為什麼每天喝一瓶可樂會得糖尿病？你可知道一口下去17勺糖

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可樂這種飲料，自從在美國被發明出來很快便風靡了全世界，從發明至今天已經有127年的歷史了！

這種酸甜可口的飲料不止能振奮精神，冰過後激爽的口感更是令人欲罷不能——炎炎夏日，開一瓶可樂，享受碳酸氣泡入口時清涼水珠在舌尖彈跳的快感，

這是很多人樂意為之的事。

但是你知道嗎？3、4元錢的一瓶500毫升的可樂，含糖量竟然高達50克以上！

據深圳企業購瞭解，喝下一瓶可樂，相當於攝取了17茶勺的糖！

而一般來說，人體每天攝入的糖在30-40克是比較健康的。

而且可樂中所含的糖與一般食物中的糖分是不同的，

平時我們所吃的白飯、穀物、土豆等碳水化合物含量豐富的食物，因為其中的澱粉水解緩慢並不會快速使血糖升高，身體會有一個緩衝期。而蔗糖、果糖這類糖分會很快轉變為葡萄糖，致使血糖在短時間內快速升高，過量攝取還會加大胰島素分泌，長此以往就會導致肥胖、糖尿病等問題。

如果一定要喝可樂，建議喝無糖可樂，雖然一度有人稱阿斯巴甜、三氯蔗糖等甜味劑對人有害，

但是目前並未有明確證據表明其對人體有所危害——不過，碳酸飲料會導致骨質疏鬆是肯定，所以還是儘量少喝，特別是處在發育期的青少年，更應該對飲用碳酸飲料保持克制。