當你發現你當初的選擇並不是今天想要的結果時，我們該怎麼辦呢？
有多少人還記得自己小時候的夢想？有多少人實現了自己小時候的夢想？有多少人雖然沒有實現小時候的夢想，但是一點也不遺憾，其實更喜歡今天從事的工作和人生的方向？
也許會有朋友說：OH,NO!如果我當初去實現自己小時候的夢想，我的今天一定不會這樣。
哦，我可能會思考的是：喬布希當時如果不是大學退學，可能我們今天都不至於成為“愛瘋”一代；如果諸時健不是坐過牢，他今天也很難回歸自然給我們種植了這麼多原生態的柳丁；如果數學家約翰.福布斯.納什如果不是潛心研究微積分幾何得了精神分裂症，
所以，關於“如果當初……我今天……”這樣的因果關係，其實很難成立。因為你的今天已成事實，不管是不是自己喜歡的樣子。
比方說，我在生活中經常聽到的是：“如果我當初不是嫁給他，我今天就不會過得這麼糟糕”。
有朋友跟我這樣抱怨的時候，我就“笑話”她：你當初可以不嫁給他。當然，好朋友之間這樣笑侃，我遭來的也只是被她的眼神“殺死”。回味這句話，平心而論，你的選擇真的跟他沒有關係。“他”是什麼？“他”只是一個符號，一個代表。代表你對幸福的憧憬和希望，代表對愛的寄託和索求。事實上，
我更喜歡把我的憧憬和希望、我的寄託和索求回歸到我的身上。 我今天還跟一個學生說：為什麼在心理學上的書面表達上，我們更傾向于把“愛人”、“夫妻”描述為“伴侶”。因為心理學強調人格的獨立性。對方成為你的“丈夫”或“妻子”，他（她）不是你的附屬品，更不是傭人，
所以，當你發現你當初的選擇並不是今天想要的結果時，
想到一個事情：女兒上小學之前，她的願望就是做一名醫生，這個信念非常的頑固，哪怕她有再多的其它的興趣愛好。她說：因為媽媽身體不好，做醫生我可以保護媽媽。我一直因為她的這個單純的願望感動得一把眼淚。上小學一個月之後，她某個晚上突然說：媽媽，我不想做醫生了，我想做老師！我說，這是個非常崇高的職業，為什麼突然不想做醫生，想做老師了呢？女兒說：我也不知道，感覺做老師很快樂。我教你我學的東西，我覺得媽媽你也很快樂……太棒了！這就是我對孩子最大的心願：做一個快樂平安健康的平凡人。
或許，有一天，孩子再大一些，在她成長的每個階段，她的願望都還會在不斷變化，可是她的信念不變：我做的事情一定是我喜歡的，我的願望一定是讓我幸福的，我過的日子一定是我想要的，發生問題我是有能力解決的……我想，這個才是我希望從我身上延續到她的生命裡的。
從一個事情的表面上糾結，本質永遠不會改變。本質是什麼？本質一定不是他、不是你們這段感情，而是你的信念。事情的表面是“選擇的結果不是我想要的” ，而從諮詢師的角度，我會思考，是什麼樣的信念支撐你總是只是停留在“我不想要”，然後去抱怨，然後把責任完全歸結到對方（當然對方一定有屬於他的責任）。而解決問題的態度是：我想要什麼？我當初選擇他是因為什麼？是什麼在讓大家都在變化？我可以做什麼讓彼此變得更好？我是否願意承受自己做更多的努力需要付出的代價，這些代價可能是：接受、忍耐、心平氣和地表達……如果我做了努力，但是最終的結果也不是我想要的，我是否可以有更好的選擇？
