臻膚玉蓉科普：幾種不良習慣損害皮膚

【導語】保護肌膚不受刺激，多瞭解一些科普小常識吧，留住青春，不留“痘”。

1、愛吃辣惹出一臉痘痘

辛辣食品和海鮮的食用，痛快之後的結果是出現很多的痘痘，原本光鮮的臉龐因為長滿了痘痘而變紅，

皮膚也沒有光澤，小痘痘越來越嚴重。

過多的辛辣燥性食物會導致人體脾胃功能的紊亂，從而使體內產生毒素。為了排除體內的毒素，臉上會出小皰，從而達到人體的排毒。

解決的方法首要是少吃辛辣食物，然後對於經常化妝的女性，

注意卸妝，並且徹底清潔皮膚，然後用一些補水的護膚品(純中草藥護膚品為最佳)。不要擠壓小皰，長了一到兩個丘疹，但並不一定就是粉刺，可用75%的酒精消炎，殺菌。若確信小皰已成熟，可用清潔棉棒擠出，記住最後要抹上抗生素軟膏。

2、熬夜導致黑眼圈

經常熬夜的人，會出現黑眼圈，眼黛，長期就導致了眼角皺紋。

臻膚玉蓉講解，首要的是要養成良好的作息習慣，不熬夜。

每天臨睡前將眼部化妝品洗淨，選擇一些有舒緩作用的護眼霜。選擇不太高的枕頭，能夠有效抑制眼袋的產生。將雞蛋煮熟去殼，包在沙布裡，趁熱按壓眼周肌膚，能有效祛除黑眼圈。早上起來，用隔夜茶清洗眼部周圍的皮膚，可以有效地祛除黑眼圈。

3.太陽曬傷形成紅斑

陽光中的過量紫外線對皮膚的傷害很大，皮膚容易產生不適感，引起一些紅斑，小皮屑。

大部分人會在皮膚發生炎症後，自行使用皮炎平、膚輕鬆軟膏之類的強效皮膚激素外搽。這些藥物都具有良好的抗炎能力，但是也只是暫時緩解，久後就會形成耐藥性，使得難以治癒。

正確的方法是在醫生指導下塗搽單純無刺激性的氧化鋅軟膏、苯海拉明霜等藥物。

每晚臨睡前用涼水浸濕毛巾冷敷面部30分鐘左右，可使面部皮膚血管收縮，炎症減輕，同時要避免過度疲勞和精神緊張。

4.長期使用空調加速皮膚老化

由於室內外的溫差較大，從來使皮膚缺水發生老化，產生乾裂。

因此平時要注意多喝水，選擇一些保水性強的護膚品使用(純中草藥護膚品為最佳)，使用空調時，應該保持室內的濕度。

5.長期電磁輻射環境使皮膚發生惡變

長期在電腦、電視等家用電器環境下，

皮膚將發生生理變化。

因此，適度的注意和這些電器的接觸時間，十分有必要，可以做一些防禦措施，比如，給電腦加上防護罩等等。

臻膚玉蓉提醒：以上五種的不良習慣損害皮膚，值得注意，提前做好防護，知己知彼，方可更好的達到護膚目的!