生命中，我們與誰共度了最多的時間？答案可能出乎意料！

在我們漫長的一生中，我們與誰度過了大部分時間？相信不少人都認真思考過這個問題，父母？親戚？朋友？還是戀人？同事？甚至陌生人？面對這個世紀難題，資料專家Henrik Lindberg利用自己的專長嘗試尋找答案。

然而，答案和想像中相去甚遠，尤其是在我們人生的後半段。

“你一天的時間是怎樣分配的？與誰共度的時間最多呢？”“朋友和戀人”這是大部分人的回答，但也許事實並非如此，Henrik Lindberg分析了美國2003-2015年的人口普查資料，將美國人的平均時間分配情況用數位和圖表的形式呈現了出來。

下面，我們從孩子、伴侶、家人、朋友、同事、自己六個維度，來直觀的說明漫長一生中對於各種圈子的時間分配。

以下圖表均為橫軸代表年齡，縱軸代表每天與其度過的時間。

首先來看分配給從出生起就陪伴我們的家人的時間：

橫軸代表年齡，縱軸代表時間

可以清晰的看出，在15歲以前，父母幾乎佔據了我們的全部生活，15歲左右，我們的社交圈逐漸擴大，

陪伴家人的時間迅速減少，到了22歲，我們逐漸離開家出門闖天下，每年可能只有幾個固定的時間可以回到故鄉，平均每天陪伴家人的時間也趨於穩定。

下面來看看分配給同事的相處時間：

同事的相處時間變化規律非常明顯，20歲開始上班時間上升，

在25-55歲整個事業期相處時間基本保持不變（上班時間），退休後和同事的相處時間降低。

然後來看看朋友和戀人的，這也是普遍認為我們與之共度時間最多的人：

兩條曲線幾乎完全相反！處於你升我降你降我升的態勢。仔細想想其實不難理解，25歲之前，我們花費大量的時間和朋友在一起，然後，他們之中的某個人，會變得特別，你們相知相戀相守，逐漸花費更多的時間待在一起，

自然，陪伴朋友的時間就降下來了。結婚之後，這種現象則更為明顯。

結了婚，自然會有孩子，現在我們看看分給孩子的時間有多少：

四十歲之前，孩子還比較小，我們需要花費大量的時間照顧和教育他們，但一旦我們過了45歲，孩子基本也上大學/工作了，

於是在一起的時間會有一個驟降，就如同我們作為孩子時的圖表，在20-25歲時與父母共度的時間飛速減少而後趨於穩定。

還有一個我們願意為其花費時間的人，可能很難想到，因為那就是我們自己：

從20歲開始，我們開始學會獨處，隨著年齡的增長，獨處的時間越來越長，在步入老年後，甚至可以達到一天獨處7個小時。但相對于年輕人，老年的心理壓力更小，經歷了一生的大風大浪，很多年輕時候生死攸關的大事現在看來雲淡風輕不足道哉，獨處，可能更多是一種精神上的享受，而非無人與共方才迫不得已的妥協。

匯總圖

最後貼上一張總的人生時間分配表，看完這篇文字的你，對於如何處理生活中的時間分配，有沒有什麼新的想法呢？如果暫時沒有，或許現在就開始努力，把自己變成既能歡笑人群中也可以享受獨處時的睿智者，便是很好的做法。

獨處的時間越來越長，在步入老年後，甚至可以達到一天獨處7個小時。但相對于年輕人，老年的心理壓力更小，經歷了一生的大風大浪，很多年輕時候生死攸關的大事現在看來雲淡風輕不足道哉，獨處，可能更多是一種精神上的享受，而非無人與共方才迫不得已的妥協。

匯總圖

最後貼上一張總的人生時間分配表，看完這篇文字的你，對於如何處理生活中的時間分配，有沒有什麼新的想法呢？如果暫時沒有，或許現在就開始努力，把自己變成既能歡笑人群中也可以享受獨處時的睿智者，便是很好的做法。