吃草2年減掉30斤，跑了6年龍套，被劈腿之後她活成了勵志女王
江湖上又產生了一個未解之謎
張天愛背後是不是有什麼神秘組織
自從出演那部泥石流網劇之後
張天愛走紅的速度絕對值得入圍
“年度最佳竄天猴獎”
短短兩年的時間
張天愛火速升職加薪
出任女一號、參加時裝周
頻繁登封面，就差迎娶白富美了
（反正她也是“老公”人設……）嗯！
細思恐極
張天愛確實是兩年就
登上了別人5、6、7、8年
才能爬到的山頂啊……
《鮫珠傳》上映的時候瘦瘦也去圍觀了
張天愛的表演也是可圈可點！
眼神動作哪哪都是戲
個別鏡頭，頗有林青霞的絕代風姿
▼
打戲更驚豔，上天入水無所不能
劈手殺敵打惡魔、360度後空翻躲殺戮
統統不在話下
簡直中國版“神奇女俠”
▼
張天愛這一路走來
看似戲路順遂、有如神助
其實走到今天，並非一帆風順
2009年在張天愛北影進修
《落櫻》導演韓承桓當時也在北影讀書
他很早就認識張天愛
就找她出演自己的畢業作品《落櫻》
▼
那時候金秀賢只是一個練習生
張天愛也還沒有瘦下來
她對自己的演技很不自信
戲拍完了還擔心自己演得不好毀了人家前程
當時只想這留在這個圈子裡
有機會做經紀人
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但她的表現還是獲得了韓承桓的肯定
這讓張天愛決定正視自己的優劣
決定在演藝這條路走下去
▼
那時候攔在她面前的首先是外形門檻
畢竟126斤的體重，臉蛋嬰兒肥
身材圓潤，一上鏡就註定秒變大媽
下定決心減肥的張天愛
選擇採取了最笨的方法：
長期控制飲食 + 運動
而這種方式最需要堅持下去的毅力
張天愛的減肥食譜也hin簡單粗暴
每天只吃清水煮的番茄黃瓜
一年之後，她就成功將體重降到了兩位數
之後她的食譜裡加入了雞蛋，又堅持了一年
即使很累收工回到家將近淩晨
也堅持鍛煉完再休息
看完劇本自己訓練
三角倒立、高抬腿、提臀、俯臥撐
臂力強到能夠玩戰繩上牆
“ 真心覺得鍛煉30分鐘
比坐著玩30分鐘的手機有意義太多 ”
所以她回想起之前的自己也是感慨萬分
瘦了20斤……氣質大不同
剛開始雖然顏值外形過關
但她並沒有什麼演出機會
大部分時間只能利用優秀的外形條件
拍拍平面廣告
正是一次拍婚紗廣告的機會
她遇到了名模李子峰
兩人有著共同的愛好和事業
很快墜入愛河
一起做公益，一起拍廣告
▼
2012年，男方在巴厘島正式求婚
送了一生只送一人的roseonly
一起買房子訂婚準備結婚
▼
但這個男人在許下一生一世的承諾後
卻背叛了她，劈腿劈到人盡皆知
那段時間的張天愛
如墜冰窖、情緒崩潰，自我懷疑
▼
所幸她沒有把人生浪費在這種悲情戲上
沉寂一段時間後，她開始專注於工作
事業初期
張天愛家裡生意出問題，母親臥床不起
漂泊在外的她沒時間咀嚼鄉愁
只能一個人默默戰鬥
她身兼自己的經紀人、化妝師、文學策劃...
