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教程·水果小圓子,一口一個吃得超開心

七夕大家收到禮物了嗎?沒收到的話也別氣著自己,給自己來一碗養顏美容還健康的水果小圓子粥吧~

材料:糯米粉100克、白糖60克、開水70克、木瓜1小塊、火龍果半個、青提1串

小TIPS:怕胖的寶寶可以把白糖換成木糖醇哦~不是口香糖啦!木糖醇在相同重量下甜度是蔗糖的1.2倍,相同重量下能量比蔗糖少40%(有資料指出是33%)也就是67%的能量。所以能夠保證甜度卻不發胖哦~

步驟1.糯米粉中加入20克白糖。

步驟2.慢慢加入開水,並不停攪拌,揉成光滑麵團。蓋上保鮮膜靜置15分鐘。

步驟3.將麵團再揉一遍。

步驟4.搓成大小差不多的小圓形。

步驟5.放入撒上乾粉的盤子。

步驟6.九陽養生壺注入1000毫升清水,

按功能鍵選擇煲湯功能。

步驟7.待水開放入小圓子。

步驟8.煮至小圓子浮出水面,加入40克白糖攪勻即可。

完成啦盛入碗裡放入切好的水果攪勻即可開吃。