進藏前後完全兩個人，我在西藏走過的兩條路
陳寶瓊
“第一次到拉薩，被磕長頭的朝佛者震撼；再次進藏，被暴曬得面目全非；第三次進藏去阿裡轉山；第四次進藏，我皈依了佛教，站在大昭寺佛祖像前，還沒跪拜，已淚流滿面……”
程全磊
“大學畢業第4年，日漸壓抑的工作、生活讓我對人生感到莫大恐慌，2012年7月辭去工作，騎車去西藏，行程2280公里，50萬次用力踩下腳踏板，每一次都是對過往的反思，更是對耐性的拉伸。這一路不僅減掉了啤酒肚，更磨掉了之前的火爆脾氣，人變得沉穩內斂，
呼霆
“和相愛的人一起譜寫屬於自己的故事，是人生最快樂的事情。我們一起騎行，開始了西藏的愛情故事。在路上，她騎得最慢，每次我都在後面緊緊跟著她，害怕她會缺氧暈倒。想起我們在川藏線上的點點滴滴，時常會熱淚盈眶。
無數人發表對進藏之後的看法，在離開之後依舊嚮往著這個地方。
小編進藏旅程小編曾進藏兩次，接下來就給大家分享下小編的行走路線。
①拉薩--林芝--納木錯--日喀則
拉薩，林芝，日喀則，納木錯這四個地區西藏省內旅遊開發比較成熟的地區，
西藏境內使用正規旅遊車，每年檢修，交通運管局和公安局做備案，確保遊客安全。
有“高原明珠”之稱的布達拉宮，始建於西元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量的珍貴壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現；下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂----大昭寺，
布達拉宮
第二天，早餐後從拉薩出發，
米拉山的銅牛
林芝海拔2900米，是西藏海拔最低的地區，比拉薩還低，植被茂盛，含氧量高，形成了一個天然大氧吧，有助於高原反應的適應，大口呼吸新鮮氧氣。這裡沒有城市裡面霧霾，呼吸最純正的氧氣。
世外桃源一般的林芝
尼洋閣位於西藏林芝八一鎮娘乳崗前邊,是西藏的第一座閣樓，傳說是當年工布王為西藏本土教苯教的開山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建築風格可以稱得上是林芝一帶建築的代表作。尼洋閣園區內有一天葬台遺址，有上百年歷史，在此遊客可以瞭解到西藏的葬俗文化。後乘車返拉薩，一路沿著尼洋河谷、草場，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛莊園；雪山冰川，河灘谷地，高原草場，會令你眼花繚亂，歎為觀止。
尼洋閣
乘車返拉薩，一路沿著尼洋河谷、草場，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛莊園；雪山冰川，河灘谷地，高原草場，會令你眼花繚亂，歎為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源裡，彷佛倘佯在無比自在的夢境裡，誰不相信香格里拉的實境就在眼前！
尼洋河谷
從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍錯。繞羊卓雍湖前往電影《紅河谷》外景地、抗英 英雄鎮――江孜，途中遠眺卡若拉冰川。在江孜縣城遠眺宗山抗英遺址後驅車前往後藏重地日喀則。
此路線較長，建議時間空閒的朋友嘗試，小編當時用了一個月的時間來慢慢遊玩，工作比較忙的朋友也建議至少用兩個星期的時間來進行遊覽和感受。
②拉薩--日喀則--珠峰（此路線比較簡單，一個星期便可以完成，覺得上一個路線太長的朋友們可以考慮這個。）
由於其中的兩個地點都是第一次的時候就講過了的，那麼我重點將講述之前沒去過的超級大峰---珠穆朗瑪。
與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，世界第一高峰上靈魂的洗，經歷艱辛後遁入另外一種境界的心靈震撼。
此路線比起上一個路線更為簡單，而且珠穆朗瑪的魅力也是不能小覷。
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠穆朗瑪峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與淨中變得渺小而又明朗。
藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思。因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。
珠穆朗瑪峰較近的一次測量在1999年，是由美國國家地理學會使用GPS全球衛星定位系統測定的，他們認為珠峰的海拔高度應該為8850米。而世界各國曾經公認的珠穆朗瑪峰的海拔高度由中華人民共和國登山隊於1975年測定，是海拔8848.13米。但外界也有8848米、8840米、8850米、8882米等多種說法。2005年5月22日中華人民共和國重測珠峰高度測量登山隊成功登上珠穆朗瑪峰峰頂，再次精確測量珠峰高度，珠峰新高度為8844.43米，而峰頂位於中國。同時停用1975年8848.13米的資料。
這是一個進藏之人的必去之地，小編當然也不能免俗，所以為了能更好的感受，小編雖然平時也經常跑健身房，去之前又牟足了勁的鍛煉了一年。
山上一些地方常年積雪不化，冰川、冰坡、冰塔林到處可見。峰頂空氣稀薄，空氣的含氧量只有東部平原地區的四分之一，經常刮七八級大風。十二級大風也不少見。風吹積雪，四濺飛舞，彌漫天際。
身體稍微比較柔弱的人千萬不要涉足此地，旅遊是為了享受，可不是為了一命嗚呼。
珠穆朗瑪的收費並不算貴，在新定日路口的旅館辦理進山手續，租車前往珠峰或自駕車前往，到了定日珠峰路口，買門票時每人200元（司機免票），另外小車的門費就按輪子算，100元一個輪子，大車200元一個輪子，還另收手續費5元。到達絨布寺往南20公里處的珠峰大本營帳篷區後，離珠峰營地還有4公里，這段路程只能下車徒步前往，或者坐環保車前往，每人25元。
