身體出現這十種不適的人，要注意了！

大便不成形或者便秘

口幹、口苦、口臭

痰多、咳嗽 、嗓子不清爽

頭髮油膩、脫髮、白髮

肥胖，減肥後容易反彈

浮腫、眼袋下垂，黑眼圈

胸口悶，腰酸關節疼

睡覺打呼嚕，頭暈，沒精神

陰部潮濕，陰囊潮濕，白帶有異味，瘙癢，對房事不感興趣

臉上長斑，起痘，滿臉油光 ，皮膚油膩，起濕疹

有以上症狀的人說明你有很嚴重的濕氣！

濕氣--萬惡之邪

吃肉吃的太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫裡講，

脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕。

濕最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸的。

濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，如果濕氣重，人就很難受，南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方的濕氣比較重，寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如氣候乾燥的時候。濕氣遇則成為風濕，驅風很容易，一旦成了風濕，就成了慢性疾病，一時半會治不好。濕氣在皮下，就形成了肥胖，是不好處理的健康問題。