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時令菜來襲!除了炒雞蛋,香椿還有這麼多美味吃法!

椿是生髮陽氣的食物,在春季多吃香椿,不光對我們的脾胃和腎有溫暖補養的作用,還對春季常見的精神不振、四肢倦怠等春困症狀,有一定的緩解作用。還有研究表明,常吃香椿對於糖尿病也有很好的輔助調理作用。

除了炒雞蛋,香椿還有這麼多美味吃法!

1

鹹揉香椿

主料:香椿 (500克)

調料:鹽 (適量)

做法:

1、把香椿洗乾淨。

2、放在陰涼處涼幹涼透,不要有水份。

3、把老的杆和不能吃的地方摘下來。

4、撒上鹽,要多放點鹽,否則容易壞。

5、再用手使勁的揉爛,

把水份揉出來。

6、揉好了,一斤香椿揉出來剩的很少了。

7、放在小盆裡,要按實了,再套上保鮮袋紮緊口,十天以後就可以吃了。

2

香椿炒蝦仁

主料:香椿500克,蝦仁300克

做法:

1、香椿洗淨,去除根部,切成約1釐米長的小段備用。

2、蝦仁洗淨,用刀從蝦背部切開,不要切斷,

挑出砂線。

3、將處理好的蝦仁放入容器中,加少許料酒、水澱粉、蔥薑末、蛋清少許上漿。

4、鍋中倒油燒熱,下蝦仁滑至8分熟。

5、倒入香椿杆,加鹽炒軟。

6、再倒入香椿葉略炒即可出鍋。

3

香椿千層餅

主料:雞蛋 (兩個) 香椿 (一小把) 麵粉 (一小碗) 澱粉 (一勺) 蔥 (適中) 溫水 (一小碗)

調料:鹹鹽 (一勺) 黑胡椒 (一勺) 雞精 (一勺)

做法:

1、準備雞蛋,香椿,麵粉,蔥

2、香椿焯水控水,曬乾適中

3、雞蛋打入麵粉中,均勻攪拌

4、香椿蔥切碎末

5、麵糊均勻攪拌,一點一點的加入溫水,順時針攪拌

6、加入香椿,蔥末,加入黑胡椒,雞精,鹹鹽,順時針攪拌均勻

7、鍋底摸薄薄的植物油

8、那湯勺把麵糊攤成薄餅

9、底部金黃,上面熟了即可卷起

10、依次攤其他的蛋餅,順時針卷成千層蛋餅

11、煎至個人大小,

用刀切開即可

4

香椿豆

主料:香椿500克,黃豆200克

做法:

1.香椿、水發黃豆、鹽、雞粉、香油。

2.把泡黃豆用開水煮熟備用。

3.把洗淨的香椿用開水汆燙幾秒鐘撈出。

4.把燙好的香椿切末和煮熟的黃豆混合,裡面撒少許鹽。

5.香椿豆裡再放入少許雞粉滴幾滴香油拌勻即可。

6.然後裝盤便可食用。

5

香椿麻芝拌面

主料:切面 (300g) 香椿 (100g)

調料:麻汁 (30g) 鹽 (適量) 清水 (適量) 香油 (15ml)

做法:

1.將適量麻汁放入碗中加入鹽、清水和香油。

2.順著一個方向懈開。

3.香椿芽入鍋中焯水。

4.控幹水分切碎備用。

5.將切面煮熟。

6.煮好的面過水兒,盛入碗中。

7.加入香椿芽和麻汁。

8.拌勻。

9.成盤即可食用。

6

炸香椿

主料:香椿500克,麵粉200克,水適量

做法:

1.購買香椿挑選鮮嫩,短小的為佳。

2.買回來的香椿要儘快食用,在清水裡面清洗乾淨。

3.去除根部,如果香椿稍長可以再從中斬斷,小棵的話可以省略。

4.燒開水,把去了根部的香椿放到沸水中焯燙1分鐘即可撈出。

5.打一個全蛋打散。

6.放入麵粉,根據自己想要的量來添加,面多少決定最後糊的多少。慢慢的兌入適量的清水,攪拌成粘稠的麵糊即可。可以掛在香椿上的稠度,不要太稀,太稀就掛不上漿了。

7.麵糊撒入適量的鹽調味。把焯燙好的香椿分批次的放入麵糊中。

8.取一小撮香椿掛漿。

9.鍋中倒入適量的油,約5成熱的時候即可炸制,發起後變微微黃色即可盛出,出鍋後可以撒上喜歡的花椒鹽來增加風味。建議趁熱食用味道更好。

吃香椿的禁忌

香椿比較容易產生亞硝酸鹽,所以,建議大家不要生吃香椿,你最好是拿開水焯一分鐘,再拿來做菜,這樣會比較好。

香椿雖然好,但它是一個發物。如果是有一些老病或者皮膚病的人,吃香椿要謹慎,它可能引起這些病的復發。

因為香椿是養陽氣的,人體陽氣足的時候,就會不由自主地想要把病往外趕。

不過一年之中,就只有這麼短的時間可以吃到新鮮的香椿, 如果春天沒吃夠,想多買點兒留著以後吃,又該怎麼保存呢?

