總是月經量少，最主要是因為啥？

很多朋友在交流的時候說過，感覺自己長大之後月經量越來越少了，反而是青春期的時候月經量每次都能有五到七天，而且量也還不少。長大了之後反而是三天就差不多乾淨了，

而且還不怎麼多。其實，月經量少的情況還真的很普遍的。

今天，我們就來詳細的瞭解下月經量少的問題，大多是因為啥：

1、子宮內膜問題

子宮內膜問題是最直接影響月經量的原因之一，有些朋友存在子宮內膜薄的情況，就非常容易導致月經量少的問題，

而且嚴重的情況可能會導致閉經的問題。另外，有些朋友曾經有過宮腔手術操作，像是流產或者節育環等的操作，都有可能會傷害到子宮內膜。

2、內分泌水準異常

這也是非常常見的一種導致月經量少的原因，女性朋友內分泌水準不好的情況下，

很容易導致月經量少。人體本身內分泌系統是一個動態平衡的體系，一旦其中一環出現了異常，很容易打破平衡，導致內分泌失調，帶來其他方面的影響，所以說，親們一定要注意內分泌水準的檢查哦！

3、全身問題

有些朋友因為過度減肥，或者過胖、過瘦的問題可能也會對於月經產生一定影響，另外，壓力過大的情況也容易導致月經量少。

當然，還有很多其他因素也會導致月經量少的問題，在這不一一贅述。如果您出現了月經量少的問題，那麼一定要及時選擇專業正規醫院就診治療，首先確定具體是什麼原因導致的月經量少。

另外，日常生活中的話可以適當的多吃些溫熱食物，注意不要受涼，建議最好能養成睡前泡腳的習慣。

當然，充分的休息和適當的鍛煉也是必不可少的，最後，如果長期月經量少，還可以在月經來前以及月經期間喝點紅糖姜水哦！

祝願大家月經順順當當沒煩惱哦！