高僧推薦，如何通過簡單的佈施活得長壽、健康、幸福！

佈施，常常被人誤解，認為只有給人錢財才是佈施。誠然，給人金錢，是最常見的一種佈施方式。但佈施側重的是一顆關愛他人、真誠助人的心，而不只是經濟上的能力。今天就跟大家分享幾個簡單的佈施技巧，

不需要花費很多財物，就可以收穫多重福報。

佈施關愛，重獲健康的真實案例

曾經有一位家境並不富裕的師兄跟末學分享過自己因佈施善知識而獲得福報的經歷。

幾年前，這位師兄不幸被診斷出多發性硬化症，常常無法控制自己的手腳，

因此她被迫辭去工作，更糟糕的是，慢慢的，她連自己的日常生活如起床、上洗手間等等都開始變得遲緩。無止境的藥物治療，也讓她打不起精神。由於飽受病痛的折磨，這位師兄沒有一刻鐘是舒服的，對生活除了疲憊就是絕望。

一天，處在極度痛苦中的她產生了一個念頭，師兄認識到自己的病情並不是最嚴重的那個，但自己就已經如此痛苦了。那其他晚期的病人豈不是更加難受。

從那天起，她決定不再專注於自己的痛苦，把自己的時間和關心分享給其他病友。在接受治療的閒暇時間，師兄常常和家人沒時間陪在身邊的病友聊天、在醫院附近曬太陽，幫助醫院護士給其他人清潔身體，給行動極為不便的病友打開水、打飯。

這些事情看似會加重師兄身體的負擔，但令所有人吃驚的是，師兄的精神一天天的變好，整個人再次散發生機活力。師兄坦言，“這段經歷讓我相信佈施的力量，我並不是完全康復，但病情沒有繼續惡化。還有病友的家屬把我聘為臨時護工，

經濟上我也開始好轉，看到我的改變，原本和我一樣的無時無刻不痛苦的老公、兒子也開始重拾信心。對我來說，我最大的改變就是重獲健康，重拾對生活的熱情。”

其實，這位師兄的經歷並不是偶然。上世紀50年代，美國科學家就研究發現，

幫助他人（佈施）可以讓心靈和身體更加健康，在400多對患有慢性病的老年夫妻中，持續佈施的人存活概率是其他人的兩倍以上！

心懷佈施的人，隨處看見佈施的機緣

在佛陀傳授的十種波羅蜜中，佈施是第一個。知道佈施功德的人，是惜福的，所以他們甚至不會讓一頓剩飯剩菜被白白扔掉。因為，當有人將食物隨意倒在垃圾桶的同時，世界上的某個角落，或許有個人正因沒有吃的而活活餓死。

現在的年輕人或許已經沒有關於饑餓的記憶了，但曾經走過我們民族貧窮、落後的那段時光的人一定都還記得，那種餓到極致，畢生夢想只是吃上一口飽飯和那種為了食物，可以付出一切的記憶。如果你在回家路上看見一個無家可歸、午飯可吃的人，如果你碰巧多做了一些飯菜，是否可以佈施給他呢？如果你經過天橋時，路過一個乞丐正用沒有一絲起伏和希望的語氣機械地乞食，如果你恰好口袋中有一些零食，是否可以分享給他呢？

如果你看見一個需要幫助的人，你卻沒有辦法幫助他，那你是否可以給他一個溫暖的笑容？阿彌陀佛！

現在的年輕人或許已經沒有關於饑餓的記憶了，但曾經走過我們民族貧窮、落後的那段時光的人一定都還記得，那種餓到極致，畢生夢想只是吃上一口飽飯和那種為了食物，可以付出一切的記憶。如果你在回家路上看見一個無家可歸、午飯可吃的人，如果你碰巧多做了一些飯菜，是否可以佈施給他呢？如果你經過天橋時，路過一個乞丐正用沒有一絲起伏和希望的語氣機械地乞食，如果你恰好口袋中有一些零食，是否可以分享給他呢？

如果你看見一個需要幫助的人，你卻沒有辦法幫助他，那你是否可以給他一個溫暖的笑容？阿彌陀佛！