[香椿保存有絕招]

①冷凍法

最簡單的方法就是把香椿放在冰箱冷凍格裡,一包一包地凍上,等到夏天或其他季節想吃的時候,拿出來解凍。

香椿冷凍之前,最好是用開水焯一下,時間不要長,大約一分鐘的樣子,馬上撈出來過涼水。等它完全晾涼了,再放冰箱裡速凍。這樣焯過再冷凍的香椿,顏色更好看,口感也更好。

速凍的香椿從冰箱拿出來解凍後,最好的方法是炸著吃。因為經過冷凍的香椿再涼拌吃,口感就沒有那麼好了。炸香椿的時候,先用雞蛋和麵粉調成糊,放點兒鹽,撒點兒花椒,然後把香椿掛上糊,下鍋一炸,味道非常香。

②醃制法

還有一種方法來保存香椿:就是用鹽來醃制。想吃的時候拌點兒黃豆之類的,也很好吃。

③油浸香椿

今天,小編還要推薦一個您聞所未聞,見所未見的保存方法和吃法。那就是油浸香椿。這樣做的香椿不僅保存時間長,可以吃一年,而且美味功效強。

糖尿病患者,食欲不振的人和嗓子眼裡經常有小痰,愛咳嗽的人,都特別適合吃油泡香椿。不僅香椿美味,醃香椿的油還可以用來製作其他菜品哦~

油浸香椿的製作方法:

1.先把香椿切成小段,用鹽醃上兩天;

2.取出香椿,把水分擠幹,放在陽臺上曬,一天左右,曬到七八成幹即可;

3.起油鍋,多放點油,放入三顆大料,用小火炸出味兒,然後把香椿段放在油鍋裡,炸一下,稍脆變黃即可起鍋;

4.把炸過的大料、香椿和油一起裝進瓶子裡,密封保存起來即可。

8.拌勻。

9.成盤即可食用。

6

炸香椿

主料:香椿500克,麵粉200克,水適量

做法:

1.購買香椿挑選鮮嫩,短小的為佳。

2.買回來的香椿要儘快食用,在清水裡面清洗乾淨。

3.去除根部,如果香椿稍長可以再從中斬斷,小棵的話可以省略。

4.燒開水,把去了根部的香椿放到沸水中焯燙1分鐘即可撈出。

5.打一個全蛋打散。

6.放入麵粉,根據自己想要的量來添加,面多少決定最後糊的多少。慢慢的兌入適量的清水,攪拌成粘稠的麵糊即可。可以掛在香椿上的稠度,不要太稀,太稀就掛不上漿了。

7.麵糊撒入適量的鹽調味。把焯燙好的香椿分批次的放入麵糊中。

8.取一小撮香椿掛漿。

9.鍋中倒入適量的油,約5成熱的時候即可炸制,發起後變微微黃色即可盛出,出鍋後可以撒上喜歡的花椒鹽來增加風味。建議趁熱食用味道更好。

吃香椿的禁忌

香椿比較容易產生亞硝酸鹽,所以,建議大家不要生吃香椿,你最好是拿開水焯一分鐘,再拿來做菜,這樣會比較好。

香椿雖然好,但它是一個發物。如果是有一些老病或者皮膚病的人,吃香椿要謹慎,它可能引起這些病的復發。

因為香椿是養陽氣的,人體陽氣足的時候,就會不由自主地想要把病往外趕。

不過一年之中,就只有這麼短的時間可以吃到新鮮的香椿, 如果春天沒吃夠,想多買點兒留著以後吃,又該怎麼保存呢?

[香椿保存有絕招]

①冷凍法

最簡單的方法就是把香椿放在冰箱冷凍格裡,一包一包地凍上,等到夏天或其他季節想吃的時候,拿出來解凍。

香椿冷凍之前,最好是用開水焯一下,時間不要長,大約一分鐘的樣子,馬上撈出來過涼水。等它完全晾涼了,再放冰箱裡速凍。這樣焯過再冷凍的香椿,顏色更好看,口感也更好。

速凍的香椿從冰箱拿出來解凍後,最好的方法是炸著吃。因為經過冷凍的香椿再涼拌吃,口感就沒有那麼好了。炸香椿的時候,先用雞蛋和麵粉調成糊,放點兒鹽,撒點兒花椒,然後把香椿掛上糊,下鍋一炸,味道非常香。

②醃制法

還有一種方法來保存香椿:就是用鹽來醃制。想吃的時候拌點兒黃豆之類的,也很好吃。

③油浸香椿

今天,小編還要推薦一個您聞所未聞,見所未見的保存方法和吃法。那就是油浸香椿。這樣做的香椿不僅保存時間長,可以吃一年,而且美味功效強。

糖尿病患者,食欲不振的人和嗓子眼裡經常有小痰,愛咳嗽的人,都特別適合吃油泡香椿。不僅香椿美味,醃香椿的油還可以用來製作其他菜品哦~

油浸香椿的製作方法:

1.先把香椿切成小段,用鹽醃上兩天;

2.取出香椿,把水分擠幹,放在陽臺上曬,一天左右,曬到七八成幹即可;

3.起油鍋,多放點油,放入三顆大料,用小火炸出味兒,然後把香椿段放在油鍋裡,炸一下,稍脆變黃即可起鍋;

4.把炸過的大料、香椿和油一起裝進瓶子裡,密封保存起來即可。