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脆炸花生米~香脆可口不受潮,味道好極了

花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,並且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。

它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜製造各種營養食品。

材料 :花生仁適量 鹽適量 植物油適量 紅幹椒適量 椒鹽適量 白酒適量

做法

將花生仁放在開水中浸泡後取出,剝出外皮。準備好幹紅椒。

鍋內倒油放入花生仁,用中火炸到微黃出鍋。

放入盤中,淋入少許白酒拌勻。

再加入椒鹽拌勻拌勻即可。

小妖說

在上鍋之前把花生米過水 , 把花生表皮打濕 . 因為花生遇高溫很容易炭化,這樣讓表面稍微沾點水,就不容易炸糊了。