20多歲患癌並不罕見 這4個原因導致 年輕人該怎麼辦？
小李今年27歲，剛當上媽媽，正沉浸在當母親的幸福之中，但是在給寶寶哺乳時，無意中發現左乳☆禁☆房3cm大小的腫塊，然後去醫院檢查竟是乳腺癌，而且還發現肺、骨已經有轉移灶，已錯過了最佳的治療時間。
小剛今年剛參加完高考，已經拿到了心儀大學錄取通知書，正憧憬著大學美好生活中時，結果被一場3天3夜的高燒粉碎了，很不幸被查出細胞淋巴瘤，年僅18歲就患上癌症，讓人十分惋惜。
癌症年輕化現在是一個熱議話題，因為相比較中老年人來說，
為什麼癌症越來越年輕化？
1. 不良的飲食習慣
飲食習慣與惡性腫瘤的發病有密切關係，約30%惡性腫瘤可歸因於不良飲食和營養攝入不均衡。
2. 有吸煙、酗酒的嗜好
吸煙，可謂百害無一利，早已被證實與多數癌症有聯繫。過度飲酒與肝癌、胃癌、腸癌、口腔癌均有密切的關係。
3. 肥胖或超重，少運動
年輕人大多不喜歡做飯，速食、聚餐成了常態，導致過多攝入高脂、高熱量食物，再加入工作忙，長期靜坐，體力活動少，導致超重或肥胖越來越常見。然而，多項系統評價和薈萃分析為“肥胖是癌症的病因”提供了大量的佐證。
4. 負面的心理狀況
現代年輕人生活節奏快，承受著各種巨大壓力，容易導致精神緊張、焦慮煩躁、抑鬱寡歡等負面情緒，從而導致人的內分泌環境紊亂和免疫功能下降，
面對癌症年輕化，年輕人該怎麼做？
1、飲食預防
飲食中可以多補充硒元素，硒元素被國際上稱之為“抗癌之王”，在臨床醫學中，很多情況下應用硒來防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延長癌症病人的生命。美國亞利桑那癌症中心一項研究表明，每天補充適量的硒元素，可使癌症死亡率下降50%，癌症總發病率下降37%。2010年5月18日，中央電視臺科技博覽節目《我村無癌》專題片報導：“江西省宜春市溫湯鎮因為當地的土壤、水中含硒量非常高，當地人無癌症發生”。
日常生活中，硒在人體內無法合成，所以要滿足人體對硒的需求，就需要每天補充硒。“藥補不如食補”是中國老百姓的傳統認識。平時可以多吃一些富硒食品，多喝些蒿稀毛尖，蒿稀毛尖由於產自于中國硒穀之一的紫陽，所以茶中天然硒含量非常高，每100g蒿稀綠含15μg硒，是一般茶葉的3倍還多，每天取3g左右的茶葉沖泡，可以有效補充人體每日所需硒元素，長期喝可以改善身體缺硒的狀況。
運動預防
人們在進行體育鍛煉時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內各個器官活動加強，新陳代謝旺盛，血液迴圈加速，骨骼的造血功能加強，免疫系統的活力增強，使體內產生更多的免疫細胞和免疫因數，並增強其活性。
研究表明，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
心態預防
保持一個好心情，是十分重要的，我們人體的許多疾病都是憋悶氣憋出來的，因為人體生氣10分鐘，會釋放一種有毒物質，多以我們經常聽到有的人被氣出病來，也不是沒有道理的。而良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，啟動人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。
年輕雖然是本錢，但如果平時生活中，不注意一些危害我們健康的生活習慣，並且不積極預防癌症，你可能會被癌症盯上，從而改變我們的一生。
癌症總發病率下降37%。2010年5月18日，中央電視臺科技博覽節目《我村無癌》專題片報導：“江西省宜春市溫湯鎮因為當地的土壤、水中含硒量非常高，當地人無癌症發生”。日常生活中，硒在人體內無法合成，所以要滿足人體對硒的需求，就需要每天補充硒。“藥補不如食補”是中國老百姓的傳統認識。平時可以多吃一些富硒食品，多喝些蒿稀毛尖，蒿稀毛尖由於產自于中國硒穀之一的紫陽，所以茶中天然硒含量非常高，每100g蒿稀綠含15μg硒，是一般茶葉的3倍還多，每天取3g左右的茶葉沖泡，可以有效補充人體每日所需硒元素，長期喝可以改善身體缺硒的狀況。
運動預防
人們在進行體育鍛煉時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內各個器官活動加強，新陳代謝旺盛，血液迴圈加速，骨骼的造血功能加強，免疫系統的活力增強，使體內產生更多的免疫細胞和免疫因數，並增強其活性。
研究表明，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
心態預防
保持一個好心情，是十分重要的，我們人體的許多疾病都是憋悶氣憋出來的，因為人體生氣10分鐘，會釋放一種有毒物質，多以我們經常聽到有的人被氣出病來，也不是沒有道理的。而良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，啟動人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。
年輕雖然是本錢，但如果平時生活中，不注意一些危害我們健康的生活習慣，並且不積極預防癌症，你可能會被癌症盯上，從而改變我們的一生。