科普｜歐美教授：胰島素抵抗、小腸、脂肪肝，在糖尿病病理的關係
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高糖飲食是導致糖尿病的重要原因，那麼，糖吃多了，是如何導致糖尿病的呢？
一、什麼症狀下，三多一少：多尿、多飲、多食，不明原因導致體重快速下降，或者發胖後，又快速下降；
視力下降、模糊；站起來時眼前發黑，容易疲勞，視力下降,看不清東西，眼皮下垂，看東西模糊不清；
皮膚發癢、肢體水腫：皮膚乾燥、發癢，腿腳局部出現水腫；
饑餓感強和食量增加：飯量突然增加，還是感覺饑餓，體重沒有增加，或者明顯增加；
手腳麻痹、發抖 ：工作時、抓取東西時，
因為，糖尿病是慢性代謝疾病，一開始的症狀表現並不明顯，以“多尿、多飲、多食、逐漸消瘦”為特徵，可能還伴隨“乏力、眼花、皮膚發癢、手腳發麻”等常見的亞健康症狀，所以感知率只有30%左右。
除非有家庭成員或親友患上糖尿病，否則不知道的人，不會在意身體其實已經處於糖尿病的高發期。
在糖尿病隊伍中，有兩類群體，一類是：血糖值超過正常範圍，已經確認患上糖尿病的人士，這類人士正在按照五駕馬車的方式，接收系統的糖尿病治療，控制血糖發展趨勢，降低糖尿病併發症的負面影響，提高生活品質。在中國，患糖尿病的比例已經超過18歲成人總數的10%。還有一類是處於高血糖狀態，進入糖尿病預備隊，隨時可能確診為糖尿病的人士。
一旦邁入糖尿病的行列，在體內血管高糖異常環境影響下，出現一系列很難逆轉的不良反應，比如：
易感染，免疫力下降；傷口不癒合，或癒合慢；
多尿、多飲、多食、消瘦或者肥胖反應；
乏力、犯困、精力不集中、營養不良、手腳麻木、發抖等身體反應；
瘙癢、幹皺、發黑、等皮膚疾病反應；
眼球血絲增多、眼花、白內障、黃斑沉澱、甚至失明等反應；
貧血、紅細胞不足、腎炎、排尿障礙、酸堿代謝不平衡等糖尿病腎病併發症反應；
還有腦血管疾病、心血管疾病、肝臟疾病、病足等綜合併發症反應
四、什麼是糖尿病併發症世界衛生組織（WHO）明確提出，現代糖尿病治療的五大基本原則是：飲食治療、運動治療、糖尿病教育、藥物治療和自我血糖監測。
那麼，這五駕馬車具體是什麼呢？
1、飲食治療：飲食治療是綜合治療的基礎，對於1型糖尿病和2型糖尿病患者的預防和治療都十分重要。任何再好的治療措施，如果離開了科學的飲食，都不會獲得滿意的療效。臨床中發現，一些病人得病前飲食很隨便，毫不在意，一旦被診斷患了糖尿病，就什麼都不敢吃了。每頓只以一些所謂的低糖食品如豆麵、蓧面、雜面、燕麥等充饑，希望以此種方法來控制血糖。其實這些食物的含糖量都在60%～70%左右，只是難以消化吸收，長時間大量進食這些食品易導致病人的營養不良，使患者日漸疲乏、消瘦、機體免疫力下降，不利於胰島功能的的恢復。還有的病人得病以後仍然暴飲暴食，這樣致病的原因沒有去除，治療自然也不會取得好的效果。
在飲食治療中應控制油脂食物的投入，注意粗細糧搭配，吃蔬菜，以增加膳食纖維攝入量。合理攝入蛋白質，肉蛋奶適量，還應重視鉻、鋅等微量元素的補充和禁止煙酒。將體重保持在理想的範圍之內。
食療方面，國際流行的芭樂茶輔助降糖模式在日本，流行日常喝以芭樂葉為原料的“山本漢方”，達到代謝糖分，增強胰島功能降糖的輔助食療作用。在香港，流行飲用以芭樂葉為原料的“敵糖”，輔助降糖。在臺灣，芭樂茶也是當地居民，日常降糖的首選飲料之一。但因為工藝原因，都有導致便秘的副作用。
在大陸，流行飲用野生芭樂發酵茶：糖將一號，它在國際流行工藝基礎上，加入複蒸、發酵等工藝，消除了導致便秘的副作用，具有降糖、通便、好喝、易飲的綜合特點。
芭樂葉，以入選國家衛生部《中藥成方製劑第十五冊》，作為治療二型糖尿病“消渴降糖膠囊”的單方配方原料。芭樂葉的降糖機理是，富含黃酮苷類化合物，對修復胰島功能，增強胰島素敏感性，降低胰島素抵抗有顯著療效。
是治療2型糖尿病的重要方法，有減輕體重、緩解胰島素抵抗、降低血糖和減少心腦血管併發症的作用。此外，它也是預防和治療2型糖尿病的重要方法。在決定要採取運動療法以前，患者應先進行相關的各種檢查，瞭解一下自己的血糖、尿酮體、血常規、心肺肝腎功能及糖尿病併發症等情況。一般來說，只有當糖尿病控制在一定程度，而且不存在可能會因運動而使病情加重的情況時，運動療法才是合適的。
