祛濕只知道薏仁那就太low了！
一說到祛濕的食物只能想到薏仁？簡直too naive，還有下面這些
綠豆：味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。煮綠豆最好連皮一起吃，脾胃虛弱的人不宜多食。
赤小豆：味甘，入心、小腸經，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。
白扁豆:白扁豆就是一味補脾暖胃，化濕消暑、補虛止瀉的藥食兩宜佳品。
芡實:健脾祛濕、固腎止瀉，且有“補而不峻”“防燥不膩”的優勢。芡實有很好的促消化、健脾胃作用。
冬瓜：味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。
黃瓜：味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利水解毒的功效。
海帶:味鹹，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對於缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。
西瓜:味甘，性寒，入心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。
▲內容僅供參考和科普，具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。
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