如果你擁有一定的經濟基礎，而且身體還可以，而且沒有哮喘、心臟病、高血壓等疾病，那麼就可以進入下一步了：為登珠峰作準備。
不要以為這很輕鬆，這個過程需要3～4年的時間。 第一步，低海拔戶外活動、體能訓練、基本技術學習，在身體上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背負能力的訓練。一名新手如果能夠把所有的週末使用起來，這個階段可以在一年內完成。 第二步，開始進入高海拔的空氣稀薄地帶。在攀登珠峰之前，最好有2～3次的高海拔登山經歷，登山時攜帶抗高原反應產品，為避免嚴重高原反應做準備的。根據循序漸進的法則，健康人可以從6000米山峰為起點，然後是7000米、8000米的山峰。這個階段最快需要1年，一般需要2～3年。 第三步，珠峰攀登的準備階段。用半年的時間，全身心投入珠峰攀登的準備，特別是體能的訓練和儲備。
世外桃源一般的林芝
尼洋閣位於西藏林芝八一鎮娘乳崗前邊,是西藏的第一座閣樓，傳說是當年工布王為西藏本土教苯教的開山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建築風格可以稱得上是林芝一帶建築的代表作。尼洋閣園區內有一天葬台遺址，有上百年歷史，在此遊客可以瞭解到西藏的葬俗文化。後乘車返拉薩，一路沿著尼洋河谷、草場，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛莊園；雪山冰川，河灘谷地，高原草場，會令你眼花繚亂，歎為觀止。
尼洋閣
乘車返拉薩，一路沿著尼洋河谷、草場，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛莊園；雪山冰川，河灘谷地，高原草場，會令你眼花繚亂，歎為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源裡，彷佛倘佯在無比自在的夢境裡，誰不相信香格里拉的實境就在眼前！
尼洋河谷
從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍錯。繞羊卓雍湖前往電影《紅河谷》外景地、抗英 英雄鎮――江孜，途中遠眺卡若拉冰川。在江孜縣城遠眺宗山抗英遺址後驅車前往後藏重地日喀則。
此路線較長，建議時間空閒的朋友嘗試，小編當時用了一個月的時間來慢慢遊玩，工作比較忙的朋友也建議至少用兩個星期的時間來進行遊覽和感受。
②拉薩--日喀則--珠峰（此路線比較簡單，一個星期便可以完成，覺得上一個路線太長的朋友們可以考慮這個。）
由於其中的兩個地點都是第一次的時候就講過了的，那麼我重點將講述之前沒去過的超級大峰---珠穆朗瑪。
與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，世界第一高峰上靈魂的洗，經歷艱辛後遁入另外一種境界的心靈震撼。
此路線比起上一個路線更為簡單，而且珠穆朗瑪的魅力也是不能小覷。
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠穆朗瑪峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與淨中變得渺小而又明朗。
藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思。因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。
珠穆朗瑪峰較近的一次測量在1999年，是由美國國家地理學會使用GPS全球衛星定位系統測定的，他們認為珠峰的海拔高度應該為8850米。而世界各國曾經公認的珠穆朗瑪峰的海拔高度由中華人民共和國登山隊於1975年測定，是海拔8848.13米。但外界也有8848米、8840米、8850米、8882米等多種說法。2005年5月22日中華人民共和國重測珠峰高度測量登山隊成功登上珠穆朗瑪峰峰頂，再次精確測量珠峰高度，珠峰新高度為8844.43米，而峰頂位於中國。同時停用1975年8848.13米的資料。
這是一個進藏之人的必去之地，小編當然也不能免俗，所以為了能更好的感受，小編雖然平時也經常跑健身房，去之前又牟足了勁的鍛煉了一年。
山上一些地方常年積雪不化，冰川、冰坡、冰塔林到處可見。峰頂空氣稀薄，空氣的含氧量只有東部平原地區的四分之一，經常刮七八級大風。十二級大風也不少見。風吹積雪，四濺飛舞，彌漫天際。
身體稍微比較柔弱的人千萬不要涉足此地，旅遊是為了享受，可不是為了一命嗚呼。
珠穆朗瑪的收費並不算貴，在新定日路口的旅館辦理進山手續，租車前往珠峰或自駕車前往，到了定日珠峰路口，買門票時每人200元（司機免票），另外小車的門費就按輪子算，100元一個輪子，大車200元一個輪子，還另收手續費5元。到達絨布寺往南20公里處的珠峰大本營帳篷區後，離珠峰營地還有4公里，這段路程只能下車徒步前往，或者坐環保車前往，每人25元。
如果你擁有一定的經濟基礎，而且身體還可以，而且沒有哮喘、心臟病、高血壓等疾病，那麼就可以進入下一步了：為登珠峰作準備。
不要以為這很輕鬆，這個過程需要3～4年的時間。 第一步，低海拔戶外活動、體能訓練、基本技術學習，在身體上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背負能力的訓練。一名新手如果能夠把所有的週末使用起來，這個階段可以在一年內完成。 第二步，開始進入高海拔的空氣稀薄地帶。在攀登珠峰之前，最好有2～3次的高海拔登山經歷，登山時攜帶抗高原反應產品，為避免嚴重高原反應做準備的。根據循序漸進的法則，健康人可以從6000米山峰為起點，然後是7000米、8000米的山峰。這個階段最快需要1年，一般需要2～3年。 第三步，珠峰攀登的準備階段。用半年的時間，全身心投入珠峰攀登的準備，特別是體能的訓練和儲備。