當女人真的不容易：氣不能虛，血不能瘀，體不能寒，肝不能鬱
當女人真的不容易，氣不能虛，血不能瘀，體不能寒，肝不能鬱。十個女人九個虛，氣血失和使女人感到疲勞！中醫治療婦科疾病很講究“青年責之腎，中年責之肝”。“腎”在這裡的意思就是生殖系統，
女性天生易疲勞，“氣為血之帥”
四十歲以後的女人面容之所以會變得胖胖漲漲的，和甲狀腺素的減少有關。甲狀腺素是人體的“活力素”，類似“陽氣”“火力”的作用。“火力”不足了，髒東西代謝不出去，堵塞在皮膚中就會使面容變形，
女人的另一種疲勞是因為血虛。中醫的“血虛”比西醫說的“貧血”要寬泛，因為其中還包含了“氣”的含義。你做檢查時可能發現不貧血，但還是覺得疲勞，這說明雖然你的血細胞一個都不少，但氣不足，功能不夠。所以，治療女性的疲勞，即便不貧血，只要屬於中醫的血虛，仍舊需要氣血雙補。中醫裡面有很多中藥具有調補氣血的作用，
擬黑多刺螞蟻行氣和血
女人疲勞，貧血是常事
人的下眼瞼的邊緣，正常情況下應該佈滿細密的血絲，
我們所說的貧血，就是指血液中的血紅蛋白、紅細胞數量減少了，而這兩種東西都是用來背負氧氣的，相當於血管中的“運輸工人”，它們會因為獻血，或者失血，或者營養不良而減少。背負氧氣到全身各部位的“工人”少了，
有三種情況的疲勞是應該想到貧血的，一是女性，二是人很瘦弱，再有就是疲勞的同時頭昏、心慌、注意力不集中。
女孩子疲勞應該“補腎”
女性之所以貧血發病率高，和她們的月經、懷孕、分娩的生理過程有關係，其中月經引起的貧血往往是在不知不覺中發生的，特別是青春期的女孩子，如果她們的月經過多或者月經期過長，血就會在不知不覺中慢性損失，如果去醫院檢查，大部分會被診斷為“功能性子宮出血”。
按照正常規律，女子的月經期是2～5天。一般情況下，第一天血量不多，第二三天會增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出去，所以月經量會增加。月經量的多少因人而異，一般的經驗是，每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。有人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱“經血回頭”，這不是病，而是一種正常現象。但如果經期長達10～20天，月經淋漓不盡就要注意了，有人因為習慣了這種週期，沒當回事，貧血就在不知不覺中發生了。
因為月經過多而貧血的，一般都是青春期的女孩子，因為她們的內分泌還不穩定，卵巢功能尚未完全成熟，這時候的月經一部分是屬於“無排卵性”的。因為沒有排卵，也就缺少孕酮，子宮內膜只能處於增殖期，而不能達到完善的分泌期，所以子宮內膜容易脫落不完全，從而影響子宮的收縮，造成經血過多。除了對症治療之外，醫生肯定會告訴你，“別著急，長大點兒情況就好轉了”。也就是說，等到發育成熟，能按月排卵，各種激素的分泌均衡了，出血就會減少。
女性氣血失和危機重重
中醫治療婦科疾病很講究“青年責之腎，中年責之肝”。“腎”在這裡的意思就是生殖系統，對於女孩子的月經問題，中醫一般建議要補腎，使內分泌儘早穩定。等生殖機能趨於成熟，月經造成的失血得以減少，貧血、疲勞的問題也就解決了。
到了中年，女性的月經問題則往往是由於“肝氣鬱”，因為這個階段的精神壓力大，可以引起情緒不好的因素也多，不光是月經出問題，年過四十仍舊長“青春痘”的也大有人在，只是這已經不是因為發育不成熟，不是因為“腎虛”，而是由於“肝鬱”造成的，所以她們的治療往往不用補，而是通過舒肝來解決。
我們很多注重保健的朋友都知道，有很多中草藥都有舒肝呀，補腎的功效，比如大家所熟知的西洋參和黃芪補氣養陰，淫羊藿和枸杞子滋補肝腎，在生活當中，有的朋友不想喝苦得難以下嚥的中藥湯劑，就會用這些中藥來泡茶喝，每天喝，長此以往，對身體的滋補調理效果還是不錯的。當然啦，還有升力元普及健康教育知識的過程當中也多次得到過關于藥食同源的擬黑多刺蟻歸奇經、走八脈、通經活絡、行氣和血的藥理作用。總之，我們中華中醫藥養生文化博大精深，這些中草藥不僅對女性調補氣血有良好的效果，而且對人體因氣虛血虧、陰陽失衡、臟腑功能減退而引起的各種疲勞症狀有一定的調理作用。升力元告訴我們經過這些適合自身身體狀況的中藥的內部調理，通過益氣養陰、滋補肝腎，疏通經絡，是可以達到緩解疲勞的作用的。
按照正常規律，女子的月經期是2～5天。一般情況下，第一天血量不多，第二三天會增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出去，所以月經量會增加。月經量的多少因人而異，一般的經驗是，每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。有人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱“經血回頭”，這不是病，而是一種正常現象。但如果經期長達10～20天，月經淋漓不盡就要注意了，有人因為習慣了這種週期，沒當回事，貧血就在不知不覺中發生了。
因為月經過多而貧血的，一般都是青春期的女孩子，因為她們的內分泌還不穩定，卵巢功能尚未完全成熟，這時候的月經一部分是屬於“無排卵性”的。因為沒有排卵，也就缺少孕酮，子宮內膜只能處於增殖期，而不能達到完善的分泌期，所以子宮內膜容易脫落不完全，從而影響子宮的收縮，造成經血過多。除了對症治療之外，醫生肯定會告訴你，“別著急，長大點兒情況就好轉了”。也就是說，等到發育成熟，能按月排卵，各種激素的分泌均衡了，出血就會減少。
女性氣血失和危機重重
中醫治療婦科疾病很講究“青年責之腎，中年責之肝”。“腎”在這裡的意思就是生殖系統，對於女孩子的月經問題，中醫一般建議要補腎，使內分泌儘早穩定。等生殖機能趨於成熟，月經造成的失血得以減少，貧血、疲勞的問題也就解決了。
到了中年，女性的月經問題則往往是由於“肝氣鬱”，因為這個階段的精神壓力大，可以引起情緒不好的因素也多，不光是月經出問題，年過四十仍舊長“青春痘”的也大有人在，只是這已經不是因為發育不成熟，不是因為“腎虛”，而是由於“肝鬱”造成的，所以她們的治療往往不用補，而是通過舒肝來解決。
我們很多注重保健的朋友都知道，有很多中草藥都有舒肝呀，補腎的功效，比如大家所熟知的西洋參和黃芪補氣養陰，淫羊藿和枸杞子滋補肝腎，在生活當中，有的朋友不想喝苦得難以下嚥的中藥湯劑，就會用這些中藥來泡茶喝，每天喝，長此以往，對身體的滋補調理效果還是不錯的。當然啦，還有升力元普及健康教育知識的過程當中也多次得到過關于藥食同源的擬黑多刺蟻歸奇經、走八脈、通經活絡、行氣和血的藥理作用。總之，我們中華中醫藥養生文化博大精深，這些中草藥不僅對女性調補氣血有良好的效果，而且對人體因氣虛血虧、陰陽失衡、臟腑功能減退而引起的各種疲勞症狀有一定的調理作用。升力元告訴我們經過這些適合自身身體狀況的中藥的內部調理，通過益氣養陰、滋補肝腎，疏通經絡，是可以達到緩解疲勞的作用的。