秋天多吃這幾種水果，讓肌膚立刻白回來
秋天眼見要到了，夏天的暴曬也短暫收官告一段落，是時候比一比你曬黑了幾個色度~比如說這樣嬸的：
這樣嬸的~
這樣嬸的
還有各種這樣嬸的~
曬黑粉隨意~但如何快速的在秋天白回來~就是個技術活了。
第一種：葡萄。當季盛產趕緊狂吃，葡萄中有豐富的鐵元素和抗氧化元素和維C不進能給身體補充血份來營養肌膚，同時具有美白作用，延緩皮膚的衰老。又是當季水果，便宜又美白，沒理由不吃啊！
秋季美白聖品
第二種：柳丁。柳丁含有VC的水果，切幾瓣或者榨汁，都沒問題，不像檸檬那樣酸，也不像橘子口感那樣淡，也可以多吃哦，不過切記吃完漱口刷牙，酸還是酸的，對牙齒還是有影響哦！
第三種：番茄。啥也不說了，滿大街的番茄，可拌白糖，可炒雞蛋，可生吃！一年四季可以吃，美白效果杠杠的，便宜又方便。
番茄
第四種：大紅棗，含有豐富的維生素c和鐵元素，蒸著吃那口感叫一個佳啊~一股棗泥的味道。每天3個，美白速度也叫一個快啊！
大紅棗
除此之外想美白皮膚還有：獼猴桃、車厘子、檸檬、黃瓜、草莓等水果，當季不太好找，這裡我們就不一一推薦了，