寶寶怎麼睡？媽媽好糾結
剛剛出生的小寶寶，每天的日常，就是吃了睡，睡了吃，
通常，媽媽擺成什麼樣子，小寶寶就只能乖乖的接受，“就知道欺負人家小，哼！”
當然，也有的小寶寶總是執拗的把頭偏向一側，硬掰是不成的，讓想給寶寶睡頭型的媽媽徒呼奈何。
不過很快，寶寶就不再毫無反抗之力啦！開啟全方位、無死角、３６０度花式睡眠。
姿勢千奇百怪，引人發笑的同是，也讓媽媽開始擔心，這樣會不會有什麼問題？哪種睡姿才更好呢？
同大人一樣，
下面，小編就來給您盤點一下各種睡姿的優缺點吧：
俯臥俯臥姿勢是最接近嬰兒在母體內的自然狀態，所以對嬰兒的神經發育、心理安全感都有好處，也有研究認為俯臥的寶寶更聰明。
1、寶寶有安全感
大多數的胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基於上述原理，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的發育。
2、有益於胃的蠕動及消化
趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。
3、有益於寶寶的身體發育
俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利於翻身和爬行的訓練。
缺點１、容易引起窒息
因為寶寶的頭較重，頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，
2、不利於散熱
胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生濕疹。
3、四肢手腳不易活動。
側臥當寶寶側臥時，脊柱略微彎曲，肩膀前傾，兩腿彎曲，雙臂也自由放置。
全身的肌肉會處於最大承諾的鬆弛狀態，使寶寶能安然入睡。
1、右側臥可減少嘔吐或溢奶
因為胃的出口與十二指腸均在腹部右側，所以，右側臥可使胃容物更易流到小腸；
同時，萬一發生嘔吐，側臥可使口腔內的嘔吐物由低的口角流出，而不至於流入呼吸道。
2、幫助肺部痰的引流
如果一側肺部發生炎症，可採取另一側臥，使發炎部位的分泌物易於流出氣管。
3、減少打鼾
寶寶睡覺打鼾，多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。
側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，可以減輕打鼾的程度。
缺點1、左側臥易引起嘔吐或溢奶
因為胃與食道的交界偏左側，左側臥時胃容物易回流到食道中。
2、維持姿態比較累
寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢並不容易，需要用枕頭在前胸及後背支撐。
仰臥1、可直接觀察寶寶睡況
口鼻是否有過多分泌物；有沒有嘔吐；臉色是否有怪異表情或臉色不正常等均可立即發現，並採取措施。
2、四肢活動靈活
四肢不受局限，使寶寶睡眠比較放鬆、自在。
缺點1、易發生嘔吐
胃的生理結構使仰臥時胃容物易回流食道造成嘔吐；而且吐出物不易流出口外，會聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發生危險。
2、心理上安全感較小
因為把人體較脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。
3、容易著涼
胸腹部皮膚較薄易散熱，如沒有採取適宜的保暖措施，容易引起著涼 。
從醫學的角度看，新生兒期建議仰臥位，但是頭要偏向一側，以預防寶寶吐奶時嗆到，大一些不再吐奶的孩子睡姿順其自然，可以仰臥，俯臥和側臥交替，孩子會選擇自己最舒服的體位，但是鑒於俯臥位有可能導致窒息，不建議晚上俯臥，白天的時候需要大人在旁邊多看看寶寶。
還要注意保暖，尤其是不要讓寶寶這個“小猴子”跟頭翻的掉到床下去哦。
寶寶睡覺打鼾，多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。
側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，可以減輕打鼾的程度。
缺點1、左側臥易引起嘔吐或溢奶
因為胃與食道的交界偏左側，左側臥時胃容物易回流到食道中。
2、維持姿態比較累
寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢並不容易，需要用枕頭在前胸及後背支撐。
仰臥1、可直接觀察寶寶睡況
口鼻是否有過多分泌物；有沒有嘔吐；臉色是否有怪異表情或臉色不正常等均可立即發現，並採取措施。
2、四肢活動靈活
四肢不受局限，使寶寶睡眠比較放鬆、自在。
缺點1、易發生嘔吐
胃的生理結構使仰臥時胃容物易回流食道造成嘔吐；而且吐出物不易流出口外，會聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發生危險。
2、心理上安全感較小
因為把人體較脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。
3、容易著涼
胸腹部皮膚較薄易散熱，如沒有採取適宜的保暖措施，容易引起著涼 。
從醫學的角度看，新生兒期建議仰臥位，但是頭要偏向一側，以預防寶寶吐奶時嗆到，大一些不再吐奶的孩子睡姿順其自然，可以仰臥，俯臥和側臥交替，孩子會選擇自己最舒服的體位，但是鑒於俯臥位有可能導致窒息，不建議晚上俯臥，白天的時候需要大人在旁邊多看看寶寶。
還要注意保暖，尤其是不要讓寶寶這個“小猴子”跟頭翻的掉到床下去哦。