看看你是否患有抑鬱症 精神科醫生自創漫畫告訴你

華龍網9月1日11時20分訊(通訊員 譚佩) 有這樣一個故事：有一個人感覺最近很不好，情緒壞透了，任何事情也無法讓他開心起來，做什麼都提不起興趣，整日感到疲憊不堪，提不起精神，

他懷疑自己得了抑鬱症，於是去看心理醫生，希望結束這壞透的心情。醫生說本市來了一個著名的喜劇大師，所有人看了他的表演都大笑不止，建議他去看看大師的表演，如果沒有起色，再考慮藥物治療，可醫生話還沒說完，那個人已經淚雨磅礴，醫生不解，那個人說，我就是你說的喜劇大師！

這是一個寓言故事，從不同的角度我們可以得出不一樣的看法和感悟，那麼從抑鬱症的角度，

這個故事告訴了我們抑鬱症的主要表現是情緒低落，興趣喪失，精力缺乏，也告訴我們任何人都有可能得抑鬱症，哪怕他表面上喜笑顏開，甚至是給人帶來快樂的喜劇大師。

那麼什麼是抑鬱症？它不是普通的壞心情，也很難用簡單的文字，讓世人理解抑鬱症患者當時的感受，我們只能說它是一種極度的“消沉”，有親身經歷的人曾用“像掉進一個沒有底的深井，

而且永遠往下掉”來比喻，他們眼裡的世界，常常像蒙了一層灰，它影響著個人生活的方方面面，我們可以通過以下幾個方面來瞭解抑鬱症：

1、情緒低落

2、喪失興趣

3、精力減低，過度疲乏

4、食欲下降

5、睡眠障礙（睡眠減少或嗜睡）

6、注意力下降，反應遲鈍

7、軀體不適

8、自我評價降低，自責自罪

9、嚴重時生不如死，有自我傷害和毀滅的念頭和行為

漫畫/向楨玉

抑鬱症除了上述的表現，還有可能有一些其他的表現，例如煩躁，焦慮不安，不明原因的頭痛等，它的表現形式，多種多樣，不同的人表現不是完全相同，而你出現上述可疑的表現，尤其是這種狀態持續超過兩周或者有嚴重的自殺想法和行為時應當及時求助於專業醫生，讓醫生來判斷，在醫生指導下配合治療。

目前抑鬱症沒有明確的病因，研究表明它可能與遺傳與環境的相互作用、神經生化因素、心理社會因素、人格因素等有關，因此抑鬱症的治療主要有以下三種方式：

病在內，藥之所及也

藥物治療：尤其是中、重度抑鬱，首選藥物治療。

心病尚需心藥醫

心理治療：主要針對輕度至中度的抑鬱患者，對藥物治療抵抗，不願意服藥，或身體特殊原因如（孕期、哺乳期）以及存在明顯心理因素的患者，所有抑鬱症的緩解期均可進行心理治療有減少復發的作用。

雲梯救治

物理治療：此方法起效較快，最常用有效的是無抽搐電痙攣治療（MECT），對重度抑鬱，特別是有嚴重的自殺傾向，藥物治療效果差的難治性的抑鬱症，效果較好。

此外，抑鬱症容易復發。保持良好的生活狀態和心理狀態，能夠減少抑鬱症的發生，規律健康的生活習慣，有效良好的人際溝通，和睦的家庭環境，提高自身的心理素質，定期看心理醫生，及時清除心理垃圾，生活工作中遇到挫折和壓力時學會一些健康有效的方式來紓解壓力，都有利於減少抑鬱症的發生。事實上只有很少的抑鬱症患者能主動尋求醫療幫助，接受正規治療的患者只是所有患者裡的“冰山一角”，重性抑鬱障礙的12個月患病率達3%-10%，許多抑鬱症患者還在“愁斷肝腸”的痛苦裡煎熬，因此提高對抑鬱症的認識，才能有效的預防和治療。

例如煩躁，焦慮不安，不明原因的頭痛等，它的表現形式，多種多樣，不同的人表現不是完全相同，而你出現上述可疑的表現，尤其是這種狀態持續超過兩周或者有嚴重的自殺想法和行為時應當及時求助於專業醫生，讓醫生來判斷，在醫生指導下配合治療。

目前抑鬱症沒有明確的病因，研究表明它可能與遺傳與環境的相互作用、神經生化因素、心理社會因素、人格因素等有關，因此抑鬱症的治療主要有以下三種方式：

病在內，藥之所及也

藥物治療：尤其是中、重度抑鬱，首選藥物治療。

心病尚需心藥醫

心理治療：主要針對輕度至中度的抑鬱患者，對藥物治療抵抗，不願意服藥，或身體特殊原因如（孕期、哺乳期）以及存在明顯心理因素的患者，所有抑鬱症的緩解期均可進行心理治療有減少復發的作用。

雲梯救治

物理治療：此方法起效較快，最常用有效的是無抽搐電痙攣治療（MECT），對重度抑鬱，特別是有嚴重的自殺傾向，藥物治療效果差的難治性的抑鬱症，效果較好。

此外，抑鬱症容易復發。保持良好的生活狀態和心理狀態，能夠減少抑鬱症的發生，規律健康的生活習慣，有效良好的人際溝通，和睦的家庭環境，提高自身的心理素質，定期看心理醫生，及時清除心理垃圾，生活工作中遇到挫折和壓力時學會一些健康有效的方式來紓解壓力，都有利於減少抑鬱症的發生。事實上只有很少的抑鬱症患者能主動尋求醫療幫助，接受正規治療的患者只是所有患者裡的“冰山一角”，重性抑鬱障礙的12個月患病率達3%-10%，許多抑鬱症患者還在“愁斷肝腸”的痛苦裡煎熬，因此提高對抑鬱症的認識，才能有效的預防和治療。