為什麼天價精華都救不了你的臉？因為你連最基礎的潔面都洗錯了！
護膚第一步也是最重要的一步其實就是洗臉
但是很多人卻根本不重視
面霜精華買很貴，做很多功課，
洗面乳卻隨便在超市里拿一瓶
所以皮膚不好真的不能怪天價的精華沒效果，
很可能是你最關鍵的洗臉這步沒做對。
要麼洗不乾淨，要麼清潔過度
關於洗臉知道這些才算洗對！
快來看看你錯了幾樣？
1
一天到底應該洗幾次臉？
答 ：建議早晚各一次
健康的肌膚還有油皮建議一天洗兩次臉，早晚各一次。晚上雖然是睡眠狀態，
幹性或敏感性肌膚的小仙女，因為角質層比較薄弱，可以選擇晚上洗一次，早上用清水洗洗就好。
所以一天最多兩次潔面，千萬不要頻繁洗臉，這樣反而會破壞皮脂膜，使皮膚乾燥、脫皮，變得敏感。
2
洗臉用什麼水溫最好？
答 ：跟皮膚溫度相近的溫水洗臉
溫水有利於毛孔張開，讓洗面乳把皮膚裡的髒東西清理乾淨。冷水無法徹底清潔肌膚上的污垢和油脂，會引發痘痘以及後續吸收問題，而熱水則會破壞皮脂膜，影響肌膚健康，導致敏感、紅血絲等問題。
冷熱水交替洗臉也是不行的。溫水洗臉毛孔張開的狀態後續保養品的吸收效果會更好，沒必要再用一遍冷水達到所謂的收縮毛孔的效果。而且對於敏感肌，冷熱交替刺激會容易引起皮膚更加的過敏。
3
卸妝油之後還要用洗面乳嗎？
答 ：需要
卸妝後一定要用洗面乳二次潔面，避免殘留的油脂堵塞毛孔。所以如果平時都是只擦了防曬隔離，可以選擇洗卸二合一的潔面，避免過度清潔損傷皮膚。
4
洗面乳有泡和無泡，哪個更好？
答 ：洗面乳泡沫的多少跟清潔能力是完全不成正比的，最重要的是根據膚質去選擇產品。如果實在不習慣無泡或者低泡洗面乳，可以用起泡網打出稍微豐富一點的泡沫
起泡網推薦
MUJI洗臉用起泡網
參考價格：16元
不用不知道，原來真的超好用，
它跟洗顏粉還有啫喱狀洗面乳真的絕配，
打濕以後一搓，
泡沫就蹭蹭出來了。
5
洗面乳可以直接上臉嗎？
答 ：不可以，一定要先起泡再上臉。
平時洗臉一定要用手或者起泡網打出泡沫，然後再上臉洗。直接那麼高的濃度上臉會容易造成過度清潔，對皮膚造成傷害。
如果你實在犯懶，可以選擇泡沫潔面，壓頭按出來就直接是綿密的泡沫，上臉洗就是沒問題的~
6
可以用毛巾來洗臉擦臉嗎？
答 ：最好不要用，可用洗臉巾、化妝棉等代替。
毛巾的摩擦力太強，很容易對皮膚造成損傷，而且毛巾很容易滋生細菌，也做不到每天消毒，對於臉上容易長痘痘的人來說，用毛巾可能會加重痘痘。
洗臉過程中可以直接用手潑清水洗掉泡沫，也可以像景甜妹子不差錢用化妝棉擦掉。
7
洗完臉可以直接風乾嗎？
答 ：不能。臉上餘下的水分蒸發的過程會把你皮膚的水分也帶走，很容易造成皮膚乾澀。正確的方法可以用洗臉巾，也不要摩擦，用按壓的手法，把臉上的水分吸幹。
推薦洗臉巾
純棉時代清潔專用純棉柔巾 100抽/包
參考價格：16元
編爺每次雙十一都要囤的好物，
囤一次用一年~
習慣用她擦乾臉上的水，
用完還能當濕巾用，擦手，擦物品，
完全不在話下。
重點是超溫和超舒服，
敏感肌用起來也有被寵愛的感覺~
棉森純棉柔巾
參考價格：18元
娜紮參加花兒與少年的時候，
旅行箱裡隨身攜帶的就是棉森的棉柔巾。
除去好用之外，
呆萌的包裝也是虜獲了不少少女的心。
8
洗完臉可以先不上護膚品嗎？
答 ：不可以~
洗完臉後建議先用洗臉巾，把臉上的浮水印幹，然後馬上塗上護膚品。如果不趕緊上護膚品，皮膚會處於脆弱的狀態，會流失肌膚本來的水分。而且剛洗完臉毛孔微微張開的狀態也更利於保養品的吸收~
9
洗面乳的用量多少合適？
答 ：每個人每段時間的用量都是有差異。
畢竟每個人的臉不一樣大，髒東西不一樣多，洗面乳也不一樣。洗面乳的用量應該跟你的膚質、天氣還有溫度有關的。夏天出油比較多，就可以適當增加一點用量。
以中性皮膚+中性洗面乳為例，一顆花生米大小的洗面乳就足夠了，油性皮膚酌情增加少許，幹性皮膚減少一些。鹼性洗面乳用綠豆大小的量，如果你覺得不夠用，一定是你沒有充分起泡。
10
洗面乳洗多久最合適？
