孕媽這幾個壞習慣會影響胎兒的生長發育，你還不改嗎？

每個寶寶的生長發育都與媽媽有密切關係，媽媽的身體狀況直接影響孩子的健康發育。孕媽很多的生活和飲食習慣都是在影響著寶寶的生長發育的，尤其是再寶寶成長發育的關鍵是時刻，

很容易就會受到外界的影響。這裡有幾個壞習慣，孕媽們一定要注意了。

1.經常熬夜

經常熬夜會導致孕激素分泌被抑制，會抑制寶寶的生長，會出現發育營養不良，還會影響胎兒的智力問題。所以孕媽們一定要注意休息，要按照科學合理的時間分配自己的生活作息。

2.不吃早飯

很多孕媽自從懷孕之後就變成懶蟲了，不僅是晚上不睡覺，早上醒不來，更不說要吃早飯了，常常因為趕著上班或者是因為睡懶覺就不起來吃早飯了，長期下去，也會影響到肚子裡面的寶寶，不能給寶寶提供充足的營養，

很有可能就會營養不良的。

3.非常挑食

有些孕媽在懷孕之後還很挑食，對於自己不喜歡吃的東西是一口都不吃，還有一些孕媽是為了保持自己的身材才挑食這些都會影響寶寶的營養均衡，會導致孕媽的蛋白質和熱量攝入不足，

經常性這樣的會引發各種慢性血管疾病，導致寶寶的營養不足，發育不良。

4.蒙頭睡覺

蒙頭睡覺是一個非常差的壞習慣，孕媽本身就是需要比一般人更多的氧氣，如果這時候孕媽睡覺還是喜歡蒙頭睡的話，很有可能會造成吸氧量減少，造成呼吸率增加，

對胎兒的供氧量也會減少，更不利於胎兒的生長發育。

5.喝酒抽煙

據研究表明，如果孕媽在孕期還有抽煙喝酒的習慣的話，會導致寶寶發育不良，嚴重時會致使胎兒畸形，所以孕媽們一定要注意了，千萬不能再任性了，為了寶寶的健康著想不能抽煙喝酒，

最好也要避免吸二手煙。

小編想說，每個孕媽的體質是不一樣的，所以別人沒事不代表你就沒事，所以孕期還是要從細節做起，畢竟寶寶的健康安全才是第一位!希望每個准媽媽到最後都能平安的生下一個健康的寶寶。