曾一個月跑了五十個劇組卻無一回復
"每天也挺忙的，就是不停地遞資料"
轉折出現在2014年的《二炮手》這部戲
那時候是她戲份最重的角色
雖然是女N號，卻讓她相信自己可以演好戲
▼
隨後的太子妃劇組雖然
窮到“只有一台鼓風機”
但一夜之間
摸著美女大腿的張天愛
就成了大家的老公
這之後雖然片約不斷
但她仍舊刻苦認真
非科班出身從零開始刻苦練身段
身體柔軟到參加綜藝隨便能秀一字劈
▼
《鮫珠傳》時睜眼足足在水裡浸泡5小時
眼睛發炎紅腫，最後被送往醫院檢查
在稻城拍戲儘管發生嚴重高反
但為了不耽誤同伴付出的心血
休息兩天后，她就趕回去繼續
宣傳期就更拼命了
比如每天只睡2、3個小時
一天要坐3、4次飛機···
通告每天要趕4、5個
張天愛還因為睡機場的經歷被贊圈內勞模
“就著寒風吃口大米
也特別滿足……“”
媽呀
我想想都累
但是人家為了保持身材
還是硬要擠出時間去健身鍛煉
來來來~~~
今天瘦瘦要給你們打打雞血
張天愛本身就是易水腫體質
所以嚴格控制飲食
青菜、雞蛋是她最熟悉的食物
偶爾休息也不忘抓緊時間鍛煉
吃草兩年，減肥20斤
從微胖妹子變身女神
苦練演技，從N號配角升級成大片女主
從內刊廣告到一年15次登封
張天愛用事實告訴我們：
人生總有低谷的時候
堅持下去，你的人生也會變成一部升職記！
選擇採取了最笨的方法：
長期控制飲食 + 運動
而這種方式最需要堅持下去的毅力
張天愛的減肥食譜也hin簡單粗暴
每天只吃清水煮的番茄黃瓜
一年之後，她就成功將體重降到了兩位數
之後她的食譜裡加入了雞蛋，又堅持了一年
即使很累收工回到家將近淩晨
也堅持鍛煉完再休息
看完劇本自己訓練
三角倒立、高抬腿、提臀、俯臥撐
臂力強到能夠玩戰繩上牆
“ 真心覺得鍛煉30分鐘
比坐著玩30分鐘的手機有意義太多 ”
所以她回想起之前的自己也是感慨萬分
瘦了20斤……氣質大不同
剛開始雖然顏值外形過關
但她並沒有什麼演出機會
大部分時間只能利用優秀的外形條件
拍拍平面廣告
正是一次拍婚紗廣告的機會
她遇到了名模李子峰
兩人有著共同的愛好和事業
很快墜入愛河
一起做公益，一起拍廣告
▼
2012年，男方在巴厘島正式求婚
送了一生只送一人的roseonly
一起買房子訂婚準備結婚
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但這個男人在許下一生一世的承諾後
卻背叛了她，劈腿劈到人盡皆知
那段時間的張天愛
如墜冰窖、情緒崩潰，自我懷疑
▼
所幸她沒有把人生浪費在這種悲情戲上
沉寂一段時間後，她開始專注於工作
事業初期
張天愛家裡生意出問題，母親臥床不起
漂泊在外的她沒時間咀嚼鄉愁
只能一個人默默戰鬥
她身兼自己的經紀人、化妝師、文學策劃...
曾一個月跑了五十個劇組卻無一回復
"每天也挺忙的，就是不停地遞資料"
轉折出現在2014年的《二炮手》這部戲
那時候是她戲份最重的角色
雖然是女N號，卻讓她相信自己可以演好戲
▼
隨後的太子妃劇組雖然
窮到“只有一台鼓風機”
但一夜之間
摸著美女大腿的張天愛
就成了大家的老公
這之後雖然片約不斷
但她仍舊刻苦認真
非科班出身從零開始刻苦練身段
身體柔軟到參加綜藝隨便能秀一字劈
▼
《鮫珠傳》時睜眼足足在水裡浸泡5小時
眼睛發炎紅腫，最後被送往醫院檢查
在稻城拍戲儘管發生嚴重高反
但為了不耽誤同伴付出的心血
休息兩天后，她就趕回去繼續
宣傳期就更拼命了
比如每天只睡2、3個小時
一天要坐3、4次飛機···
通告每天要趕4、5個
張天愛還因為睡機場的經歷被贊圈內勞模
“就著寒風吃口大米
也特別滿足……“”
媽呀
我想想都累
但是人家為了保持身材
還是硬要擠出時間去健身鍛煉
來來來~~~
今天瘦瘦要給你們打打雞血
張天愛本身就是易水腫體質
所以嚴格控制飲食
青菜、雞蛋是她最熟悉的食物
偶爾休息也不忘抓緊時間鍛煉
吃草兩年，減肥20斤
從微胖妹子變身女神
苦練演技，從N號配角升級成大片女主
從內刊廣告到一年15次登封
張天愛用事實告訴我們：
人生總有低谷的時候
堅持下去，你的人生也會變成一部升職記！