再喪的生活，看完《三時三餐》就能滿血復活
週五了元氣耗盡？今天來安利絕對的治癒系——本月最暖心當屬《三時三餐 海洋牧場篇》的回歸~~~
不論你是經歷了一天辛苦的工作，還是失戀，或者是生活上有什麼不如意，看一集這個，
“美大”李瑞鎮+“新晉人夫”Echef Eric+化身牧童的忙內尹均相，很熟悉的組合，外加第一季裡的山羊Jackson一家的加入，海洋和牧場結合的夏季得糧島啊，連熱都顧不得了，真真是放鬆舒心愜意。
反正，把姐看得連著幾天吃了韓料解饞，還好想找一個Eric這樣又溫柔做菜又好吃的男票什麼的，
有死忠粉表示，給三三打分，都不需要看過再打的。
看看之前的戰績：三三曾經連續16周拿下同時段收視冠軍，打破的收視紀錄姐就不多說了，最新的海洋牧場篇剛播了第一集，就已經以10.6%的成績拿下了收視冠軍。
最新這一季，豆瓣評分則高達9.4。⬇️
因此，從去年下半年到現在，有急性子的網友表示，等了這麼久終於等到三位重操舊業，表示等得好著急。⬇️
然鵝，雖說是老友“重操舊業”，但這一季卻絕對不是“舊瓶裝新酒”。
首先一開場就有驚喜，姐記得老羅之前和美大說過，
這回小屋還給配備了冰箱和火爐，
而海邊捕魚+牧場的新搭配也是創新，考慮到這三個人都不擅於捕魚，
在美大的討價還價下，以每瓶2000韓幣的價格賣給節目組，山羊奶則放在村口涼亭裡的冰櫃裡，免費提供給村裡的老人們營養補充。
只不過，Jackson都做奶奶了，美大卻還是孤身一人hhhhhhh。⬇️
插一句，更搞笑的是，剛結婚的Eric還是聽了美大的勸說才步入婚姻殿堂的（為什麼要勸他呀為什麼，留給我們yy不好嘛）：
“哥說超過40歲後就不會在意這方面了，還跟我說，一定要在 50 歲前結婚啊！”⬇️
另外，這一季海洋牧場最好玩的還有下面這些⬇️
老友記 大家紛紛求嘉賓固定
恩沒錯，和上一季不同，這次有嘉賓啦~~~
而且第一期的嘉賓還是她，韓志旼。⬇️
《屋塔房王世子》裡的那個王世子的愛人，可以駕駛1頓型的貨車在市場穿梭的生計型青春美女。實際上韓志旼是李瑞鎮和Eric的多年好友了，她和美大合作過電視劇《李祘》，和劇裡隱忍的感情不同，現實生活中兩個人則是分分鐘要互懟起來的感覺。
韓志旼和Eric認識的還要早，因戲結緣，以前接受媒體訪問的時候，談到與女演員的交情和互動，Eric還略靦腆的說過，韓志旼是唯一跟自己最親近的女演員。⬇️
因此，老友相見啊，李瑞鎮第一反應是：“嚇我一跳”，還反問韓志旼：“你為什麼來這啊”，先給她來了個下馬威。
韓志旼則毫不示弱地反擊：“我是來吃飯的。”
沒想到Eric神補刀：“是韓志旼？”
氣得韓志旼驚訝道：“歐巴，看到我也不知道是誰嗎？”
Eric回她：“我還以為是Uie（結婚契約女主角）呢！”一下子所有人都哈哈哈大笑了起來，幾句玩笑就馬上拉近了彼此間的距離。⬇️
至於互懟，是家常便飯了。
韓志旼對李瑞鎮開玩笑說：“你為什麼老了這麼多？”又吐槽他不幹活：“你幹點活兒，我的出演費要按分鐘計算了。”
李瑞鎮則調侃韓志旼好像長高了，不像是霍比特族了。⬇️
兩個人毫無顧忌地一起玩水炸彈的遊戲。⬇️
結果就玩到了“同歸於盡”。⬇️
如此有愛的互動都看到網友想要撮合這一對酒窩男女神了哎。⬇️
而對於嘉賓的到來，最讓人感動的還是一頓速食麵夜宵。
第一晚的時候，四個人喝著小酒在院裡乘涼，由於近12點，攝像們都要回去休息了，這時韓志旼卻突然說自己其實還沒有吃飽。於是一般能不動就不動的傲嬌大叔李瑞鎮提議，不如我給你用多的湯煮面吧。⬇️
這個提議立馬就得到了一桌人的認可，美大開始了忙活，Echef終於可以悠閒地在一旁當“監工”。這妖嬈的身姿。⬇️
韓志旼和均相則承擔起了攝像的責任，拿著器材歡欣雀躍地拍著美大，雖然拍出來的畫面真的東倒西歪，但幾個人卻玩的不亦樂乎，每一個細微的動作都不放過。天哪，綜藝的畫面可以那麼不穩嗎，答案是，可以有，只要是用心拍的。⬇️
夜晚的火燒的還是很旺，儘管煮的面是最簡單的面啊，但這種感覺，很有深夜食堂的暖有沒有。因此也被列為網友第一集最愛的部分。⬇️