我有一個同學，跟我講述了她的婚變後，很辛苦地做了一年的自我轉變和提升，最終沒有辦法可以讓這個婚姻保持完整。她恨了我很長時間，覺得一切的努力都是白費，是因為我讓她這麼痛苦的折磨自己堅持了一年。平心而論，我沒有給她任何建議，一切是她的選擇。因為她的恨，我們很長時間沒有辦法聯繫互動。直至前段時間，她說她準備要結婚了，和另外一個人。她說，很感恩我陪她一起走過那段煎熬的歲月，那一年，那些良好信念的種子不知不覺在生根發芽。後來遇到現在的老公，她才知道原來用對方式去愛一個人是很重要的。如果沒有曾經煎熬式的內觀和感悟自己，也許這段緣分也會被錯過……她很自責曾經那樣對我。
我笑著說，我的來訪者當中，脾氣態度更惡劣的有的是，但是，我相信你和他們是因為內心的疾苦當下得不到解脫而不是針對我。在我們人生的選擇中，不是所有的選擇當下都會有結果，也不是所有的選擇都會保持一個如意的結果。就像孩子時候的願望，人在成長，內心的需求就會發生變化。諮詢師唯一要做的事情只是讓你找到從前的自己，本質裡想要的東西。
所以，我習慣把眼光放到3年、5年、10年後，看看我今天堅持的煎熬，能不能成為一個我喜歡的自己——這個才是結果。
想做老師了呢？女兒說：我也不知道，感覺做老師很快樂。我教你我學的東西，我覺得媽媽你也很快樂……太棒了！這就是我對孩子最大的心願：做一個快樂平安健康的平凡人。或許，有一天，孩子再大一些，在她成長的每個階段，她的願望都還會在不斷變化，可是她的信念不變：我做的事情一定是我喜歡的，我的願望一定是讓我幸福的，我過的日子一定是我想要的，發生問題我是有能力解決的……我想，這個才是我希望從我身上延續到她的生命裡的。
從一個事情的表面上糾結，本質永遠不會改變。本質是什麼？本質一定不是他、不是你們這段感情，而是你的信念。事情的表面是“選擇的結果不是我想要的” ，而從諮詢師的角度，我會思考，是什麼樣的信念支撐你總是只是停留在“我不想要”，然後去抱怨，然後把責任完全歸結到對方（當然對方一定有屬於他的責任）。而解決問題的態度是：我想要什麼？我當初選擇他是因為什麼？是什麼在讓大家都在變化？我可以做什麼讓彼此變得更好？我是否願意承受自己做更多的努力需要付出的代價，這些代價可能是：接受、忍耐、心平氣和地表達……如果我做了努力，但是最終的結果也不是我想要的，我是否可以有更好的選擇？
我有一個同學，跟我講述了她的婚變後，很辛苦地做了一年的自我轉變和提升，最終沒有辦法可以讓這個婚姻保持完整。她恨了我很長時間，覺得一切的努力都是白費，是因為我讓她這麼痛苦的折磨自己堅持了一年。平心而論，我沒有給她任何建議，一切是她的選擇。因為她的恨，我們很長時間沒有辦法聯繫互動。直至前段時間，她說她準備要結婚了，和另外一個人。她說，很感恩我陪她一起走過那段煎熬的歲月，那一年，那些良好信念的種子不知不覺在生根發芽。後來遇到現在的老公，她才知道原來用對方式去愛一個人是很重要的。如果沒有曾經煎熬式的內觀和感悟自己，也許這段緣分也會被錯過……她很自責曾經那樣對我。
我笑著說，我的來訪者當中，脾氣態度更惡劣的有的是，但是，我相信你和他們是因為內心的疾苦當下得不到解脫而不是針對我。在我們人生的選擇中，不是所有的選擇當下都會有結果，也不是所有的選擇都會保持一個如意的結果。就像孩子時候的願望，人在成長，內心的需求就會發生變化。諮詢師唯一要做的事情只是讓你找到從前的自己，本質裡想要的東西。
所以，我習慣把眼光放到3年、5年、10年後，看看我今天堅持的煎熬，能不能成為一個我喜歡的自己——這個才是結果。