光照胎教孕媽媽們你們知道嗎？
什麼是光照胎教
它是近年來新興的一種促進胎兒視力發育和大腦發展的胎教方式，在胎兒視覺發育的關鍵期，對胎兒進行光源刺激，從而促進胎兒視覺器官和大腦的正常發育，
妊娠10周開始胎寶寶視覺就已經發育，然而要到24周左右瞳孔才有感光功能。因此，光照胎教不宜開始得過早，至少要在6個月以後。
光照胎教需要何種光源1、穿透性佳，以穿透孕婦腹腔和子宮為宜，才能保證胎教有效。
2、光強度適中，不宜太強或太弱。太強易損害胎兒視神經，
3、光色柔和，有利於保護胎兒稚嫩的視神經。
目前大部分手電筒的發光源是白色LED發光二極體，這樣的手電筒發出的光穿透力弱，但亮度過強，過於刺眼。如果選用這樣的光源進行光照胎教，很容易對胎兒稚嫩的視神經造成傷害。
妊娠24周開始，每天選擇一個固定時間，最好是在胎動明顯的時候，准媽媽利用4節一號電池的手電筒，一閃一滅地直接放在孕媽媽腹部進行光線照射，照射胎兒的頭部方向，每日3次，每次30秒鐘，並記錄下寶寶的反應。大約一個月後寶寶就會記住這個時間段，每天到這個時候寶寶都會很高興地等待著你，每天享受著與寶寶的遊戲時光，准媽媽也會心情愉悅，
注意：切忌用強光，照射時間不宜過長
光照胎教時寶寶在做什麼通過腹壁用光照射處於覺醒狀態的胎兒時，在B超顯示儀上即可見到胎兒對光線有躲避的反應，還可看到胎兒有睜眼、閉眼的活動。
光照胎教的作用1、促進胎兒視覺功能和大腦的正常發育
光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經產生衝動，增強視覺範圍，
2、促進胎寶寶養成良好的晝夜節律
每天在固定時間，有規律的對寶寶進行光照刺激，有利於寶寶從母體裡開始就養成良好的晝夜節律，對寶寶以後良好習慣和動作行為的形成，良好性格的塑造都非常有益。
大家可以試著用光照的方式開始胎教了，