超好吃的海魚沒有之一,不服來辯
魚類,最古老的脊椎動物,世界上有2萬四千種魚,中國有兩千五百種,
帶魚,又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等,
中國的帶魚可以分為南、北兩大類,北方帶魚個體較南方帶魚大。不同產地的帶魚味道不同,煙臺本地人喜歡吃本土產的帶魚,肉質格外香,紅燒十分美味,相比較進口帶魚,本地帶魚更受歡迎,儘管價格略貴,還是抵擋不住當地人的熱愛。
帶魚之前是無法養殖的,
帶魚營養豐富,有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。它是高脂魚類,含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分。帶魚性溫,味甘,具有暖胃、澤膚、補氣、養血及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
帶魚老少皆宜,孕婦吃帶魚有利於胎兒腦組織發育。少兒多吃帶魚有益於提高智力。老人多吃帶魚則可以延緩大腦萎縮、預防老年癡呆。女性多吃帶魚,能使肌膚光滑潤澤,長髮烏黑,面容更加靚麗。
帶魚肉質細膩,沒有泥腥味,不論鮮帶魚還是凍帶魚都易於加工並可於多種食材搭配,清燉、清蒸、油炸、紅燒,怎麼吃都美味,是老少鹹宜的家常菜譜。海寶今天為大家帶來經典吃法:紅燒帶魚,絕對讓你一吃難忘,回味悠長。
紅燒帶魚
食材:帶魚、蔥絲、蒜片、薑絲、白糖、料酒、花椒、食鹽、幹辣椒、香菜、幹麵粉、清水、味極鮮醬油
做法:
1、 帶魚清洗乾淨,切段,表面用刀劃三下方便入味,用食鹽和味極鮮,醃制半小時。
2、 醃制好的帶魚蘸一層幹麵粉。
3、 不粘鍋倒入花生油,將帶魚煎至金黃。
4、 另起一口鍋,倒入食用油,蔥薑蒜花椒爆鍋,加白糖,白醋少許,放入煎好的帶魚,加清水,小火慢燉,大火收汁。出鍋,撒上香菜。
立秋之後,冬季將至,每年冬天是食用帶魚的最佳時機,體弱者可以多食深海帶魚,不僅味道鮮美,而且營養價值極高,而且帶魚冷凍後不會變質,吃起來口感甚至比鮮魚更好,這麼多優點的帶魚,有什麼理由不愛呢。
帶魚肉質細膩,沒有泥腥味,不論鮮帶魚還是凍帶魚都易於加工並可於多種食材搭配,清燉、清蒸、油炸、紅燒,怎麼吃都美味,是老少鹹宜的家常菜譜。海寶今天為大家帶來經典吃法:紅燒帶魚,絕對讓你一吃難忘,回味悠長。
紅燒帶魚
食材:帶魚、蔥絲、蒜片、薑絲、白糖、料酒、花椒、食鹽、幹辣椒、香菜、幹麵粉、清水、味極鮮醬油
做法:
1、 帶魚清洗乾淨,切段,表面用刀劃三下方便入味,用食鹽和味極鮮,醃制半小時。
2、 醃制好的帶魚蘸一層幹麵粉。
3、 不粘鍋倒入花生油,將帶魚煎至金黃。
4、 另起一口鍋,倒入食用油,蔥薑蒜花椒爆鍋,加白糖,白醋少許,放入煎好的帶魚,加清水,小火慢燉,大火收汁。出鍋,撒上香菜。
立秋之後,冬季將至,每年冬天是食用帶魚的最佳時機,體弱者可以多食深海帶魚,不僅味道鮮美,而且營養價值極高,而且帶魚冷凍後不會變質,吃起來口感甚至比鮮魚更好,這麼多優點的帶魚,有什麼理由不愛呢。