喝蜂蜜的季節又來了，這幾個時間點喝最有效

我愛蜂蜜，蜂蜜使我快樂！

甜蜜蜜的蜂蜜，大概是很多人無法抗拒的美味。不過如果你以為蜂蜜只是好吃，那你就錯了！

在這些時候喝杯蜂蜜水，會有意想不到的作用哦~

疲勞時

蜂蜜中的果糖、葡萄糖，可以很快被身體吸收利用，改善營養狀況，特別是在熬夜後，食用些蜂蜜，很好用的。

喝酒時

蜂蜜可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

用法：

飲酒前，吃50克蜂蜜，或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包；酒後，飲蜂蜜水。

感冒時

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

用法：

梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

消化不好時

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

失眠時

蜂蜜可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。

用法：

每晚睡前一匙蜂蜜。

皮膚差時

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分，讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。

用法：

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

血壓高時

蜂蜜可以改善冠狀血管的血液迴圈情況。

用法：

每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

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