禧月閣科普｜除了母乳，還有什麼可以讓寶寶贏在起跑線上？

雖然為期一周的“世界母乳餵養周”已經過去了，但相信寶媽們堅持母乳餵養的腳步不會停歇。在生命最初的6個月盡每個媽媽所能，以純母乳餵養將母體免疫物質、新生兒所需所有營養素有效地傳遞給新生兒，

給予他們最溫柔的呵護。4-6個月後，當母乳餵養或者配方粉餵養不能滿足嬰兒營養和生長發育的需求時，便需要給寶寶添加輔食，其目的是補充母乳餵養所造成的營養攝入不足。但請記住：輔食為“輔”，主食仍是“奶”。為了達到更好的餵養效果，調整輔食結構和總量，來更好的搭配“奶”，能讓寶寶更好地健康成長。母乳餵養雖然辛苦卻無比溫暖，希望每一位媽媽都可以堅持下去，給寶寶最好的愛！

為什麼要在寶寶4-6個月添加輔食？

研究發現，母乳餵養滿4-6個月間是寶寶添加輔食的最佳時期。這個階段屬於過敏低風險時期，添加輔食後寶寶出現過敏的機會會相對較少。這個階段是寶寶腸道發育的高峰期，

寶寶更易於接受簡單的輔食。這個階段寶寶口腔細小肌肉開始發育，對今後的咀嚼能力發育和語言能力的發展有利。

把雞蛋黃作為第一種輔食還正確嗎？

因為傳統的餵養條件，老一輩的口口相傳導致很多家長都走入誤區，把雞蛋黃作為寶寶的第一種輔食。但事實上，過早給寶寶添加雞蛋黃是非常不妥的。研究表明，雞蛋黃的營養成分不夠均衡，而且很容易引起寶寶過敏。

4-6個月的寶寶腸胃還很脆弱，攝入雞蛋黃也容易引起消化不良，從而影響到寶寶的生長發育。悅福專家團強烈建議將添加雞蛋黃的時間推遲到8個月以後。

首次添加輔食的最佳選擇是什麼呢？

首次添加輔食的最佳選擇是嬰兒營養米粉。首先嬰兒營養米粉是專為嬰幼兒設計的均衡營養食品。它所含營養成分比較全面，而且營養價值遠遠超過雞蛋黃及蔬菜泥等相對單一的食物，

更能滿足寶寶的成長需要。其中還有寶媽們高度關注的鈣、維生素D及鐵。再者，嬰兒營養米粉還非常容易被調成均勻糊狀，在味道上也更接近母乳，更容易被寶寶接受。

給寶寶添加輔食的原則，你知道嗎？

給寶寶添加輔食應該遵循由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到混合的原則。

每次添加一種新的輔食，都要觀察2-3天，如寶寶的大便次數和性狀正常，未出現過敏、嘔吐、腹瀉、拒食等異常現象，生長曲線平穩增長，那就可以大膽放心地添加下一種食物。經過一段時間的嘗試，就可以找到適合你家寶寶的食譜了。

如何判別輔食添加的效果呢？

評價寶寶餵養效果的所有標準中，孩子的生長情況是很重要的一項，可以用“生長曲線”來判定。利用生長曲線來連續觀察身高、體重等生長指標，並調整餵養量。此外，輔食添加效果的評判，還包括進食行為訓練、過敏的預防、味道和食物偏好的引導等

如何判別輔食添加的效果呢？

評價寶寶餵養效果的所有標準中，孩子的生長情況是很重要的一項，可以用“生長曲線”來判定。利用生長曲線來連續觀察身高、體重等生長指標，並調整餵養量。此外，輔食添加效果的評判，還包括進食行為訓練、過敏的預防、味道和食物偏好的引導等