸結合、睡眠足、吃得健康

○為自己找一個寄託和信仰

○給家人買一份健康保險

○除了治病、工作，還要學會“找樂兒”

○別把自己看得太重

○給身體做定期保養

這只是我個人的一點小小經驗和感悟，也許難免偏頗，但希望能給抗癌衛士的友友們一個借鑒和參考。願大家健康幸福。

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每天開導他們，給他們講自己的故事。