第一次到拉薩，一定要做這幾件事！

1、邊曬太陽邊發呆才是正經事

拉薩作為日光城，全年日照三千小時以上。毫無疑問，這裡是全中國最適宜曬太陽的地方。在拉薩，你總能找到一個地方讓你想要坐下來徹底放鬆心情，

什麼都不想，單純的邊曬太陽邊發呆。

發呆地推薦：大昭寺廣場、布達拉宮廣場、你所在旅館的天臺、隨便一個開闊的山腰

圖/柳傑

2、隨著人流在八廓街轉經，一圈一圈又一圈

拉薩有三條轉經道：第一條是大昭寺內圍繞主殿的廊道，藏語稱之為“廊廓”；第二條轉經道就是“八廓”，

一圈全長約兩公里左右；第三條轉經道叫“林廓”，是人們宗教節日轉經的主要線路（基本要繞拉薩城區一圈）

圖/衍樂

3.泡泡拉薩的各種“吧”

在拉薩開酒吧，沒點故事、沒點特色、沒點文化底蘊，基本是很難混下去的。巴掌大的地方，

大大小小的酒吧、餐吧、書吧加起來，少說也有三四十家。所以，找一家和自己氣場貼合、氣質相近、舒服又喜歡的酒吧，也是個正經事。

4、去本地人常去的小寺廟朝聖

拉薩是個舉手抬眼皆能與佛陀相遇的地方，有很多小寺廟鮮有遊客遊覽，廟裡都是當地人。

老阿媽搖著轉經筒，嘴裡喃喃念著，你在她身邊坐下，她會慈愛的看著你，或者拉拉你的手，怎能不讓人感動。

寺廟推薦：木如甯巴寺、紮基寺（拉薩唯一財神廟）、帕邦喀等。

圖/謝琳

5、沙拉寺看辯經激烈熱鬧

沙拉寺的辯經早已名聲在外，連沙拉寺門票上都印著辯經的場面。

即使你在其他寺廟聽過辯經，但沙拉寺的辯經場面和氣勢還是不能錯過。

圖/趙利山

6、去看文成公主大型實景劇

這是一部以拉薩自然山川為背景，在拉薩璀璨星空下，還原大唐文成公主與吐蕃王松贊干布和親歷史畫面的大型實景劇。

再現了文成公主歷經艱險的漫漫征途和曲折起伏的心路歷程，場面極其恢弘，相當震撼心靈。

圖/拉薩旅遊發展委員會提供

7、去西藏博物館看西藏幾千年滄桑蛻變

博物館內陳列的各種展品涉及藏族歷史、政治、文化和社會生活等諸多領域，堪稱真正的藏民族“百科全書”。（免費）不過目前西藏博物館目前處於閉館狀態，等待再次開館吧。

地址：西藏自治區拉薩市羅布林卡路19號

圖/來源於網路

8、去拉薩河看日落

有一種心情叫拉薩河，當日光之城繁華落幕，神廟聖殿都閉上眼睛，唯有在拉薩河畔才能聽到靈魂的聲音。傾城的夕陽和彎曲的河流在你眼前升騰如畫，一場金紅色的美夢盛大上演。

圖/張春曉

9、吃一次藏餐

大老遠來了一次西藏，不吃吃本地的特色美食怎麼也說不過去，在藏餐中，手抓肉、血腸、灌湯包等等都是必點菜品額！

推薦藏餐館：瑪姬阿米、藏家宴……

圖/來源於網路

10、吃一次犛牛優酪乳霜淇淋

優酪乳，也是藏族人最喜歡的食品之一。西藏有大量的遊牧民族，他們常年生活在草原上，大量的牛羊奶用於食用之後，還有許多剩餘的無法保存。於是優酪乳，這種營養的乳製品就這樣產生了。

圖/肖楓

11、去邦達倉大院數星星

邦達倉大院是由傳統藏式院落改建，雖說是改建，但整個建築基本保持了原汁原味，每當夜幕降臨，和三五朋友坐在古樸的院子裡看看星星，談天說地，喝酒談天，也是件很愜意的事吧。

地址：城關區八廓南街繞賽1巷7號(八廓南街與繞賽一巷交叉口)

