還有這好事？免費公開治好腰間盤突出的方法，腰疼的不要錯過！

永遠不要對挫折歎氣，它只是我們成功之前，生活帶給我們的一個考驗，是讓我們更加強大的墊腳石。因為腰突的原因，讓很多人身體和心態上，都受到了很大的痛苦。改變這個現狀，

是每個患者都想迫切想解決的，但是也不能盲目的治療、今天就和小編，一起來看看，正確的治療腰間盤突出的方法。

疼痛發生主要是由於突出、變性的髓核對鄰近組織（主要為竇椎神經及脊神經根）的刺激與壓迫，同時髓核內糖蛋白等生物物質溢出，

釋放組胺等引起局部化學性炎症，引起的化學性和機械性神經根炎所致，引起或輕或重的慢性腰腿痛。而且腰椎的退變也往往同時發生在腰部的其他組織，如腰椎間小關節，韌帶，腰部肌肉等，造成這些組織局部的慢性炎症，引起疼痛。兩個因素相互作用，互相加重，使腰腿痛進行性發展。

伸筋草元胡各20克, 雞血藤黃芪各30克,香附半夏 膽星 土鼈蟲 僵蠶 地龍 全蟲 乳香 沒藥各10克，田七粉 遼細辛各5克,;共研細粉,每次5克,每日二次.黃酒送服.可單獨服,也可與上方湯劑一起服.（湯劑起效快，散劑起效稍慢）。以上藥粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克，用煉蜜做成蜜丸，每丸10克，一日二次 .

下面這個京骨康遠紅外貼在遠紅外波作用下，快速穿過皮膚角質層屏障，對腰間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比較好的作用，可達到從根本上康復的目的。

醫療體操應對“腰突”

“背飛”練習

俯臥床上，手背後，雙腿併攏，腰部用力，使頭及腿同時遠離床面。於最用力位置保持至力竭為1次，

5~10次/組，2~3組/日。此練習主要鍛煉腰背肌肌力。

“空中自行車”練習

平臥，雙腿抬起，在空中模擬騎自行車動作，動作要緩慢而用力。一般練習20~30次/組，2~4組/日。此練習主要鍛煉腹肌及腰部的控制能力，同時可有效提高這個歌下肢的力量。