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涼拌皮蛋還能這樣吃?涼拌皮蛋的3種做法,喜歡的快收走

想必皮蛋大家都吃過,像什麼皮蛋瘦肉粥、皮蛋黃瓜湯、尖椒皮蛋等,都是我們很喜歡吃的。不過今天小編要給大家介紹的是涼拌皮蛋的3種涼拌爽口吃法,如果以前的皮蛋做法你吃膩了,

那不妨來試試這個,很不錯哦!

酸辣皮蛋拌核桃

食材:皮蛋2顆、熟核桃20克、香菜末1/4小匙、辣椒末1/4小匙、蒜末1/4小匙、鹽1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、辣油1/2小匙、醋1/4小匙、糖1/4小匙

做法:

1、皮蛋放入沸水中煮約5分鐘至熟,取出去殼,每顆約切6片,備用。

2、香菜末、辣椒末、蒜末加入所有調味料拌勻,備用。

3、將作法2的皮蛋加入作法2的調味料並放入核桃拌勻即可。

薑汁拌皮蛋

食材:皮蛋6個、薑末、蒜末、陳醋、生抽、辣椒油、芝麻油

做法:

1、買的現成的皮蛋,剝開皮,小心的先對半切開,在對半切開。

2、切好之後先整齊的碼一圈兒,擺好看一點哦,

中間空著的地方把切的不好看的皮蛋再切小丁擺上。

3、生薑去皮切成細細的沫,多切一點哦。

4、大蒜同上。

5、小米辣切小小的斜段。

6、取一個小碗:倒入薑末,蒜末,加入適量鹽,倒入少許陳醋,生抽,再加入少許芝麻油,自己做的辣椒油,少許雞粉。

7、徹底的攪拌均勻,可以自己用筷子沾一下嘗下味道。

8、攪拌好的醬汁兒均勻的澆在皮蛋上面即可。

涼粉皮蛋

食材:皮蛋1顆、涼粉塊1塊、蔥花10克、香菜少許、醬油膏1大匙、糖1/ 4茶匙、香油1/4茶匙

做法:

1、皮蛋去殼後切對半備用。

2、涼粉塊切半盛盤,放上作法1切對半的皮蛋。

3、將所有調味料拌勻後淋上作法2的涼粉皮蛋,再撒上蔥花,放上香菜即可。

Tips:

皮蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,

增進食欲,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,皮蛋還有保護血管的作用。