圖/宜賓客

12、去天堂時光旅行書店買明信片

雖然人在拉薩已是天堂，可還是別忘了去天堂時光消磨一下拉薩日光，從一大波愛不釋手的明信片裡，挑幾張你心中這裡最美的樣子給那個人，找一個店裡安靜美好的角落，親手寫上你當時最想對他或她說的話，在帶著拉薩溫度的落款上蓋好店裡的郵戳：我在最好的拉薩等你，最好的你在哪裡？

地址：拉薩文成公主劇場旁邊

圖/來源於網路

13、去甜茶館喝甜茶

就像到了成都必泡茶館，到了北京必逛胡同一樣，藏醫院路的光明甜茶館彙集著各種身份的人，是西藏最市井的地方，很多八卦消息、小道新聞都通過這裡傳播、發佈。甜茶館一般也有藏面，餓了可以來一碗。

甜茶館推薦：光明港瓊甜茶館、倉姑寺甜茶館等

14、去納木措洗滌心靈

納木措，就算你沒來過西藏，你也一定在無數人的旅行記憶中膜拜過他們的美。人們喜歡用上帝落在人間的淚和天空之境來形容他們，可當你真正站在他們身邊，望著那清澈的藍和碧翠的綠，你才懂得任何讚美都配不上他們，用心傾聽和銘記吧，你一生都不會再見到比他們更聖潔的湖水。

圖/雁海

15、參觀布達拉宮並拍一張全景圖

圖/王正坤

（免費）不過目前西藏博物館目前處於閉館狀態，等待再次開館吧。

地址：西藏自治區拉薩市羅布林卡路19號

圖/來源於網路

8、去拉薩河看日落

有一種心情叫拉薩河，當日光之城繁華落幕，神廟聖殿都閉上眼睛，唯有在拉薩河畔才能聽到靈魂的聲音。傾城的夕陽和彎曲的河流在你眼前升騰如畫，一場金紅色的美夢盛大上演。

圖/張春曉

9、吃一次藏餐

大老遠來了一次西藏，不吃吃本地的特色美食怎麼也說不過去，在藏餐中，手抓肉、血腸、灌湯包等等都是必點菜品額！

推薦藏餐館：瑪姬阿米、藏家宴……

圖/來源於網路

10、吃一次犛牛優酪乳霜淇淋

優酪乳，也是藏族人最喜歡的食品之一。西藏有大量的遊牧民族，他們常年生活在草原上，大量的牛羊奶用於食用之後，還有許多剩餘的無法保存。於是優酪乳，這種營養的乳製品就這樣產生了。

圖/肖楓

11、去邦達倉大院數星星

邦達倉大院是由傳統藏式院落改建，雖說是改建，但整個建築基本保持了原汁原味，每當夜幕降臨，和三五朋友坐在古樸的院子裡看看星星，談天說地，喝酒談天，也是件很愜意的事吧。

地址：城關區八廓南街繞賽1巷7號(八廓南街與繞賽一巷交叉口)

圖/宜賓客

12、去天堂時光旅行書店買明信片

雖然人在拉薩已是天堂，可還是別忘了去天堂時光消磨一下拉薩日光，從一大波愛不釋手的明信片裡，挑幾張你心中這裡最美的樣子給那個人，找一個店裡安靜美好的角落，親手寫上你當時最想對他或她說的話，在帶著拉薩溫度的落款上蓋好店裡的郵戳：我在最好的拉薩等你，最好的你在哪裡？

地址：拉薩文成公主劇場旁邊

圖/來源於網路

13、去甜茶館喝甜茶

就像到了成都必泡茶館，到了北京必逛胡同一樣，藏醫院路的光明甜茶館彙集著各種身份的人，是西藏最市井的地方，很多八卦消息、小道新聞都通過這裡傳播、發佈。甜茶館一般也有藏面，餓了可以來一碗。

甜茶館推薦：光明港瓊甜茶館、倉姑寺甜茶館等

14、去納木措洗滌心靈

納木措，就算你沒來過西藏，你也一定在無數人的旅行記憶中膜拜過他們的美。人們喜歡用上帝落在人間的淚和天空之境來形容他們，可當你真正站在他們身邊，望著那清澈的藍和碧翠的綠，你才懂得任何讚美都配不上他們，用心傾聽和銘記吧，你一生都不會再見到比他們更聖潔的湖水。

圖/雁海

15、參觀布達拉宮並拍一張全景圖

圖/王正坤