3、藥物治療隨著患病時間的延長，胰腺功能逐漸衰竭，大多數糖尿病患者最終都需要採用藥物治療。降糖藥物包括口服藥和胰島素兩大類，1型糖尿病患者主要使用胰島素，2型糖尿病患者則主要使用口服藥物，但在一些特殊條件下，2型糖尿病患者也完全可以使用胰島素治療。血糖老降不下來的用藥方面的原因有：選藥不適合，用藥劑量不足或過量，服藥方法不正確，藥物繼發性失效，胰島素抵抗，其他化學藥物的干擾、未被識別的1型糖尿病等因素。患者應配合醫生，找出原因而採取相應對策。
4、自我血糖監測隨著家庭血糖儀的普及，已經可以在家中獨立完成。這是人類繼發明胰島素之後，在挑戰糖尿病過程中的又一個里程碑。有了家庭血糖自測儀，糖尿病患者可以在家中、學校、辦公室及任何地方，任何時間自測血糖。運用血糖自測儀測出來的血糖值要比從靜脈抽血化驗的血糖值約低10%。
但即使如此，血糖自我檢測還是有許多優點：①它比尿液測試更加準確，尤其適合那些因患有糖尿病腎病而引起腎糖閾變化的糖尿病患者。②任何時間都可測知即時的血糖水準。③高血糖和低血糖可立即被識別。④測試血糖不受腎糖閾影響。⑤把血糖控制在正常值內，可預防嚴重併發症發生。
對於部分通過合理飲食、適當運動及藥物治療後血糖逐步控制正常，其後再逐步減少藥物用量，直至停止一切用藥，僅靠控制飲食、運動也能把血糖控制平穩的患者，即使暫不服藥，也還是要繼續控制飲食，不能放鬆血糖監測，這類患者最好半個月測一次空腹及餐後血糖。因為一旦確診為糖尿病患者，即終生帶病，不存在完全治癒。
5、糖尿病教育治療糖尿的重要手段之一。最新的糖尿病治療理論認為，治療糖尿病需要醫生和患者兩者的共同努力，強調患者進行自我管理，進行自我血糖監測。但在實際生活中，許多患者由於缺乏必要的糖尿病知識，連正確理解和落實各種治療措施都覺得困難，當然就更談不上自我管理了。這種情況使我國的糖尿病治療基本上仍然停留在以醫生為主、患者被動接受的水準。解決這個問題的方法只有一個，那就是加強對患者的糖尿病知識教育。所謂糖尿病知識教育，就是指採取各種形式為患者提供科學、實用的糖尿病防治知識，其中，經常閱讀有關糖尿病的科普讀物便是接受糖尿病教育的好方法，可以提高患者自我治療、自我監測和自我管理的技能。通過糖尿病教育要讓患者熟知糖尿病的病因及臨床表現，知道糖尿病血管併發症的危害，熟悉糖尿病的基本飲食原則和運動療法的作用、適應征、禁忌證、運動項目的選擇及運動時的注意事項。常用血糖藥物的作用機制及服用方法。掌握血糖自我監測技術。熟悉酮症酸中毒的誘因及症狀，低血糖的症狀、危險及自我救助，病情惡化時的爭救聯繫及應急措施。對自己的病情做到心中有數，對自己的生活、工作做到合理安排，控制好血糖、尿糖，嚴密監測並積極預防糖尿病各種併發症的發生，使自己真正關注自己健康，成為自己生命健康的保護神。一些經濟發達國家的經驗已經證明，糖尿病患者接受教育後，接受治療的主動性、積極性得到了加強，療效也隨之提高了。
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點擊“瞭解更多”，或關注本號，點擊“糖將一號”，獲取更多野生芭樂發酵茶“糖將一號”資料，進入商城幫糖尿病親友選購預防和輔助降糖、不便秘、天然安全的芭樂茶吧每頓只以一些所謂的低糖食品如豆麵、蓧面、雜面、燕麥等充饑，希望以此種方法來控制血糖。其實這些食物的含糖量都在60%～70%左右，只是難以消化吸收，長時間大量進食這些食品易導致病人的營養不良，使患者日漸疲乏、消瘦、機體免疫力下降，不利於胰島功能的的恢復。還有的病人得病以後仍然暴飲暴食，這樣致病的原因沒有去除，治療自然也不會取得好的效果。在飲食治療中應控制油脂食物的投入，注意粗細糧搭配，吃蔬菜，以增加膳食纖維攝入量。合理攝入蛋白質，肉蛋奶適量，還應重視鉻、鋅等微量元素的補充和禁止煙酒。將體重保持在理想的範圍之內。