答 ：同一部位只需要20秒，乾燥的部位（比如說臉頰）10秒就可以了。20秒的時間表活已經可以充分把油污帶走，即使你再繼續按摩，也不會變得更乾淨，只會損害你的皮膚。
11
洗臉儀真的比手洗的乾淨嗎？
答 ：潔面儀的清潔效果確實比手更好，但需要注意根據肌膚屬性來決定要不要用。
油痘肌，洗面刷可以幫助去除多餘的角質層，還有減少粉刺，每天使用一次都OK。
健康肌膚可以每週使用2~3次來幫助深層清潔，皮膚比較敏感、角質層薄，或者你臉上有過敏、炎症等問題，建議就不要使用洗臉刷了。
12
美白潔面乳真的能讓臉變白嗎？
答 ：洗臉之後肌膚變白其實是因為細胞暫時吸收水分變得飽滿，光線折射後臉看起來很亮而已，只是視覺假像，如果想要真的變白還需要更進一步使用其他美白產品。
洗面乳作為基本的清潔工具，能好好洗乾淨臉又不刺激就好了，而且在臉上停留的時間那麼短，不要期望它有美白、緊致這些作用。
13
洗面乳到底該怎麼選？
答 ：油性肌膚建議用氨基酸和皂基洗面乳搭配使用，幹性和敏感性肌膚，建議用氨基酸的洗面乳。
洗面乳大概可以分為兩種：1、皂基類 2、氨基酸類。
具體區別↓↓↓
大家也不用談皂基色變，某些高端品牌如“時光琉璃，CPB，ginza”等出的皂基潔面，是清潔力又好，使用感也很好的。而且油皮也需要清潔力更強一點的洗面乳，所以選皂基還是氨基酸類洗面乳，具體還是要看個人的膚質和具體的洗面乳。
如果你實在不會挑，
就看編爺給你推薦的幾款吧
芙麗芳絲淨潤洗面霜
參考價格：¥150/100g
氨基酸潔面中的頭號網紅，
愛用的人都是回購到天荒地老。
成分非常安全，無香精防腐劑，
適合所有膚質，乾性油性，敏感肌都可以。
上臉是特別溫和舒服又柔軟的泡泡，
洗完之後臉上沒有假滑的感覺，軟糯不緊繃~
但要注意裡面添加了“煙醯胺”這個成分，
如果對這個不耐受會出現起小紅點的過敏反應，
買之前最好在耳測試一下~
珂潤潤浸保濕潔顏泡沫
參考價格：¥118/150ml
日本花王旗下一個主要針對敏感肌的牌子，
在很安全的基礎上也洗的很乾淨，
臉部的通勤防曬也能洗乾淨，無需額外卸妝
也是很完美的一款潔面了，
要說缺點可能是泡沫比較虛所以用量比較費
philosophy/肌膚哲理洗面乳
參考價格：¥160/240ml
自然哲理是個主打「醫美效果」的美國品牌,
最近剛進入中國市場還請了姑姑來代言，
終於不找代購也買得到了~
這款洗面乳屬於氨基酸複配溫和兩性基型潔面
對皮膚基本沒啥刺激
用手搓沒啥泡泡，洗著很像絲塔芙的觸感，
但是用起泡網還是能打出泡泡相當豐富的泡泡
主打清潔、卸妝、護膚三合一，卸日常淡妝完全沒問題~
編爺就是看中了這點準備下手，
每天為了防曬額外卸妝還是忒麻煩了~
佳麗寶酵素洗顏粉
參考價格：¥128/0.74g*32
超級好用的一款洗顏粉，
和普通洗面乳的香味不同是一種淡淡的發酵味道。
配合使用起泡網，泡沫更豐富細膩
大油田洗完沒有緊繃感，
而是一種軟軟嫩嫩的柔潤觸感。
編爺最喜歡它的一點就是一顆一顆的包裝，
非常適合旅遊出差帶上，一點不占地方，
回程的時候還可以騰出空間~
CPB泡沫潔面膏滋潤型
參考價格：¥500/150g
日系潔面大成之作，高端貴婦品牌，
編爺抱姐姐大腿洗過這款，
洗的第一次就想把自己的皂基洗面乳給扔了，
同樣是皂基，洗面乳的差距怎麼這麼大呢~
泡泡豐富綿密，上臉超溫柔，
洗的乾淨，氣味也舒服
唯一的缺點可能就是貴吧，
不，貴是我的缺點~
除了價格之外沒有可以挑剔的
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易上色，初學者也可以很快上手
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6
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7
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