年紀輕輕，血管就硬化了 喝醋真能軟化血管嗎？
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雖然血管硬化是衰老帶來的自然結果，
大部分心腦血管病禍首是動脈硬化
我們常把血管比做水管，水管時間長了會結水垢，會老化、變硬變脆。而我們的血管也會“結垢”“老化”，但血管裡結的不是水垢，而是動脈粥樣硬化斑塊。
實際上，大部分心腦血管疾病病理的根本就是動脈粥樣硬化，也就是大家常說的“血管硬化”。由於血管遍佈全身，血管硬化可發生在全身各處，尤其與心梗、冠心病、中風等心腦血管疾病密切相關。動脈硬化是在血管裡生長的斑塊，造成血管狹窄甚至閉塞，斑塊一脫落，造成遠端的動脈栓塞，栓在腦部就是腦梗，栓在冠脈就是心梗，栓在腿上就是動脈閉塞症。
這些因素逼老血管
那麼，是什麼原因讓我們的血管悄悄變老?
除了年齡因素外，三高(血壓、血脂與血糖高)、肥胖、吸煙、酗酒者更容易發生動脈粥樣硬化。
臨床上，胡志鵬明顯感覺到，這幾年血管病人年輕化了，血管外科病人數量也暴增。“病房裡好多40來歲的人，血管已經老化得像60多歲的老人，而一些60多歲的人血管糟糕得像蟲啃。”
長期高糖、高油、高脂、高鹽“四高”飲食，易造成動脈粥樣硬化，導致血管管腔越來越窄，
血管硬化要靠檢查發現
“醫生，我這根血管摸著有點硬，是血管硬化吧？”門診上，經常有患者這樣問胡志鵬。
實際上，普通人不太可能通過症狀、摸血管來發現血管硬化，
如果這些檢查報告提到了“內膜增厚、鈣化、斑塊”等字樣，也就是我們常說的“血管硬化”了。
這些處方護佑血管
就像我們的汽車要經常去4S店做保養一樣，我們的血管也需要細心呵護、定期檢查。胡志鵬建議，可以從生活方式和藥物治療兩方面預防血管老化。
在日常生活中，要少吃高糖、高油、高脂、高鹽“四高”食品，
除了調整飲食、注意運動外，部分血管硬化患者還得遵醫囑使用降血脂、預防血栓等藥物。通過這些藥物能穩定血管上的粥樣硬化斑塊，盡可能避免斑塊脫落、形成血栓，堵塞血管。
而對於一些血管硬化較嚴重甚至出現血管堵塞的，可能得通過微創手術，把狹窄的血管撐開，保證血液的流動。
喝醋真能軟化血管嗎？
網上流傳很多關於喝醋能軟化血管的說法，比如“醋泡洋蔥”、“醋泡花生”等食療方一直大受歡迎。不過胡志鵬表示，這些食物對軟化血管功效並不明顯。
也許有人會問，把骨頭和魚刺泡在醋裡可以變軟，為什麼醋不能軟化血管呢？
“因為人體通過消化道把醋轉化成碳水化合物和能量，直接排出體外了，不可能直接作用到血管中的斑塊上。不僅如此，如果大量喝醋，醋的酸度太大，還會損傷胃黏膜，灼傷食道。”專家解釋說。(記者 劉威)
保證血液的流動。喝醋真能軟化血管嗎？
網上流傳很多關於喝醋能軟化血管的說法，比如“醋泡洋蔥”、“醋泡花生”等食療方一直大受歡迎。不過胡志鵬表示，這些食物對軟化血管功效並不明顯。
也許有人會問，把骨頭和魚刺泡在醋裡可以變軟，為什麼醋不能軟化血管呢？
“因為人體通過消化道把醋轉化成碳水化合物和能量，直接排出體外了，不可能直接作用到血管中的斑塊上。不僅如此，如果大量喝醋，醋的酸度太大，還會損傷胃黏膜，灼傷食道。”專家解釋說。(記者 劉威)