兒童可以喝茶嗎？孩子適合喝哪種茶？

現在已處於開學季，雖說是九月份，但是對於南方的天氣氣溫還是很高的，孩子們每天都是活力無限，經常容易出汗，由此不喜歡吃東西愛挑食，小妹在此可建議喝些清熱降火的茶。

有些茶友就有疑問了，孩子不是還在發育期嗎，喝茶不是會阻礙骨質發育，小妹在此提醒茶友們給孩子喝茶要喝對茶。

茶具有抗氧化、防齲齒、清熱降火等功效，但對於孩子來說，喝茶則需要影視應景，父母給孩子喝茶時要根據年齡、體質、季節、區域等因素選擇不同品種的茶葉。

儘管茶葉中含有一些營養物質和多種微量元素，這些五十雖然對孩子的發育有益，但6歲以下的孩子發育還不太成熟，

茶葉中含有的興奮物質，如茶鹼、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等狀況出現，且茶葉中一些元素會影響蛋白質的消化吸收，從而影響孩子的正常發育，所以不建議讓6歲以下的孩子喝茶。

對於6歲以上的孩子，

父母則要根據孩子的體質選擇相應的茶葉給孩子喝，切記太濃的茶，是不適合孩子喝的。

對於體質偏寒的孩子，則適量喝茶，因為茶葉性偏涼，喝多了會導致孩子消化不良。而有些地區的氣候條件不同，如北方地區天氣較為乾燥，多喝淡茶能給孩子補充更多的水分，

還能清熱降火的作用。

根據不同的季節也要為孩子選擇適宜的茶，夏季可以選擇清熱解暑、提神清心的綠茶；春秋季可以選擇花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶等；冬季可以適量的喝點鐵觀音、紅茶等發酵茶。

此外，小鄭還要提醒飯前孩子喝茶的話，會有飽腹感不想吃飯或挑食，還會影響孩子的消化，則飯後喝茶的話會影響食物中蛋白質等微量元素的吸收，不利於孩子的成長發育，所以建議是飯前後半小時內不宜喝茶。

但是在飯後孩子用茶水漱口的話，可以預防孩子齲齒的發生。