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方舟子普洱茶致癌?專家說不靠譜 普洱茶保健功效知多少

近年愛喝普洱茶的人越來越多,使普洱茶市場興旺起來。然而最近,方舟子發表了一篇名為《喝茶能防癌還是致癌?》的文章,爆料普洱茶含強致癌物黃麴黴毒素。此觀點遭到茶葉領域多位專家的強烈反對。

其實,普洱茶本身幾乎不可能含有黃麴黴毒素,只是一些劣質的茶葉因存儲不當被環境污染。

普洱茶致癌純屬無稽之談

好的普洱茶正常存儲應該不會有黃麴黴素產生,一些被檢測出來含有黃麴黴毒素的,往往是因為存儲不好。

這與大米受潮存儲也會產生黃麴黴毒素是一個道理。產生黃麴黴毒素需要很多條件,比如溫濕度、營養物質,而且還需要攜帶能產生毒素的基因。一般情況下,採用優質的普洱茶原料,通過幹倉自然發酵的普洱茶是不容易產生黃麴黴毒素的。只有少部分採用劣質的普洱茶原料,在濕倉條件下(部分商人為了加快普洱茶的發酵,將生茶或熟茶存放在較潮濕的地方,
如地下室、地窖等高濕的環境),因存儲不當、衛生條件極差,才可能產生黃麴黴毒素。

普洱茶的功效

通過各項研究實踐證明普洱茶裡面所含的有益成份很多,像茶多酚、兒茶素、茶紅素、茶黃素、花青素等物質早就被科學證實具有很強的抑制細胞突變的作用,

而正是因為細胞突變才有可能引起癌症。另外這些物質能有效阻斷亞硝基化合物的合成。所以可以肯定,喝茶是可以防癌抗癌的。

晚上喝杯普洱茶化油膩

三餐之後,一些肥膩之物會在體內聚集,增加消化系統負擔,專家說,普洱茶品性溫和,

對脾胃刺激相對較小,能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化,長期飲用可起到養胃、護胃作用。此外,我們常喝的茶(如綠茶、紅茶、烏龍茶等)可能會導致失眠、多尿等問題,但普洱茶不會。這是因為普洱茶是一種後發酵茶,在發酵過程中,其中的茶多酚經過強氧化作用,含量比普通茶要少,大約可降到15% 以下甚至更多。因此,普洱茶相對其他種類的茶,對人的睡眠影響較小,
但是目前還沒有科學證據證明,只是一種經驗。

當然,普洱茶仍然含有一定量的咖啡因,對茶多酚、咖啡因非常敏感,平時情緒容易激動或比較敏感,睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。