這些都是血液垃圾的天敵，中年以後的你還不吃，吃虧的就是你
色斑、血脂高等大多是因為血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才可以讓你的血液活起來，看看有哪些食物啦.
冬瓜含有豐富的蛋白質和維生素C，它可以有效地分解體內脂肪，
黑豆可以幫助人體的血液迴圈，調節腸胃功能，使新陳代謝能力加強，因為黑豆中所含的花青素是一種多酚類物質，對血液具有保健作用，並用容易被人體吸收.
海帶中含有豐富的碘元素，經常食用可以防治人體缺碘，另外海帶中有一些成分可以和血液中的有害物質相結合，從而促進這些物質的排出功能.
獼猴桃含有大量維生素C，其中可以幫助人體打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用.
蜂膠—提高免疫力
蜂膠具有很強的搞菌作用，被稱為天然維生素，可以刺激機體的免疫機能，