寶寶光吃不長肉,可能是因為這些原因!
每個媽媽都希望自己的寶寶能夠長得白白胖胖,所以除了給寶寶準備愛喝的奶,還會在輔食上費盡心思,雖然這樣,有些寶寶還是瘦瘦的,和同齡的小朋友比起來身高體重都不佔優勢,
寶寶不長肉的原因
1、寶寶營養攝入不足
瘦寶寶與營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣不好等因素有關。
2、寶寶活動量大
有的寶寶天生活潑好動,活動範圍增大,活動能量消耗大,睡眠也相對要少,不容易長肉。當孩子玩耍過度,能量消耗接近從食物中獲取的能量時,脂肪不容易儲存在體內。
3、寶寶消化功能不良
消化功能好的寶寶,胃口好吃得多,營養吸收也充足。但消化功能不好,營養吸收的也不全面,營養物質無法輸送到全身各處。身體需要的營養不能得到滿足,自然會個子小、身體瘦,生長發育也會相對遲緩。
4、遺傳因素
如果父母都屬於偏瘦的體質,受父母遺傳、天生體質瘦小,屬於長不胖的類型,寶寶也不會長得太胖,只要寶寶精神狀態一切正常,就不必擔心。
5、檢查是否缺鋅
缺鋅會導致寶寶胃口不好,通過身體檢查,媽媽可瞭解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況,如果確定寶寶是缺乏鋅、鐵、鈣等,輕者可以通過食補補充,重者可以遵醫囑服用藥物補充。
6、牙齒的咀嚼能力
孩子一般在6歲左右進入換牙期,乳牙鬆動,吃東西時會感到一些疼痛,除了吃一些“軟”的食物,牙齒的咀嚼能力需要適當通過一些耐咀嚼的食物來鍛煉。而牙齒的咀嚼能力也會影響到食物進入腸胃的消化吸收,加上孩子的胃容量、腸道的消化功能與成人存在一定差距,容易消化不良,影響營養吸收。
7、體格發育減緩
經過了嬰兒期的快速生長後,學齡前期兒童的體格發育速度相對減慢,但仍然保持穩步增長。在身高和體重方面的性別差異很小,即同齡的男孩和女孩在身高、體重上相差不大。4-6歲的兒童,身高平均每年增長約5-8cm,體重平均年增加約2-4kg。
8、為孩子提供一個愉快的進餐環境
愉快的進餐環境包括溫馨的光線、可口的食物、適當的鼓勵表揚等。在這種環境下,孩子更容易專注進餐,消化吸收也會更好。吃飯時,建議將電視關閉,不要看手機,既能觀察孩子的吃飯習慣,也能與孩子多些交流。
如果日常飲食中,家長給孩子合理搭配,準備充足的營養。孩子運動量也足夠,作息也規律,那即使孩子的體重比同齡孩子低,只要生長趨勢正常,家長都不用擔心。對於特別消瘦的孩子,建議父母帶孩子到醫院看專科門診,排除某種或某些營養素缺乏、腸道寄生蟲(蛔蟲)、內分泌與遺傳代謝等疾病因素的影響,進行針對性的治療,幫助孩子長得健壯起來。
6、牙齒的咀嚼能力
孩子一般在6歲左右進入換牙期,乳牙鬆動,吃東西時會感到一些疼痛,除了吃一些“軟”的食物,牙齒的咀嚼能力需要適當通過一些耐咀嚼的食物來鍛煉。而牙齒的咀嚼能力也會影響到食物進入腸胃的消化吸收,加上孩子的胃容量、腸道的消化功能與成人存在一定差距,容易消化不良,影響營養吸收。
7、體格發育減緩
經過了嬰兒期的快速生長後,學齡前期兒童的體格發育速度相對減慢,但仍然保持穩步增長。在身高和體重方面的性別差異很小,即同齡的男孩和女孩在身高、體重上相差不大。4-6歲的兒童,身高平均每年增長約5-8cm,體重平均年增加約2-4kg。
8、為孩子提供一個愉快的進餐環境
愉快的進餐環境包括溫馨的光線、可口的食物、適當的鼓勵表揚等。在這種環境下,孩子更容易專注進餐,消化吸收也會更好。吃飯時,建議將電視關閉,不要看手機,既能觀察孩子的吃飯習慣,也能與孩子多些交流。
如果日常飲食中,家長給孩子合理搭配,準備充足的營養。孩子運動量也足夠,作息也規律,那即使孩子的體重比同齡孩子低,只要生長趨勢正常,家長都不用擔心。對於特別消瘦的孩子,建議父母帶孩子到醫院看專科門診,排除某種或某些營養素缺乏、腸道寄生蟲(蛔蟲)、內分泌與遺傳代謝等疾病因素的影響,進行針對性的治療,幫助孩子長得健壯起來。