幼兒養護小知識:如何保證1到2周歲的寶寶膳食平衡?
我們的小寶寶在1周歲的內稱為嬰兒期,而1周歲到3周歲的時候稱為幼兒期。這時候我們的寶寶生長發育已經進入了另一個階段,各個方面的發育,都與嬰兒期有明顯的不同。
(可愛的寶寶)
一、寶寶膳食平衡的重要性
營養平衡又稱為合理膳食,就是進入人體的膳食所含的營養是否符合寶寶的生長發育、發展的需要,
(可愛的寶寶)
因為這時候的寶寶與周圍環境接觸越來越多,大腦皮層的活動增強,第二信號系統迅速發育,從母體內獲得的抗體逐漸消失,自動免疫力逐漸產生,但是抗病能量仍然較差,必須要給寶寶合理營養,
二、寶寶膳食平衡的基本知識
這段時間寶寶的營養來源主食以米麵和粗糧等的搭配為主,這樣粗細搭配的營養更為全面一些。但是也不能只給寶寶吃主食,如果其他輔食吃的少,食物單調也會造成寶寶營養缺乏。只有足夠的營養才能滿足寶寶的生長發育,一方面補充他們活動量增加的消耗,另一方面根據寶寶的發育情況給予及時的營養補給。
(可愛的寶寶)
三、飲食注意的幾個細節
1.飲食的花樣根據當地的具體條件而定,
2.注意清潔為生,堅持給寶寶反潛洗手,並且要經常給寶寶剪短指甲。而且寶寶的餐具最好消毒過,一定要隔開。尤其是家裡有傳染病,諸如肝病的,另外如果大人有嚴重胃病或者慢性胃炎的老人,也儘量不要他們帶寶寶,因為多數胃病其體內的幽門螺桿菌都是超標的,而且這個病菌是可以傳染的,帶著寶寶會容易讓寶寶營養不良或者個子長不高。關於幽門螺桿菌的細節問題大家可以自行搜索,就不再贅述。
(可愛的寶寶)
3.注意寶寶的口腔清潔為生。寶寶在1歲到2歲期間,這期間的幼兒牙齒已經長有20顆,早晚的要學會漱口,逐漸的讓寶寶學會正確的刷牙,保持口腔清潔為生,也是很關鍵的。
另外如果大人有嚴重胃病或者慢性胃炎的老人,也儘量不要他們帶寶寶,因為多數胃病其體內的幽門螺桿菌都是超標的,而且這個病菌是可以傳染的,帶著寶寶會容易讓寶寶營養不良或者個子長不高。關於幽門螺桿菌的細節問題大家可以自行搜索,就不再贅述。(可愛的寶寶)
3.注意寶寶的口腔清潔為生。寶寶在1歲到2歲期間,這期間的幼兒牙齒已經長有20顆,早晚的要學會漱口,逐漸的讓寶寶學會正確的刷牙,保持口腔清潔為生,也是很關鍵的。