而因為這出老友記的感覺太好，每個人都展現出最本真的樣子，以至於做客結束的時候，不少人都希望韓志旼能夠成為固定成員。⬇️
炸章魚什麼的 根本難不倒文大大啊
當然，講到做飯，還不得不提wuli文大大在這一季裡更加嫺熟的廚藝啊！
並且，不光是賣相口味極好，他還擺脫了之前的“龜速”，基本都能在飯點開飯了耶。
看作品，香烤五花肉，加上了蒜泥醬更加入味。⬇️
隔著螢幕都有香味的花生拌面。⬇️
Eric做飯，總是胸有成竹的樣子，仿佛什麼都難不倒，話不多，但是很可靠，很暖心，又很從容的樣子——好吧，總結起來就是兩個字：想嫁。
不論是帶有中餐特色的炒飯配番茄炒蛋。⬇️
還是茄子肉末蓋澆飯（聽說口味很像我們的麻婆豆腐），都做得有模有樣。⬇️
每次看Echef處理食材，那是又增長生活經驗，又是一種享受，知道把五花肉的表皮用“X”的花式刀法來切。⬇️
處理章魚講求美觀，知道要將它先豎直著燙入水中，這樣才會有“開花”的效果。接著再用裹上麵粉，炸章魚咬上去“嘎吱嘎吱”脆啊。⬇️
因為章魚在水中會讓水變紅色，因此做海鮮參雞湯的時候，他將章魚燙熟後切片，直接擺盤，沾醬料吃。⬇️
這個由韓志旼特別貢獻的海鮮參雞湯現在也已加入進補大餐計畫啊。⬇️
能把三餐做得如此用心，大概是含了文大大滿滿的愛了，見到Eric乳齒溫柔又會做菜的男人，趁早抓住嫁了吧~~~~
哦對不起，這個名草有主了。⬇️
在《三時三餐》裡，沒有任務觀念，也不需要嘉賓在規定的時間內火急火燎地完成什麼，一日三餐僅僅是為了簡單生活，就像每天或許都會問的那句，今天吃些什麼？或許如果高興，還能做上個冰沙甜品。⬇️
節奏不用趕，也沒有什麼大的戲劇性變化，生火、做飯、烹飪，就是一種純接地氣的感覺。像是和幾個老友到島上休閒地度個週末，強調慢下來的概念。
借韓志旼的一句話來說，就是經常懷疑這是不是真的在拍攝。⬇️
是也不是，畢竟有時候在姐看來，三三更像是個做得非常精美的紀錄片，記錄了羅PD對於生活理解的點點滴滴。
這幾年我們經常聽到星素結合，這個概念絕對不僅僅是拉幾個素人參與到節目中就可以了，缺失內涵，反倒久而久之讓人有了反感。而三三為什麼有人情味啊，就是因為這些明星是真的融進了當地生活中去的哎。
“均相啊，真大只”，村口的老婆婆對好久不見的忙內說，好像見到了自家的孫子。⬇️
“以前我奶奶每天都玩，現在是因為視力不好所以不玩了。”在村口散步的時候，就和涼亭裡的老人嘮嘮嗑。⬇️
因為給村裡的老人們提供了有營養的山羊奶，老人們就很友善地把家裡有的小螃蟹、海螺、泡菜等等作為回贈，悄悄的放在冰櫃裡，於是每次三兄弟開冰櫃時，常常會有意外之喜。⬇️
很多的感悟也都是有感而發，比如均相就說過：
真的很小的時候，媽媽在菜板上這樣給我磨了蘋果，原來很辛苦啊，想起了媽媽，這麼艱難地磨好的，我竟然說不吃，應該一點不剩，全部吃掉的。
所有人也沒有必要按照劇本的設定走，因為根本也沒有所謂的人設啊，美大累了不想動就不動了嘛。⬇️
話比較少的Eric，大多數時候就在安安靜靜做美食。⬇️
至於老么，也不是什麼都不懂的弟弟，也不是經常犯錯的小迷糊，都是很自然的樣子，見到歐尼會害羞，拖家帶口把自己心愛的寵物Mong&Kong都帶來了。⬇️
這裡還是要表白羅PD團隊對自然生命的熱愛啊，三三裡不僅是人過得有煙火氣，連自然都變得格外地生動。
這是悄悄記錄下來的入住屋簷的燕子一家。得糧島上他們的新鄰居。⬇️
這是被好生照料好的Jackson，一家7口都有各自洋氣的英文名。說實話這一季再看到Jackson，回憶的同時是有一點感動的。⬇️
大概三三想要傳遞給人的就是這一份對生活小小的感動和感恩之心。
以前有人說羅PD做《三時三餐》是因為之前《花樣爺爺》飛累了，停下來給大家休息一下，於是有了慢節奏的三三。
美大也說過自己：
我不懂綜藝節目，我還以為我出演的節目沒有什麼好的反應，可是身邊的人都說很有趣。
但當一個有眼光的導演，遇上了一群合適的嘉賓，僅僅是做自己，僅僅是慢悠悠的生活，那股真實的人間情感，不燒腦，不費心，光是看看，就暖心到停不下來。而這，也許正是現在我們缺失的......
