很多人都羡慕這種肌肉，但這樣的肌肉真的好嗎？

所謂“死肌肉”其實並不是死的肌肉，簡單來說就是那些看起來很膀，但是沒啥用的肌肉。再通俗點說，這塊肌肉對你來說練出來也就是看一看好看，完全沒啥用。

現在的健身其實有點步入了誤區，很多人總是羡慕健美先生那發達的肌肉，其實完全沒用，反而還可能影響正常的生活，比如他們的肌肉塊太發達，都沒法像我們一樣正常的翹起二郎腿，因為肌肉太壯碩，撓個癢癢都夠不著的

其實也就是現代生活讓我們免於為食物發愁，

在自然條件中，如果全身都是這樣的肌肉，缺少脂肪含量，對於自然環境中求存的人來說，這是一件極其危險的事情，因為肌肉本身比較脆弱，容易受傷，受傷還不易恢復，同時，大量的肌肉塊需要燃燒更多的熱量，對於野外求存的人來說根本華而不實，更何況還是這種沒啥用的死肌肉，古時候的悍將也大多都是魯智深那種膀大腰圓的人，他們在戰場中生存下來的概率要遠遠高於這些健美先生的，人體必需保有一定量的脂肪才能夠更好的求存。

除了上述說的肌肉與脂肪的關係，死肌肉還有一層意思是指肌肉的協調性，要知道人體肌肉群需要協同才能完成一個動作，任何一個動作都需要很多肌肉群協作，

他們甚至自身的協調性遠遠比不上普通人，這也是健身的美感誤導了很多人，他們很可能也只是一個花架子。

健身是一項有益於身心健康的活動，我們只需正常鍛煉即可，千萬不要亂吃藥或者注射特定藥劑哦。