三種食物中加入這個東西,能帶來意想不到的作用!
米、菊花、豬肝是我們是生活中最平常不過的食材了,可是當著三種食材分別與枸杞子一起搭配,卻能產生意想不到的作用。
枸杞子藥食同源的歷史悠久,是馳名中外的名貴中藥材,
1、枸杞子+米:煮成粥後,加入一點白糖,
2、枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕鬆、明亮。
3、枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。雖然枸杞子具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。