插一句，更搞笑的是，剛結婚的Eric還是聽了美大的勸說才步入婚姻殿堂的（為什麼要勸他呀為什麼，留給我們yy不好嘛）：
“哥說超過40歲後就不會在意這方面了，還跟我說，一定要在 50 歲前結婚啊！”⬇️
另外，這一季海洋牧場最好玩的還有下面這些⬇️
老友記 大家紛紛求嘉賓固定
恩沒錯，和上一季不同，這次有嘉賓啦~~~
而且第一期的嘉賓還是她，韓志旼。⬇️
《屋塔房王世子》裡的那個王世子的愛人，可以駕駛1頓型的貨車在市場穿梭的生計型青春美女。實際上韓志旼是李瑞鎮和Eric的多年好友了，她和美大合作過電視劇《李祘》，和劇裡隱忍的感情不同，現實生活中兩個人則是分分鐘要互懟起來的感覺。
韓志旼和Eric認識的還要早，因戲結緣，以前接受媒體訪問的時候，談到與女演員的交情和互動，Eric還略靦腆的說過，韓志旼是唯一跟自己最親近的女演員。⬇️
因此，老友相見啊，李瑞鎮第一反應是：“嚇我一跳”，還反問韓志旼：“你為什麼來這啊”，先給她來了個下馬威。
韓志旼則毫不示弱地反擊：“我是來吃飯的。”
沒想到Eric神補刀：“是韓志旼？”
氣得韓志旼驚訝道：“歐巴，看到我也不知道是誰嗎？”
Eric回她：“我還以為是Uie（結婚契約女主角）呢！”一下子所有人都哈哈哈大笑了起來，幾句玩笑就馬上拉近了彼此間的距離。⬇️
至於互懟，是家常便飯了。
韓志旼對李瑞鎮開玩笑說：“你為什麼老了這麼多？”又吐槽他不幹活：“你幹點活兒，我的出演費要按分鐘計算了。”
李瑞鎮則調侃韓志旼好像長高了，不像是霍比特族了。⬇️
兩個人毫無顧忌地一起玩水炸彈的遊戲。⬇️
結果就玩到了“同歸於盡”。⬇️
如此有愛的互動都看到網友想要撮合這一對酒窩男女神了哎。⬇️
而對於嘉賓的到來，最讓人感動的還是一頓速食麵夜宵。
第一晚的時候，四個人喝著小酒在院裡乘涼，由於近12點，攝像們都要回去休息了，這時韓志旼卻突然說自己其實還沒有吃飽。於是一般能不動就不動的傲嬌大叔李瑞鎮提議，不如我給你用多的湯煮面吧。⬇️
這個提議立馬就得到了一桌人的認可，美大開始了忙活，Echef終於可以悠閒地在一旁當“監工”。這妖嬈的身姿。⬇️
韓志旼和均相則承擔起了攝像的責任，拿著器材歡欣雀躍地拍著美大，雖然拍出來的畫面真的東倒西歪，但幾個人卻玩的不亦樂乎，每一個細微的動作都不放過。天哪，綜藝的畫面可以那麼不穩嗎，答案是，可以有，只要是用心拍的。⬇️
夜晚的火燒的還是很旺，儘管煮的面是最簡單的面啊，但這種感覺，很有深夜食堂的暖有沒有。因此也被列為網友第一集最愛的部分。⬇️
而因為這出老友記的感覺太好，每個人都展現出最本真的樣子，以至於做客結束的時候，不少人都希望韓志旼能夠成為固定成員。⬇️
炸章魚什麼的 根本難不倒文大大啊
當然，講到做飯，還不得不提wuli文大大在這一季裡更加嫺熟的廚藝啊！
並且，不光是賣相口味極好，他還擺脫了之前的“龜速”，基本都能在飯點開飯了耶。
看作品，香烤五花肉，加上了蒜泥醬更加入味。⬇️
隔著螢幕都有香味的花生拌面。⬇️
Eric做飯，總是胸有成竹的樣子，仿佛什麼都難不倒，話不多，但是很可靠，很暖心，又很從容的樣子——好吧，總結起來就是兩個字：想嫁。
不論是帶有中餐特色的炒飯配番茄炒蛋。⬇️
還是茄子肉末蓋澆飯（聽說口味很像我們的麻婆豆腐），都做得有模有樣。⬇️
