起床第一件事情疊被子？還是從學校軍人養成的習慣！其實我們錯了
在學校或者遇到緊急時刻，起床晚了，急急忙忙起來，早飯都來不及吃。但一定要讓你疊被子，不然會扣分。其實這種做法是不好的。
不少人早上起來第一件事情就是把被子疊好，如果誰被發現不愛疊被子則會被笑話。其實懶人確實有懶的道理，因為睡醒不疊被子更加有利於健康。
人在睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用與分佈全身的毛孔，也會排出多種氣體和汗液。
如果起床後，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使被子成為一個污染源，或是滋生細菌，會使汗液、廢氣、皮屑等代謝物留存在被子裡，
因為人是睡覺的過程中會放屁.還有身體分泌物等，經過一個晚上的睡眠，被子裡經常有好多不利於身體的氣體和分泌物，所以，有利於滋生細菌.一般把被子靠著身體的那一面，打開放上一到兩個小時就可以疊了。
在8小時左右的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度的受潮.人的呼吸作用和分佈全身的毛孔會排出多種氣體和汗液.人從呼吸道排出的化學物質多達149種,從汗液中蒸發的化學物質多達151種.
最好的方法是經常曬被子，因為，陽光中是紫外線，可殺死細菌,又可將不利於身體的分泌物蒸發掉的。
還有種做法是：起床後，應隨手將被子翻個面，並且把門窗打開，讓被子中的水分，氣體自然散發，待吃過早飯後再疊不遲。
晚上睡覺的時侯也一樣，被子裡的熱量遇到被子外面的冷空氣會變成水蒸氣之類的，
希望大家有個美好的夜晚，多注意休息，工作什麼的別太累了。，身體才是革命的本錢！
，身體才是革命的本錢！