食療方面，國際流行的芭樂茶輔助降糖模式在日本，流行日常喝以芭樂葉為原料的“山本漢方”，達到代謝糖分，增強胰島功能降糖的輔助食療作用。在香港，流行飲用以芭樂葉為原料的“敵糖”，輔助降糖。在臺灣，芭樂茶也是當地居民，日常降糖的首選飲料之一。但因為工藝原因，都有導致便秘的副作用。
在大陸，流行飲用野生芭樂發酵茶：糖將一號，它在國際流行工藝基礎上，加入複蒸、發酵等工藝，消除了導致便秘的副作用，具有降糖、通便、好喝、易飲的綜合特點。
芭樂葉，以入選國家衛生部《中藥成方製劑第十五冊》，作為治療二型糖尿病“消渴降糖膠囊”的單方配方原料。芭樂葉的降糖機理是，富含黃酮苷類化合物，對修復胰島功能，增強胰島素敏感性，降低胰島素抵抗有顯著療效。
是治療2型糖尿病的重要方法，有減輕體重、緩解胰島素抵抗、降低血糖和減少心腦血管併發症的作用。此外，它也是預防和治療2型糖尿病的重要方法。在決定要採取運動療法以前，患者應先進行相關的各種檢查，瞭解一下自己的血糖、尿酮體、血常規、心肺肝腎功能及糖尿病併發症等情況。一般來說，只有當糖尿病控制在一定程度，而且不存在可能會因運動而使病情加重的情況時，運動療法才是合適的。
3、藥物治療隨著患病時間的延長，胰腺功能逐漸衰竭，大多數糖尿病患者最終都需要採用藥物治療。降糖藥物包括口服藥和胰島素兩大類，1型糖尿病患者主要使用胰島素，2型糖尿病患者則主要使用口服藥物，但在一些特殊條件下，2型糖尿病患者也完全可以使用胰島素治療。血糖老降不下來的用藥方面的原因有：選藥不適合，用藥劑量不足或過量，服藥方法不正確，藥物繼發性失效，胰島素抵抗，其他化學藥物的干擾、未被識別的1型糖尿病等因素。患者應配合醫生，找出原因而採取相應對策。
4、自我血糖監測隨著家庭血糖儀的普及，已經可以在家中獨立完成。這是人類繼發明胰島素之後，在挑戰糖尿病過程中的又一個里程碑。有了家庭血糖自測儀，糖尿病患者可以在家中、學校、辦公室及任何地方，任何時間自測血糖。運用血糖自測儀測出來的血糖值要比從靜脈抽血化驗的血糖值約低10%。
但即使如此，血糖自我檢測還是有許多優點：①它比尿液測試更加準確，尤其適合那些因患有糖尿病腎病而引起腎糖閾變化的糖尿病患者。②任何時間都可測知即時的血糖水準。③高血糖和低血糖可立即被識別。④測試血糖不受腎糖閾影響。⑤把血糖控制在正常值內，可預防嚴重併發症發生。
對於部分通過合理飲食、適當運動及藥物治療後血糖逐步控制正常，其後再逐步減少藥物用量，直至停止一切用藥，僅靠控制飲食、運動也能把血糖控制平穩的患者，即使暫不服藥，也還是要繼續控制飲食，不能放鬆血糖監測，這類患者最好半個月測一次空腹及餐後血糖。因為一旦確診為糖尿病患者，即終生帶病，不存在完全治癒。
5、糖尿病教育治療糖尿的重要手段之一。最新的糖尿病治療理論認為，治療糖尿病需要醫生和患者兩者的共同努力，強調患者進行自我管理，進行自我血糖監測。但在實際生活中，許多患者由於缺乏必要的糖尿病知識，連正確理解和落實各種治療措施都覺得困難，當然就更談不上自我管理了。這種情況使我國的糖尿病治療基本上仍然停留在以醫生為主、患者被動接受的水準。解決這個問題的方法只有一個，那就是加強對患者的糖尿病知識教育。所謂糖尿病知識教育，就是指採取各種形式為患者提供科學、實用的糖尿病防治知識，其中，經常閱讀有關糖尿病的科普讀物便是接受糖尿病教育的好方法，可以提高患者自我治療、自我監測和自我管理的技能。通過糖尿病教育要讓患者熟知糖尿病的病因及臨床表現，知道糖尿病血管併發症的危害，熟悉糖尿病的基本飲食原則和運動療法的作用、適應征、禁忌證、運動項目的選擇及運動時的注意事項。常用血糖藥物的作用機制及服用方法。掌握血糖自我監測技術。熟悉酮症酸中毒的誘因及症狀，低血糖的症狀、危險及自我救助，病情惡化時的爭救聯繫及應急措施。對自己的病情做到心中有數，對自己的生活、工作做到合理安排，控制好血糖、尿糖，嚴密監測並積極預防糖尿病各種併發症的發生，使自己真正關注自己健康，成為自己生命健康的保護神。一些經濟發達國家的經驗已經證明，糖尿病患者接受教育後，接受治療的主動性、積極性得到了加強，療效也隨之提高了。
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