每次看Echef處理食材，那是又增長生活經驗，又是一種享受，知道把五花肉的表皮用“X”的花式刀法來切。⬇️
處理章魚講求美觀，知道要將它先豎直著燙入水中，這樣才會有“開花”的效果。接著再用裹上麵粉，炸章魚咬上去“嘎吱嘎吱”脆啊。⬇️
因為章魚在水中會讓水變紅色，因此做海鮮參雞湯的時候，他將章魚燙熟後切片，直接擺盤，沾醬料吃。⬇️
這個由韓志旼特別貢獻的海鮮參雞湯現在也已加入進補大餐計畫啊。⬇️
能把三餐做得如此用心，大概是含了文大大滿滿的愛了，見到Eric乳齒溫柔又會做菜的男人，趁早抓住嫁了吧~~~~
哦對不起，這個名草有主了。⬇️
在《三時三餐》裡，沒有任務觀念，也不需要嘉賓在規定的時間內火急火燎地完成什麼，一日三餐僅僅是為了簡單生活，就像每天或許都會問的那句，今天吃些什麼？或許如果高興，還能做上個冰沙甜品。⬇️
節奏不用趕，也沒有什麼大的戲劇性變化，生火、做飯、烹飪，就是一種純接地氣的感覺。像是和幾個老友到島上休閒地度個週末，強調慢下來的概念。
借韓志旼的一句話來說，就是經常懷疑這是不是真的在拍攝。⬇️
是也不是，畢竟有時候在姐看來，三三更像是個做得非常精美的紀錄片，記錄了羅PD對於生活理解的點點滴滴。
這幾年我們經常聽到星素結合，這個概念絕對不僅僅是拉幾個素人參與到節目中就可以了，缺失內涵，反倒久而久之讓人有了反感。而三三為什麼有人情味啊，就是因為這些明星是真的融進了當地生活中去的哎。
“均相啊，真大只”，村口的老婆婆對好久不見的忙內說，好像見到了自家的孫子。⬇️
“以前我奶奶每天都玩，現在是因為視力不好所以不玩了。”在村口散步的時候，就和涼亭裡的老人嘮嘮嗑。⬇️
因為給村裡的老人們提供了有營養的山羊奶，老人們就很友善地把家裡有的小螃蟹、海螺、泡菜等等作為回贈，悄悄的放在冰櫃裡，於是每次三兄弟開冰櫃時，常常會有意外之喜。⬇️
很多的感悟也都是有感而發，比如均相就說過：
真的很小的時候，媽媽在菜板上這樣給我磨了蘋果，原來很辛苦啊，想起了媽媽，這麼艱難地磨好的，我竟然說不吃，應該一點不剩，全部吃掉的。
所有人也沒有必要按照劇本的設定走，因為根本也沒有所謂的人設啊，美大累了不想動就不動了嘛。⬇️
話比較少的Eric，大多數時候就在安安靜靜做美食。⬇️
至於老么，也不是什麼都不懂的弟弟，也不是經常犯錯的小迷糊，都是很自然的樣子，見到歐尼會害羞，拖家帶口把自己心愛的寵物Mong&Kong都帶來了。⬇️
這裡還是要表白羅PD團隊對自然生命的熱愛啊，三三裡不僅是人過得有煙火氣，連自然都變得格外地生動。
這是悄悄記錄下來的入住屋簷的燕子一家。得糧島上他們的新鄰居。⬇️
這是被好生照料好的Jackson，一家7口都有各自洋氣的英文名。說實話這一季再看到Jackson，回憶的同時是有一點感動的。⬇️
大概三三想要傳遞給人的就是這一份對生活小小的感動和感恩之心。
以前有人說羅PD做《三時三餐》是因為之前《花樣爺爺》飛累了，停下來給大家休息一下，於是有了慢節奏的三三。
美大也說過自己：
我不懂綜藝節目，我還以為我出演的節目沒有什麼好的反應，可是身邊的人都說很有趣。
但當一個有眼光的導演，遇上了一群合適的嘉賓，僅僅是做自己，僅僅是慢悠悠的生活，那股真實的人間情感，不燒腦，不費心，光是看看，就暖心到停不下來。而這，也許正是現在我們缺失的......