宮寒女人老十歲，別讓“冷宮”毀了你的“好孕”！
女人這一生總在不停往臉上塗塗抹抹各種護膚產品,卻恰恰忽視為女人誕生美麗的殿堂，子宮是孕育新生命的搖籃，更是女性保持青春靚麗源泉的根本。倘若子宮遭遇宮寒後果不堪設想，
你是否有以下這些症狀？
白帶量多，清稀、月經不調、痛經、性冷淡、多流產小腹不溫，四肢冰涼、眩暈，經前乳脹、黃褐斑、痤瘡、困倦腰痛、眼瞼腫脹。
宮寒分先天和後天兩種：
先天源于腎陽虛，常有畏寒怕冷腰膝酸軟、腹痛、腹部發涼、頭暈乏力月經量少等症狀。
後天因自然界寒邪侵襲到體內導致，比如愛吃寒涼之物、空調溫度過度穿衣不注意保暖，
乳腺增生與宮寒幾乎一脈相承。
宮寒女性大多都會患上不同程度的乳腺疾病，最典型的是乳腺增生，當生殖區域寒冷堵塞乳☆禁☆房經絡也會不暢，不得不迫使越來越多毒素淤積於乳腺和血管，從而形成了乳腺疾病。
5個暖宮秘方助您驅除宮寒
1、全面保暖，驅寒暖宮
日常保暖應讓下身少受涼，注意小腹、腰部、雙腳保暖，月經期不要久坐冰冷凳子。若不慎受寒應及時補救防止宮寒應從腳開始，寒冷天氣不要露腿穿短裙。
2、樂觀心態+充足睡眠
樂觀心態能化解體內鬱氣，充足睡眠促進體力恢復。延緩衰老、平衡內分泌好的生活習慣需要長期堅持。
3、調理宮寒要多運動
寒性體質女性唯有通過運動來改善體質，
不僅促進血液迴圈還能提高身體抵抗力。
4、飲食調理，祛除宮寒
日常飲食少吃生冷食物以免加重宮寒出現頻率，一年四季都應杜絕生冷食物。少吃寒性食物及水果，多吃補氣暖身食物如核桃、花生、栗子、桂圓等。
5、貼敷按揉湧泉穴
空餘時間可經常按摩湧泉穴，有益於固護陽氣預防宮寒。
子宮是生命的搖籃 ，女人們請呵護好你的子宮！