入秋後，宮寒的女性千萬別碰這5種食物，吃了會比同齡人老10歲
宮寒就是“子宮受寒”，女人宮寒不僅容易長斑、手腳冰冷、痛經，還會不孕不育。雖然現在是秋季，但炎熱的勢頭絲毫未消。許多女性由於貪“涼”,吃過多冰冷、寒性食物，吹低溫空調等原因，
所謂的宮寒，中醫上講是指女性腎陽不足，而出現下腹墜脹，疼痛（熱敷才會緩和），白帶異常、痛經、月經失調等主要症狀。
宮寒女秋季慎吃5種食物：
1、菊花茶
菊花性微寒，有清肝明目，清肝熱功效，胃寒、體寒之人不適合飲用。月經期不要飲用菊花茶，
2、霜淇淋月餅、冰皮月餅
霜淇淋月餅是以霜淇淋為餡料製成的月餅，口感清涼，需冷凍存儲；而冰皮月餅則是用熟糯米粉製成，也需冷藏存儲。所以宮寒的女性少吃這類月餅，以免寒氣傷身。
3、梨
梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。而宮寒的女性不可多吃梨，最好煮熟再吃，以免宮寒症狀加重。
4、柿子
中醫認為：柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。所以宮寒的女性最好少吃！
5、柚子
柚子味甘酸、性寒，具有除痰止渴、理氣散結、潤肺清腸、補血健脾等功效。一般人每天食用量最好別超過200克，
宮寒吃寒涼食物的危害：
1、比同齡人顯老：宮寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤，且當體寒進一步加重後，臉上會有更多問題。更糟糕的，宮寒的人不注意飲食，
2、宮寒導致卵巢疾病的發生：中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個道理，由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水準的下降，從而影響正常的月經，影響女子正常的受孕生育。
宮寒如何調理？從日常生活調理開始！
女性之所以容易因寒涼生病，是因為女性體質為陰性。正所謂“百病起於寒”。子宮是女人身體裡最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。女性的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌豔鮮花和香甜的果實。所以溫暖子宮，是至關重要的。
艾草暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。
艾草暖宮貼暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體裡，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，啟動人體的免疫細胞，達到酸堿平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰☆禁☆道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。
艾草暖宮貼排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。所以無論你是二十多的青春少女，三十多的幹練女強人，四十多的賢慧媽媽，五十多的雍容華貴阿姨，她一定可以實現你無“味”，無“炎”,無“毒”的女兒身。
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女性之所以容易因寒涼生病，是因為女性體質為陰性。正所謂“百病起於寒”。子宮是女人身體裡最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。女性的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌豔鮮花和香甜的果實。所以溫暖子宮，是至關重要的。
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