它是高血壓的“天敵”，堅持飯後喝一杯，可以軟化血管降三高？

高血壓的確是非常頑固的一種疾病，要想根治的話，到目前來講也是沒有特效藥的，但是高血壓是可以控制的，一是在飲食方面我們一定要知道一些知識，它是高血壓的“天敵”，

堅持飯後喝一杯，可以軟化血管降三高？

白蓮子心

蓮子心是大家都非常熟悉的一種食材，它有降火清熱的功效，很多人會在上火的時候飲用蓮子心泡的茶去火。蓮子心除了清火還能擴張血管，達到降低血壓的目的。

野生羅布麻茶降壓茶

高血壓患者在飲食方面要清淡，

不要食用辛辣油膩或其他刺激性的食物，平常也可以多飲用羅布麻茶來抑制血壓升高，對身體非常好。野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

野生七葉絞股藍

絞股藍是一種中藥材，長期飲用絞股藍泡的茶水可以降血壓、血糖、血脂，很適合三高患者飲用，絞股藍能抵抗動脈硬化，對心腦血管疾病有輔助治療作用。

和甲五行花草茶

每個人每天都會喝水，喝水可以加速新陳代謝，儘快的排出身體毒素，還可以維持身體中所需的水分。在水中加入五行花草茶有降血壓的功效，很適合三高人群。

華佗拾遺本草三調

高血壓被稱之為“富貴病”，這種病症非常“麻煩”，一個不小心就容易讓血壓升高。平時生活上要非常注意，也可以經常飲用本草三調來穩定血壓。