這個道理，別等老了才知道

年輕時，不懂得愛惜身體，

經常熬夜，拼命加班，

總以為自己還年輕，

身體沒有那麼嬌貴。

為了賺錢，不顧身體發出的抗議，

為了生活，不在乎身體有多疲憊，

累了，困了，總是告訴自己，

再忍一忍，再堅持會，

久而久之，成了習慣。

因為熬夜，有了黑眼圈，

因為加班，有了頸椎病，

皮膚越來越差，

肩膀越來越酸，

常常感到乏力，

後來才知道，

身體不會和你開玩笑。

隨著年齡的增長，壓力的增多，

平時不注意休息，

漸漸的，身體有了異樣，

視力模糊了，腰椎不好了，

常常失眠了，頭暈眼花了，

於是我們感到驚慌，

才開始後悔，

為什麼沒有愛惜身體，

為什麼沒有按時休息。

雖然在奮鬥的年齡不該選擇安逸，

但是奮鬥，要有個限度，

累了，該休息休息，

困了，該睡覺睡覺，

不能忽視了自己的身體，

用健康換取財富，

把身體當作籌碼。

其實，人這一生，不需要太多的東西，

錢財夠花，房子夠住就行。

賺得再多，身體一旦垮了也花不到；

房子再大，生命一旦沒了也住不上。

只有身體健康，生命尚在，

才能享受這一切。

好好愛惜自己的身體，

別等沒了健康，才後悔莫及。

身體好，

身體差，只能躺在病床上。

從現在開始，

早點睡覺，按時休息，

給自己一個健健康康的身體！